ciastka

Fot parę CI znów zawijam młody:-P Dream - WUM już chwilę, nie WAM:-D Wysoko mierzysz, prawidłowo:-)) Świetnie lecisz, dbasz o wykończenie i prezentacje - zacnie! I ciastka dziś nie zjadłeś, kozak%-):-D

[...] ] D. plank max DIETA + woda + kalafior gotowany, papryka, pomidorki http://i58.tinypic.com/m7dx5x.png ostatniego posiłku już w siebie nie wcisnęłam... ... ale wiadro jablek i ciastka juz tak :mur: nic nie mowcie, odebralam swoja kare gdyvrano obudzilam sie z mdlisciami i spojrzalam na brzuch Zmieniony przez - noora7 w dniu 2015-04-27 11:12:16

Ani ja. A ciastka z wiśnią z ciasta francuskiego z Lidla uwielbiam.

[...] tyle samo, ile cukru lub nawet troszkę więcej, jeśli chcemy zachowac słodycz oryginalnego przepisu. Tyle,że tak czy tak warto próbowac, bo nie każdy lubi bardzo słodkie ciastka czy ciasta. Stewia jest OK i ja osobiście używam częściej niż ksylitolu do wypieków, ale ma charakterystyczny posmak, co nie każdemu odpowiada. Mi już od lat to nie [...]

Noo to tak. Nizej rozpiski z ostatnich dni. Jesli chodzi o efekty to jakies tam sa ale ....... Przez pierwsze 3-4 tyg widzialam zmiany, dwojki ruszyly,pupa . Plecy i rece powoli. Potem tak jakby nic wiecej sie nie dzialo.... Zauwazylam,ze moj organizm potrzebuje chyba czestych zmiany. Zakwasy mam przez pierwsze treningi a pozniej nic. [...]

Nie jedz ww z ww Co można zrobić z połówki banana, dwóch łyżek płatków i rodzynek? - po zmiksowaniu i upieczeniu z tego wychodzą przednie ciastka :D Z tą kawą chodzi o to, że jestem człowiekiem, który nie może zjeść nic rano. A jak później mam iść na trening to mam wrażenie że za raz zwymiotuję. Głodowe ilości? Nie chodzę głodna, chociaż wiem, [...]

[...] różnych i każdy super) mam też Activlaba kokos czekolada i też super i w sumie wszystkie ww. firmy moge ci polecić , Głównie celuje w smaki slodkie ( czekolady , ciastka , karmel) mam też owocowe ( truskawka , pomarańcz z czekoladą ) jest kokos , cappucino i naprawde super smakują czy to jako shake czy jako dodatek do omletów, [...]

Mistrzu, żeby chociaż sylwetka tych jutuberów szła za ich wiedzą... A brudna masa może z czasem spowodować insulinooporność https://veganisland.pl/flapjack-czyli-przepis-na-angielski-batonik-owsiankowy/ - zaj**iste i zdrowe, 3x lepsze niż kupne ciastka. I nie musisz walić margaryny ani mąki

czyli jesszcze jak pale w tygodniu po 750 kcal to muszę to doliczać tak ? caly dzień nie tylko jakaś czekolada i ciastka

[...] być bardziej głodny, ta np niedziela będzie czymś na co czekasz cały tydzień. Zacznie być mniej czysto. Zacznie się kupowanie na tygodniu jakiegoś fajnego batonika, lodów, ciastka specjalnie na niedzielę, planowanie co dokładnie zjesz. Później będzie tak, że masz zjeść 6000 z określonego makro, zaczniesz liczyć tylko kcal. Później jak się [...]

[...] posiłków dziennie. 1 kg ryby, 2 kg piersi kurczaka, 24 jajka. Wyjść na miasto nie można, bo wszędzie te hamburgery pachną, a człowiek po półgodzinie głodny. A po nocach się ciastka i piwo śnią - śmieje się żona Hanna, szczupła blondynka, podobnie jak mąż po gdańskim AWF. Po latach kulturystycznych wyrzeczeń Szymca do startu w strongmenach [...]

[...] że masz miękką kanapę, może masz po prostu tłusty tyłek. Nie czekaj aż nie zmieścisz się w spodnie, baw się, czerp z życia przyjemności które nie wywołają miażdżycy jak ciastka z kremem. A może masz psa który lubi biegać a ty niestety ty nie wytrzymujesz jego tempa. Wskakuj na rower i przypraw swojego przyjaciela domu o zadyszkę." Jeżeli [...]

Ostatnio wertujac oferte netrition.com natknalem sie na produkty firmy SAN (nie mylic z SAN tym co ciastka produkuje) Endotest. W skladzie ma German Tribulus Terrestris Extract (70% Furastanolic Saponins 20% Protodioscin) 750 mg Fenusterols (70% Furastanolic Saponins 7.5% Protodioscin) 750 mg Rhodiola Rosea (3% Rosavins 3% [...]

Chciałbym zapytac szanowne grono forum SFD o to ktory z nizej wymienionych produktow wplynie najmniej rażąco na organizm czlowieka: orzechy arachidowe, baton np. snickers, ciastka czy paluszki solone??? stasq

[...] tkanki tłuszczowej. ZASADA 4 Szczupli kulturyści mogą się wyłamywać. Mimo ze kulturyści generalnie nie powinni jeść takich rzeczy jak białe pieczywo, niskotłuszczowe ciastka czy płatki śniadaniowe, to osoby, którym trudno jest osiągnąć przyrost masy, mogą okazjonalnie sobie na to pozwolić. Tacy kulturyści do przyrostów potrzebują dużo [...]

za kilka dni jade na wakacje i spedze w autobusie 3 dni,jestem wlasnie na diecie redukcyjnej(ograniczam ww.) i nie mam pojecia co moge wziac do jedzenia w podroz? bo kanapki,ciastka,batony,paluszki itp. to odpadaja!a nie bardzo jest jak zabrac bialy ser,tunczyka czy platki owsiane...czyli to co teraz jem! bardzo prosze o podpowiedz! egi

[...] stad, że brak mi CHROMU. Przeczytałam tu na forum, że "brak chromu (chęć na słodycze/białe pieczywo)"... Kiedys bralam chrom w tabletkach, ale czasem bralam go za duzo (o ja glupia!!!!!). Myslalam, ze 1 tabletka na dzien to troche za malo i czasem bralam np.2... Czy moze to miec cos wspolnego z moim apetytem na pieczywo i ciastka???!!! Mmonikaa

[...] i tak mniej wiecej o godzinie 12 ide spać w soboty wyglada to tak ze sie budze o 7 o 8:30 zaczyna sie siatkówka. o 9:30 mam sniadanie francuskie- Niestety croissant+ kawa+ ciastka:/ później na 11 na aerobic (1h) i na siłke(jakieś 2h bo siłowo i rowerek jakieś 40 minut) później lekcje i jakieś wyjscie z qmplami. w niedziele to jush nie mam zajęć [...]

[...] też bo węgle (chleb) ...kurczak na słodko? :> fuuuj ... macie jakieś pomysły CO można jeść gdy nie można zwalczyć dzikiej ochoty na coś słodkiego? Kupowane przez rodziców ciastka czy wafelki kuszące z szafki nie specjalnie mi pomagają :/ Myślałam o batonach białkowych ale one są drogie. Co wy jecie w takich chwilach? A może to tylko ja jestem [...]

oto moje rady: DIETA 1000 kcal: zaleca zjadanie 5 niewielkich posiłków dziennie. Muszą być możliwie równo rozłożone w czasie(przerwy między nimi nie powinny być krótsze niż 3 godziny). Nie wolno nic podjadać między posiłkami, ale można pić niegazowaną wodę mineralną (1,5-2 litry dziennie). Najważniejsze w tej diecie jest to, że wszystko co zje się [...]