chwile

za chwile wrzuce :) tylko zaczakam az dziewczyna odejdzie od lapka, bo w stacjonarce nie mam czytnika kart

Mąż siedzi przy komputerze, za jego plecami żona. Żona mówi: -No weź, puść mnie na chwile, teraz ja sobie posurfuje po internecie... A mąż na to: -No ****a mać!!!! Czy ja Ci wyrywam gąbkę z ręki jak zmywasz naczynia?

za chwile sie doczepia ze mam miarke w oczach ale 50 to tam napewno nie ma.

[...] "Istnienie metody FBW 15-10-5: Jest to metoda, która ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości powtórzeń. Zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. Jak ją wykorzystać? Jeżeli nasz cykl na FBW trwa 6 tygodni to można powtórzenia podzielić tak: 1-2 tydzień 15 [...]

O, super że otwierają filię, też się z chęcią przejdę (jak znajdę wreszcie choć chwilę wolnego czasu ...)

Tylko na chwilę z psem wyszedłem,a tu już dwie strony spamu doszły...Nieźle,nieźle...

W domu sie czuje swobodniej i moge wszystkie rzeczy polozyc kolo siebie a nie chodzic co chwile po hantel, krazki, od lawki do lawki itp.

to że piłka nożna jest tak wysoko w tym tygodniu mnie nie dziwi, uroda też bo co chwile ktos zakłada temat w stylu "syfy co robić". ale combat/samoobrona?

ano, nic przyjemnego co chwile mnie skręca z bólu

Chwile sie spóźniełem sory. Niedziela 27.04.2008 (typujemy do niedzieli do godz. 13.30) 1. Portsmouth - Blackburn 1 2. Everton - Aston Villa 1 3. Valenciennes - Nancy 1 4. Monaco - Marseille 2 5. Espanyol - Saragossa 1 6. Getafe - Atletico X 7. Valencia - Osasuna 1 8. Betis - Villareal 2 9. Bayern - VfB Stuttgart 1 10. Leverkusen - Wolfsburg 1 [...]

Jou Dziś dzień nie treningowy z racji też że piękna pogoda za oknem za niedługo ruszę dupę na rower bo trzeba trochę się poruszać i zacząć sezon. Przed jazda zarzucę Clenburexin i AAKG zobaczymy jak to będzie razem współpracować =D A więc tak już nigdy nie połączę Clenburexin i AAKG na jazdę na rowerze nie dość że nogi odmawiały posłuszeństwa [...]

[...] jak się nagrywam to mam większą motywacje ,bo wiem ,że potem ktoś to będzie oglądał EDIT : 28.04.2008 No cóż dzisiaj mnie czeka dużooo nauki ,mam nadzieje ,że będe miał chwile wolnego Dzien nie treningowy i dobrze bo bym nie miał czasu dzisiaj ćwiczyc. Jutro trening no i wypiska pozdro Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-04-28 15:40:47

czytajcie /=_) "Kokaina" w puszce powszechnie dostępna Koka, 14. Listopad 2007 - 14:06 :: Kokaina O energetyzujący napój cocaine rozpętała się wojna. Przeciw kontrowersyjnej nazwie i reklamie produktu zaprotestowali terapeuci i Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Mimo że prokuratura bada sprawę, w sklepach napój można dostać [...]

jw za chwile ban za spam ps: nie widze sensu dawania storma przed treningiem.

teraz sie zaczyna najgorszy etap w dziale suplementacja. Co chwile ktos bedzie wpadal z jakims smiesznym polaczeniem supli poczytaj posty podwieszone i wypelnij ankiete to pomozemy. ****A NIE WIECIE ZE TE POSTY WYZEJ, TE POGRUBIONE TO SA NAJWAZNIEJSZE I Z NICH TRZEBA SKORZYSTAc ZANIM ZADACIE PYTANIE!!!!!!!!!

Twister ****a to byl zart ale ****, przyszedl na ostatnia chwile i zakonczyl stary spam Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-27 19:52:38

Redukcja jakoś idzie, coś tam nawet w pasie ruszyło... Ale zbyt często mam chwilę załamania Zwłaszcza w weekendy Idę się regenerować, dobranoc

Ja tam wole pójść normalnie do sklepu przymierzyć, pochodzić chwile i lepiej widoczne są efekty wizualne niż na zdjęciu. Zmieniony przez - Kozak 1991 w dniu 2008-04-27 23:30:45

Nicze: Jeśli robisz pełne przysiady to automatycznie ciężar zmniejszasz o dobre kilkadziesiąt kg... Ja półprzysiady robiłem kiedyś w serii 160-170 kg... Teraz lecę 100-120 kg pełne (technika Toma Platza - jajami o podłoże bez zatrzymania w najwyższym punkcie "na chwilę aby nabrać sił" ) i o wiele bardziej czuję mięsień... Jeśli ktoś [...]

Nie można przesadzać tzn wykonuję do rurek pionowych nie niżej (około 90stopni) ponieważ można nabawić sie kontuzji tak samo nie blokuję w łokciach. Zatrzymuję na lekko ugiętych łokciach i napinam. Podobnie jak schodzę w dolnej części ruchu zatrzymuję na chwilę aby nie wykorzystywać siły pędu i nie odbijać. Taka forma wykonywania tego ćwiczenia [...]