ciastko

Marian nie chodzisz glodny na CKD?? ja jestem 1wszy dzien i nawet po zjedzeniu odrazu mnie ssa stosujesz otreby ja bym wolal ciastko Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-06-19 17:59:03

[...] jaj+ogórki 5.100g makaronu durum+100g piersi+ogórki 6.100g ryzu brazowego+100g piersi+ogórki 7.100g ryzu brązowego+100g piersi+ogórek 8.byłem na imprezie i weszło jakies ciastko,cukierki,4 małe pączki swojskie,mercsi i jedno piwo warka piersi w niektócyh posiłkach było nawet troche wiecej niz 100g bo ogólnie miałem ugotowane cos około 700g w [...]

[...] 3 pieczarki 4.udko z kurczaka+ogórki 40MIN ROWERKA+ POMPKI I BRZUSZKI ZEBY BYŁA POMPA 5.kurczak(piers, skrzydełko)+ogórki i jak juz wspomniałem podjadłem jakies tam ciastko i paluszki ale zrobiłem za to druga sesje aero a ze wzgledu ze sylwetka zaczyna tracic na jakosci jutro juz 100% i chyba jeszcze pociagne tym treningiem jeden tydzien [...]

chyba tez sie jednak zdecuduje na tego z vitafita bo jak mówisz ze jest dobre do placków a i tez bardziej korzystniej chyba wychodzi bo jest go 750g a tego z vitaminshop 600g i sie zastanawiam nad smakiem ciastko-karmel i drugi albo wanilia a jak nie to moze truskawka-banan

[...] mi troche mętlik w głowie zrobiło koles jesli to nie wałek to faktycznie szkoda ze nie zamówilimsy, chociaz ostrowii nigdy nie miałem to bym spróbował jak narazie to tylko ciastko-karmel wiem jak smakuje bo to moje pierwsze białkoale wanilia jest w zapasie radoslaw no ja wałsnie sledziłem ten temat od poczatku i wałsnie ten temat mnie troche [...]

[...] http://www.sfd.pl/Masowe_Drozd%C5%BCowki_Zayebiste_!!!-t635547.html tylko wyszła mi troche inna gramatura bo dałem z 300g mąki pełoziarnistej, 250g twarogu z 40-50g białka ciastko-karmel a reszta jak w przepisie dzis ich nie jadłem bo juz dziś chyba tak sporo za duzo zjadłem, ale strasznie kusiło na nie oto i one w piekarniku tu juz gotowe: [...]

ja mam truskawka-banan... bardzo smaczne Jeszcze w szafce czeka na mnie ciastko-karmel i wanilia Jakie BCAA zamówiłeś?

500g Twarogu pół tłustego,6 jajek,6 miarek białka łowickiego kruche ciastko. Tak sam robiłem

Zjadlem 3/4 pizzy 45cm.,kawałek ciasta, ciastko oreo i bounty, jogurt i szklanka soku jablkowego i jedna cala czekolada. Pierw poszla pizza i troche czeko i mnie przytkalo %-) polazałem jakis czas ok godzine i zjadlem bounty i oreo i jogurt. W nkcyq sie obudzilem izjadlem jogurt. Doslownie patrzyłem wtedy jak mnie nabija i nigdy swoich nog w tylu [...]

On nie wie co to ciastko

Witam ponownie ! dzień nietreningowy Micha: Kcal - 3752 B - 295 w tym 242 zwierzęcego T - 162 W - 279 Dodatkowo weszło pare mandarynek i ciastko %-) Raczej dzień tłuszczowy dziś wyszedł, bo nie chciało mi się rano za bardzo żreć owsianych, więc dodałem kcal z fatu. Powoli zaczęło lekko podlewać (święta, sylwester), także spróbuję 2x w tygodniu [...]

[...] zjadłam bułkę białą była jeszcze ciepła przepraszam nie mogłam się powstrzymać już 4 miesiące nie jadłam w ogóle pieczywa...ale cieszę się że to nie był jakiś cukierek czy ciastko. To był bardzo ciężki zjazd w szkole... 6 egz. -te z których znam wynik- do przodu a resztę się zobaczy. Jestem strasznie padnięta po tych 3 dniach a dziś jeszcze [...]

[...] zazwyczaj jest te 3tys, czesciej [lus niz minus;d a fatu tak i tak wpadło, ale czasu nie cofne%-) a co podjadałem to podjadłem8-) ale nie moge się doczekac aż wejde na full obroty, wtedy wiem ze ta micha bedzie tip top ;-) ale teraz gdy wiem ze przez ten okres i tak nic nie zmienie w sylwetce to co mi tam ze wpadnie baton czy jakieś ciastko;d

ok z diety dziś wyszło coś takiego: BTW: Bz: 140g / T: 74g / WW: 190g Bz: 1,8g/kgmc / T: 0,9 / WW: 2,4g Także nie wiele tego wszystkiego ale ciężko w 3 posiłkach zmieścić całe zapotrzebowanie. Jakby ktoś nie wiedział... Dziś post i dlatego tak się złożyło...! Jutro już będzie normalnie. Zamówiłem sobie w sklepie sfd 3x Białko SFD i 2x Carbo SFD [...]

Polska to Polska, a bycie zarobkowym emigrantem to nie jest wcale takie slodkie ciastko jak sie wydaje. Pieniadze i komfort zycia nie wszystko, no, powiedzmy, nie kazdemu, sa w stanie zrekompensowac. Gdybym miał kiedyś wyjechać i zamieszkać na obczyźnie, to pewnie nie ze względu na pieniądze, ale właśnie klimat - Polska jest jednak krajem [...]

Mi to na lajcie wchodzi póki co... A nie liczę jeszcze jak czasem dogryze jakieś ciastko, trochę lodów tudzież biszkoptów od Małej więc wychodzi tego nieraz więcej, hehe Dominik, no właśnie dzisiaj ostatni ciężki push poszedł i nieco zluzuje chociaż tydzień. Pobawię się tempem, większą ilością powt i zobaczymy. 01.05.2019 PUSH 2 - trap y raise - [...]

[...] nie było ładowania ale przez te 3 dni troche wegli wpadło wiec pewno trzeba to potraktowac jako ładowanie bo niby było troche tego pieczywa i 50g kaszy gryczanej i jakies ciastko, przyznaje sie bez bicia ale na te dni czekam zawsze od 1 wrzesnia, a ze w tym roku redukuje dopiero teraz wiec mówi sie trudno%-0 Ann ja tam nie mam problemu z [...]

[...] sobie czy lepiej dziala na ciebie np.wegle+bialo w np.3posilkach a reszta bialo+fat czy np.btw w 5 tylko po mniej,obserwuj czy cie nie zalewa i ew.koryguj ps. doszlo bialo ciastko-karmel vitafit kozackie terramisu uns-w smaku dobre chodz troszke piany bylo reszte smakow stestuje kiedy indziej masz wakacje czas to sie pobaw w piekarza [...]

[...] to co ty zamawiałes za tyle kasy mnie dwa białka i przesyłka wykosztowała 80zł ale to dopiero pierwszy raz takie rzeczy kupowałem i własnie dzis juz doszło Białko VitaFit ciastko-karmel Białko Trec 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE wanilia a chciałem czekoladowo-kokosowe ale wanilia pewno tez bedzie dobra Wiec pewno na dniach cos bede piekł z [...]

radoslaw dzieki, przetestuje to jutro volvo białko ciastko-karmel mam z vitafit a czy białka za duzo to sam nie wiem ale raczej chyba nie...bo wydaje mi sie ze nie przekraczam ani 2,5g daj mi link do sciagniecia tego kalkulatora vitalmaxa, ja tez mam niby taki ale nie wiem czy nie stary albo cos... bo np. z jajek mi starsznie mało kalori wychoodzi [...]