chwile

[...] i wchodzi odrauz na silke, nie do szatni, i zdejmuje kurtke i cwiczy bez rozgrzewki ostatnio wchodzi ubrany jak do kosciola i stoi oparty o maszyne, chodzi po silowni co chwile i nic nie robi, no to kumpel podchodzi i sie pyta: cwiczy pan dzisiaj? a koles: Niee, dzisiaj sobie wolne zrobilem! hahahahahaha jak zialem, stalem obok niego i [...]

no nie jechałam zostawiłam w pracy rower,bo jutro też muszę przyjechać,ale do 15:30 więc wrócę rowerkiem dzisiaj to bym zmarzła chyba kurde chciałam wkleić to drugie zdjęcie ale co chwile jak nie za wysokie to za szerokie trzeba zrobić nowe

Mikx ma rację. Przerwij ten cykl, daj chwilę odpocząć organizmowi i zrób coś co wykorzystasz w pełni.

1. Weglowodany zlozone (platki, kasze, ryz brazowy, makaron razowy) 2. Twarog/odzywka 3. Wszelkie bialka pochdzenia zwierzecego. Miesa, ryby , jaja... 4. Do 3 godz. powodzenia, I zamiast za chwile wyskoczyc z nasteonym plikiem pytan, to poczytaj posty pogrubine (zbior linkow), z gory dzialu !

a ten kolo co to sprzedaje to sam nie wie co mowi , najpierw mowi ze to oryginal za chwile ,ze ,,jak chcecie kupowac metki za 40 zl to prosze bardzo '' a pozniej znowu ze to oryginal .....zastanow sie co mowisz bo od bez patrzenia na te skarpety widac ze cos krecisz :)

[...] tu dokładnie tych wyrazów, zresztą jak masz odrobinie pojęcia o polskim to poradzisz sobie z tym zadaniem. jestem załamana pozomem niektórych ludzi... masakra i wy chcecie byc policjantami??? oczywiście to nie jest aluzja do wszystkich, tylko tych co liczą na gotowge odpowiedzi albo ciężko im poświęcić chwile i odnaleźć czegoś w internecie...

aha no ja nie wiem bo co chwile mi sie laduje ta stronka hehe

Cześć, Mam pewien problem i kilka pytań. Liczę, że ktoś łaskawy postara się uporządkować w mojej głowie pewną wiedzę i uzupełnić braki. Około trzy lata temu ważyłem 62 kg, przy wzroście 169 cm - wychodzi na to, że jestem ektomorfikiem. Ponieważ wyglądałem bardzo mizernie, kolega, który zna się na rzeczy polecił mi jak zmienić tamtą sytuację. Po [...]

[...] tyłka zawracac "po" i pytac sie indywidualnie zwłaszcza ze po pierwsze sie spieszyłem a po drugie i tak pare osób oblężyło prowadzacego i zamiast zadawac pytania chwile wczesniej gdy był na to odpowiedni czas - DYSKUSJA - to oczywiscie woleli zrobic to pózniej z wiązku z tym moze ktos z was wie ?? kiedy kolejne wykłady z tej serii ?? [...]

to widzę,że nie tylko ja mam tak po batonach zjem i za chwilę jestem glodna zwłaszcza po Boosterze

tak patrze na tego elite wheya za 2.10 i to jakas sciema, nikt nie podbija a czas sam sie zwieksza co chwile

ban ban bannnnnn !! nie za smiecenie tylko za to ze jak wszedlem myslalem ze sa 2 strony nowych wypowiedzi .. a zobacyzlem to i sie rozczarowalem kurfa ... Pieknie , Pała z chemi jako proponowana ocena na koniec orku ... A za chwile turniej halowo szkolny wiec sie wyzyje

wygral za 6 zlotych przemas o ja *******e napisali ze zakonczona i za chwile dalej czas idzie

nawet jesli masz poprawna technike i postawe to chwile nieuwagi lub zly ciezar i bach... naprawde polecam Ci pas tylko scisnij go ile sie da mi pomoglo wiec mysle ze Tobie tez pomoze bo mnie bolalo w tym samym miejscu jak nie uzywalem pasa a jak go kupilem to mi pomoglo

[...] sie przysmaży to daje gorzki smak) zamarynować min. 30 minut Potem na Rozgrzaną patelnię z odrobiną oleju( ja nie mam teflonowej) wrzucamy pierś i smażymy na dużym ogniu chwile smażymy po chwili dodajemy 3 łyżki kukurydzy. po podsmażeniu wysypujemy na talerzyk i kładziemy na to plasterek sera żółtego żeby sie ładnie na tym roztopił. Można dać [...]

dzieki.a na obecna chwile ktora jest warta uwagi?

[...] Noszą przy sobie broń palną, za którą odpowiadają głową oraz mają dostęp do niejawnych informacji więc wcale nie dziwie się, że procedura rekrutacyjna, którą przybliżę za chwile jest taka zawiła, gdyż po ciężkim dniu pracy w natłoku różnych przykrych i czasem drastycznych sytuacji człowiek normalny po prostu może zwariować...a nie normalny [...]

kasza gryczana/jeczmienna/ryz paraboliczny/makaron durum/razowy/platki owsiane przyprawiasz miecho wrzucasz na teflon podpiekasz jak juz git podlewasz woda i dusisz chwile az sos sie troche zredukuje dodajesz ryz i juz wchodzi mzoesz ddoac pieczarki,cebulke mozesz jajecznice z ryzem zrobic wejdzie tez elegancko

Witam Czy odżywki (konkretnie biorę Magnum 8000) są moczopędne? Piję tego 3 razy dziennie po 250 ml. I co chwila latam do kibla. Nie jestem pewien, że to jest tym spowodowane, ale tak mi się wydaje. Poza tym jak wypiję odżywę i za chwilę to wyleję to chyba trochę nie halo

wczoraj do diety wpraowadzilam z nowych rzeczy tylko rozka z algidy :) a raczej dwa i to szybko i po nich mnie wydeło dzisiaj mialam przez chwile takie kucie dzisiaj (wiecie o co mi chodzi ? ) straszny balon mam w brzuchu, dzisiaj umie go wciagnac wczoraj sie nie dało tluszczu tez sporo mege go tak w dłoń całą chwycic jak siedze - zmierzylam [...]