SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Parę pytań dotyczące masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sorry zapędziłem się i z przyzwyczajenia odpisałem xD Ok poprawie i za chwile wrzucam. Zmieniony przez - KrzysieQ w dniu 2013-05-25 22:37:41

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2013-05-25 22:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1st cykl (EPISTANE)

    Post
    Doping

    Tak właśnie chyba zrobie :) , no chyba ze zaczne brac 2-3 dni przed clomidem, zeby zaczac chwile przed a jednoczesnie zeby zostalo więcej na pozniej (po skonczeniu clomidu)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2009-06-19 13:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobra dieta na schudniecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no teraz widać ten baniak za chwile sprawdze Ci diete.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4915 Data: 2008-10-26 16:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieci wszystkiego najlepszego%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha każdy sie wpisuje co chwile żeby jak najwięcej sogów wpadło to i ja się wpisze a coooo

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 15370 Data: 2008-06-01 21:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki zło czy dobro

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żebym przestał to trenowac bo to poganskie i demoniczne rytułały. Bioenergoterapia - również jest potępiana przez księzy a katole twierdzą iż to diabeł Cie uzdrawia tylko na chwile po czym ma twoją duszę w kieszeni i pojdziesz do piekła. Ludzi takich którzy tak twierdzą jest ogrom, uwierzcie mi panowie. Zacznijcie dyskutowac na te tematy a sami [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13002 Data: 2011-07-23 00:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic z ciaglym uczuciem glodu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki junior bede musial cos pokombinowac bo tak dluzej nie bedzie :D ciezko jest jesc co chwile i nawet niezdrowow ;) Andi mleko pije,ale z chromem jeszcze nie probowalem,dzieki za pomysl :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12630 Data: 2004-08-27 15:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwy po sterydach.

    Post
    Doping

    podałbym wam rękę panowie ale się do tego nie przyznaje są chwile na cyklu, że człowiek potulny jak baranek a czasem jak balon napompowany chodzi saa to zło

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11671 Data: 2011-03-26 00:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwy po sterydach.

    Post
    Doping

    Fakt tylko,ze jak ja bym dal na silce z siebie wszystko to bym popalil miesnie Nieraz mam tak,ze zrobie konkretny trening a za chwile moglbym juz zrobic drugi A nie raz mam tak,ze juz zrobie wszystko co mam zrobic i nie chce mi sie isc do domu bo nie czuje zebym stracil sily,pasowalo by nie raz robic wszystkie partie na jednym treningu

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11671 Data: 2011-03-26 11:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] raz ucinasz, raz zostawiasz w spokoju. Zalezy co chcesz osiagnac. Mase, wycinke czy leciec na bilansie zerowym Jednak pierw radzilbym Ci zejsc troche z brzucha bo na obecna chwile masz wiekszy brzuch od klaty \-) Poza tym Wiecej warzyw Kolego A nie tylko tyle ich jesc co malej wielkosci krolik %-) Troche w sumie za duza roznica miedzy ostatnim a [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2012-07-14 21:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mloda kapusta z wolowina.

    Post
    Kuchnia SFD

    Wolowina robi sie dosc szybko ale nie podlejwajcie jej odrazu woda trzeba ja smazyc maksymalnie dlugo na suchym teflonie obracajac co chwile. Co innego kapusta ja trzeba robic osobno i z tym schodzi chwilke, mi to nie przeszkadza odkad jestem na diecie uwielbiam eksperymentowac w kuchni i stac przy garach hehe.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6632 Data: 2010-05-29 11:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strajki pocztowców---> www.żal.pl

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] państwo---> czyli my. To tak jak w afryce mielibyśmy wysyłać kupe żarcia i tak to g**** da, nadwyżka produkcji żywności w krajach wysokorozwiniętych zostanie przeżarta w chwile. Zmiany muszą zajść w prowadzeniu gospodarki, która kuleje opiera sięalbo ewentualnie gdy państwo ma złoża maturalne to na tym lub na chwiejącej się gospodarce rolnej. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4751 Data: 2008-06-08 16:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reagować czy nie.

    Post
    Sztuki Walki

    Za chwile okaze sie ze to ja popieram noszenie noze...ale brech

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4521 Data: 2006-06-28 14:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiem, że Hunt był jednym z najlepszych zawodników K1 ale jestem też przekonany, że Fedor jakby walczył w K1 to też był by w ścisłej czołówce. Fedor ma niesamowitą dynamikę, a w połączeniu z dużą siłą daje to piorunujący efekt. I nie opowiadaj, że Silva jest słaby w stójce, przecież co chwile kogoś masakruje.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10400 Data: 2006-11-24 15:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze techniki

    Post
    Sztuki Walki

    a ja lubie chwile pouciekac czasem i potem nagle przy*******ic ;p

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2009-09-06 22:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    To sobie dodaj przedramienie a nie zmieniasz kompletnie cały plan, ja ci poświęcam czas żeby poprawić go a Ty mi piszesz że ci sie nie podoba, wklejasz całkiem inny i każesz znowu oceniać. Zacznij ćwiczyć a nie układać co chwile inne plany. pozdr !

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2010-09-21 21:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks-strach przed ciosem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z czasem da się to opanować. Technika i przygotowanie jest najważniejsze im więcej pracy w to włożysz tym mniej groźny wyda ci się każdy przeciwnik :P W życiu bywają pewne chwile gdzie nawet technika zawodzi, w 1 vs 1 umówionym jest o tyle dobrze, że masz tą pewność, że będzie to 1vs 1 a nie 5 vs 1 albo 1 z nożem vs 1 chociaż i to nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11492 Data: 2012-11-06 10:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak sie jeszcze zastanawiam , mam bf na poziomie 17-18% , czy zdac sie na ten cykl I wiedzac ze przybedzie masy to tluszcz zniknie , czy moze cos przed cyklem wziasc na mini redukcje I zjechac do 13-15% ? nie ukrywam ,ze na chwile obecna nie jestem zadowolony z mojego brzucha , co myslicie ? jesli zredukowac to co najlepiej wziasc aby pocielo ?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2019-10-18 17:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę to wyjasnial ale dopiero w sobotę jest laboratorium otwarte gdzie robiłem . Co na ta chwilę? Poczekać z odblokiem czy walnąć jeszcze strzała?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2020-05-21 15:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny (poprawki)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Często dzień lub dwa po treningu czuję się trochę tak jak bym miał za chwile się rozchorować, stąd to moje pytanie o witaminy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2016-03-07 19:32:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Korekta diety na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje za rady. Po modyfikacji wygląda to tak, mam nadzieję że idę w dobrym kierunku... Śniadanie 6:00 Mleko 3,2% 250ml Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie 30g Sniadanie II 11:00 Chleb pełnoziarnisty 4 kromki ~100g Jaja kurze gotowane ~100g Obiad 16:00 Ryż biały 100g Kurczak piers 200g Oliwa z oliwek 30g Posiłek przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2012-08-18 10:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)