ciąża

Dzięki dziewczyny, mnie chyba nie przeraża fizyczność, ból i fizjologia.. to jaki będzie ich wygląd później (zresztą na to chyba wpływa już ciąża a nie karmienie?) tylko że to dziecko ciągle przy piersi jest, że to tak jakbym stała się mamą i przestała być kobietą bo nigdzie nie pójdę na dłużej ale to chyba tylko takie moje głupie gadanie bo [...]

To był lvl 1 więc boleśnie nie było. Teraz jestem masakrycznie pospinana i cofnęłam się w tej kwestii a niby relaksyna rozluźnia. Ale niestety czasem mięśnie żeby trzymać te rozluźnione w ciąży stawy mogą się napinać. No i długo nic z tym nie robiłam to mam. Przed ciążą byłam dość blisko, ale nigdy jakoś mega porządnie się za to nie zabierałam ale [...]

Wydaje mi się, że jak przed ciążą ktoś był aktywny fizycznie, to i po ciąży łatwiej zrobić formę, tylko trzeba chcieć i lubić ten wysiłek.

tak bez ściany. Tzn. na razie ściana jest blisko, żebym mogła jak polecę się na niej oprzeć :P Ale dojdę i do tego że zrobię bez ściany. Przed ciążą właśnie na tym etapie się zatrzymałam. Mam teraz nową kumpelę instruktorkę jogi- może mnie nauczy czegoś fajnego i no. ogarnę stanie na rękach.

Czesc Umnie dzis 14 dzien czyli koniec diety Waga poczatkowa 59 kg a dzis 53 kg /tyle to wazylam ostatnio 3 lata temu przed ciaza/ Ciekawe co powie moj maz jak jutro wroci do domu po 2 tygodniach. Mam nadzieje ze waga sie utrzyma . Za rada Joggera pozostanie poranna kawa + lyzeczka cukru ,no i jak najmniej weglowodanow. Ja bym chetnie mogla [...]

asix78 - bynajmiej nie chciałam nikogo denerwować. Nie jestem anorektyczną ani bulimiczką. Przed ciążą i porodem 58 kg - to była moja stała waga od wielu lat, dobrze się z nią czułam i chciałabym do niej wrócić. Miałam nadzieje że obecność na forum mi to ułatwi

Witajcie :) Dołaczam do grona kopenhaskich męczenników... Rok temu stosowałam te diete, która trochę zmodyfikowałam, zeby była bardziej "zjadliwa", schudłam 7 kilo, potem przybyło 1,5 i tak od roku ja trzymam, raz jest lepiej raz gorzej tzn +/- 2 kilo, ale generalnie trzymam wagę... Diete bardzo dobrze znosiłam, może dlatego, ze uzywałam [...]

Tsubame tak karmię jeszcze. Dlatego tak ostrożnie podchodzę do redu i nawet brałam pod uwagę, że może się nie udać na razie :P No to trzeba ostrożnie. U mnie było tak, ze po miesiącu ważyłam mniej, niż przed ciążą, ale karmiłam tylko 5 m-cy, bo wpadłam w anemię i wyniki miałam kiepskie. I nie to, że się odchudzałam, jadłam normalnie, tylko mój [...]

Ooo znam bloga a nie miałam pojęcia, że to Twój :) to teraz z przyjemnością jeszcze większą będę czyta Haha najpierw się ucieszyłam, bo to jeden z fajniejszych komplementów a potem sobie uświadomiłam, że kojarzysz pewnie z Instagrama :D Tzn. i tak się cieszę oczywiście :P 29.01 DNT Dieta: 1. Owsianka 2. Kasza gryczana z piersią z kurczaka z [...]

serio, uważasz że tylko troszkę? Ja uważam że ciąża i ten chybił trafił z nią związany to największa niesprawiedliwość jaka dotyka kobiety :( %-)}:-(:-) Miałam na myśli generalnie genetykę :-) pewne proporcje można poprawić treningiem, można sobie zrobić ładną pupę, szersze plecy, ale z biustem to już się nie powalczy, jak się go nie ma @@-), no [...]

Tsubame przed ciążą miałam biust duży a teraz mam ogromny. Z chęcią bym obdzieliła i pewnie nie na jedną by starczyło a dwie przynajmniej :P Takiej wielkości biust to już "problem"- sylwetka wygląda ciężko i treningów nie ułatwia. Kupienie bielizny to już nie jest takie proste i trzeba wydać kupę kasy :P A teraz np. średnio mi się opłaca jak [...]

[...] Funkcjonuję więc interwałowo :P Założenie było takie, że będę karmić tak długo jak mały będzie potrzebował. Więc nastawiam się niby na długie kp, ale wiadomo że ewentualna ciąża czy powrót do pracy te plany zweryfikują. Z dzieckiem lepiej nie planować :P Chociaż nie powiem, wczoraj przeraziła mnie ta myśl, że jeśli np. chciałabym karmić do 2 [...]

Gratulacje, to już druga ciąża forumowa dzisiaj :-D ( chociaż u Kaki jeszcze domniemana)...

U mnie od razu ucieka ciąża spożywcza

[...] wagi, ale narazie bezskutecznie - waga stoi na 80 kg i nie "schodzi" niżej... (Robiłam badania na tarczyce bo do tego czesto puchne jak balonik. Rok przed ciąża odchudzłam sie i zeszłam do 62 kg na diecie Cambridge m. in.) Mam nadzieje, że to niedługo się zmieni... na wycieczce do stolicy Danii :) Trochę ćwiczę: 1x basen, 1x [...]

Synek już pewnie więcej je pokarmów różnych niż mleka, @ jest to i hormony wracają do normy i redukcja bezpieczniejsza. Kobiety z formą wiecznie maja pod górę... jak nie wahania okolocyklowe, to ciąża i dodatkowe kilogramy, burze hormonalne całe życie.. Łatwiej być facetem.

Hej. Wróciłam na siłownię po rocznej przerwie (ciąża) 3 tyg temu. Mój główny cel to rozbudowanie mięśni posladkowych. Zauważyłam że jeden posladek pracuje i rosnie bardziej. Widzę delikatna różnice w lustrze ale przede wszystkim ja czuję. Podczas ćwiczeń czuje ze bardziej się napina, następnego dnia czuje większy zakwas, nawet jak wchodzę po [...]

Warto się przejść do jakiegoś ogarniętego fizjoterapetu żeby Cię pooglądał, a powiedz mi przed ciążą i porodem miałaś podobnie ?

I brakująca z wczoraj miska Zostawiłam sobie zapas bo byliśmy u znajomych. Koleżanka jest wegetarianką i zawsze coś sama przygotowuje i z chęcią próbuję, zwłaszcza że często w gości teraz nie chodzę :P Wczoraj zrobiła tartę malinową :) /SFD/2018/1/7/a6eea6c89a814d0c873855391d9d0e23.jpg 07.01. DT Dieta: słodka dieta mi dzisiaj wyszła- tylko jeden [...]

I apropos wyglądu, nawet tego jak wygląda biust, to głównie ciąża ma na to wpływ a nie karmienie piersią. Może będziesz szczęściarą, która dzięki kp wróci szybko do figury. Wtedy to już w ogóle jest kombo plusów :P