[...] gust ma tu coś do rzeczy :) ja bym raczej stawiał na wygodę i dlatego różnica miedzy trampkami a butami do siatkówki jest ogromna :) buty asicsa są dobre bo wytrzymałe, spokojnie kilka lat pograsz :) ale nie kieruj się firmą przy kupnie buta tylko wygodą ! włożysz nogę pochodzisz chwile w sklepie i zobaczysz w których butach lepiej Ci będzie
[...] 12-10-8 Wysokie wznosy sztangielek bokiem stojąc - 3x10 Wznosy sztangielek na boki w opadzie tułowia 3x10 Szrugsy 4x12-15 Wuchta ten plan juz dawałem widocznie przeoczyłes Jak bedziesz miał chwile wolną luknij to Edit: jeszcze pytanko....aeroby po treningu siłowym czy w dni nietreningowe???? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-12 09:48:23
ja nie krytykuje, tylko z ciekawosci pytam. mocny co raz oznajmia ze wlasnie cos sie wkreca, pokazuje fotki i pyta czy poszlo, a za chwile mowi, ze 2 tabsy metki opier.olil i omena bedzie wkluwal ciekaw jestem
[...] nie w Realu no dorze sie sprawje jak narazie , zobaczymy pozniej HadesSquad , dzis juz troche mniejsze , wiec wszystko w jak najlepszym pozadku Gugcio cos tam pewnie idzie ale to pierwszy tydzien mija dopiero wiec jakos dziwnie nie widze niesamowitej mutacji w lustre , walcz walcz , ja tez co chwile przeziebiony ale wkncu musi przejsc
Ze względu na pożar na stadionie nie został dziś rozegrany mecz 33 kolejki Eredivisie pomiędzy FC Groningen z Ajaksem Amsterdam. Ogień pojawił się na trybunach i kibice wbiegli na murawę. Piłkarze nie mogli schować się w szatni, bo te spowijały kłęby dymu. Kilka osób zostało odwiezionych do szpitala. Według nieoficjalnych informacji ogień wziął [...]
[...] nie ufam a zwlaszcza jezeli chodzi o tren, ciezko teraz o dobry tren, axio dziala i wyglada ok, swiss nie wiadomo czy dziala bo to dopiero start tego trenu ale wyglada na ta chwile delikatnie mowiac srednio i nie chodzi tu o szate graficzna tylko o sam plyn co wcale nie musi sie przekladac na poprawnosc dzialania, mozesz szukac czegos takiego jak [...]
No ja stawiałem na Schilta w tej walce ale byłem pewien że zwycięstwo odniesie przez decyzję. Semmy od początku kontrolował walkę obijając Hunta prostymi i mocnymi lowkickami oraz kopnięciami. No i zakończenie - świetna obrotówka na korpus i walka zakończona przed czasem. Na chwilę dzisiejszą to nie bardzo widzę kogos kto mógłby zdetronizowac [...]
yy...chyba niektórym się coś pomyliło. Co chwilę zwracacie się do mnie jakbym to ja był obiektem tematu. Więc wolnego. Jeden z użytkowników pytał mnie ile ćwiczę więc ja Ci odpowiem. Ilekolwiek bym nie ćwiczył - temat nie tyczy się mnie. Mogę ćwiczyć miesiąc, mogę ćwiczyć rok, a mogę i nawet być mistrzem Polski - temat nie tyczy się mojej osoby. [...]
[...] mówić ze jest słabszy technicznie od wielu asów,ale po połączeniu jego techniki i warunków fizycznych(a nie samych warunków fizycznych) jest po prostu najlepszy na chwile obecną,czy sie to komus podoba czy nie. PS: Do tych co twierdzą ze on ma tylko same warunki fizyczne...Choi,Sapp,Nortje i paru innych? Maja tez same warunki i łagodnie [...]
yy...chyba niektórym się coś pomyliło. Co chwilę zwracacie się do mnie jakbym to ja był obiektem tematu. Więc wolnego. Jeden z użytkowników pytał mnie ile ćwiczę więc ja Ci odpowiem. Ilekolwiek bym nie ćwiczył - temat nie tyczy się mnie. Mogę ćwiczyć miesiąc, mogę ćwiczyć rok, a mogę i nawet być mistrzem Polski - temat nie tyczy się mojej osoby. [...]
a po co myc itak bedzie za chwile brudny :p a tak na serio to mysle ze jak masz orginalny lakier to mozesz smialo walic tylko odpowiednio strumien ustawic zeby nie walil w jedno miejsce bo wtedy moze byc niemilo ale jak masz czas to usiadz sobie z mokra szmatka i jedziesz :)ja tam tak lubie:p
a trzeba było robie te ściagi popatrze jeszcze chwile na tv i spadam spac. pozdro Panowie Tomek powodzenia juro z płatkami Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-14 21:26:15
to rozciąganie (dłonią do łopatki z ręką nad głową) - działa przyczep się rozluźnia - ale niestety na chwilę znasz jeszcze jakieś sposoby na rozciągnięcie tricepsa? kolega stosował kinesiotaping, na plecy (przeciążył się w pracy), ale był średnio zadowolony z efektów ... być może niewłaściwie stosował te plastry ... nie wiesz gdzie we wrocławiu [...]
tak.Jestem zły i mam zły humor. To wszystko przez ta zasraną wiosne i te cholerne zakochane pary które mi przemykaja przed oczami liżąć się co chwile... zaczne to na******lać i będzie **** a nie wiosna.
co do nastawienia lokalnej ludności zapytałem raz irackiego Kurda co myśli o inwazji USA na Irak: powiedział że teraz jest lepiej niż za Saddama, ale że Amerykanie powiedzieli że wchodzą tylko na chwilę a siedzą już 5 lat. zły nie był na amerykanów, raczej nawet wdzięczny, ale zadowolony z przedłużonego pobytu też nie
kat. juniorzy powyzej 75 kg wygral 1 od prawej Grzegorz Futro milem okazje po zawodach chwile posiedziec miedzy innymi z nim sympatyczny zawodnik sie wydaje Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-04-15 11:33:47
Ferdinand z nową umową Według agenta Rio Ferdinanda, angielski defensor zgodził się na proponowane warunki nowego kontraktu i przedłużył obecną umowę z Manchesterem United o 5 lat. 29-letni obrońca przeprowadził się na Old trafford w 2002 roku z Leeds United i od tamtego czasu nieprzerwanie udowadnia, że jest jednym z najlepszych stoperów na [...]
Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88
