chwile

Omka moze wyplynac omka..., dobrze po wycignieciu igly przydusic miejsce zastrzyku wacikiem i chwile przytrzymac, ja zwykle trzymam az do dobranocki.

[...] Biore w dni Treningowe : na czczo 5g (4 capsy) + po treningu 5g(4capsy) 1 pytanie: I rano po zjedzeniu krety ile musze odczekac zeby zjeśc posiłek? 30min wystarczy? 2 pytanie: po treningu pije zawsze gainera. Czy moge go wypic bezpośrednio po zjedzeniu kreatyny? bo w gainerze jest białko a podobno trzeba chwile odczekać z białkiem po kreatynie.

miedzy cyklami bralem i na moment bylo troche lepiej a za chwile znowu kicha

Biniu jak tam MP nudno bedzie siakieś fotostory nie wiem musze znalezc chwile aby podlaczyc apart do kompa i sprawdzic co wyszlo z tego wtedy do Wodza i on zdecyduje

nano dla mnie porażka imo najlepszy stakowy zestaw to na obecną chwilę 2xclout + no xplode

mozna dac bezposrednio po treningowo, nie ma tutaj klopotu, mozna i odpoczac chwile i pozniej na spokojnie sobie wypic

[...] ale pozniej chce bazowac na ok 600/week, ewentualnie 750. Wiec anologicznie jak chciales zrobic na nie niecalej polowce mozesz dac fronta 375 e3d przez 2 tygodnie i to powinno juz sie dobrze rozbujac. I bilbym e3d jednak, nawet na chwile w tym cyklu sprobowalem e4d jak mnie juz lekko zaczelo wqrwiac bicie i odczulem roznice, e3d o wiele lepsze.

Oszukany to bardziej odpoczynek psychiczny. Wszystkim oczywiście pasuje cudowne napędzanie metabolizmu przez oszukane posiłki ale w kwestii metabolizmu lepsza jest większa ilość kalorii z dobrych źródeł a nie z syfy niestety. Tak to w sumie nie wiadomo też ile codziennie jesz kcal więc jak to ocenić. Lepiej byłoby na tą chwilę coś około np.2500 [...]

Teraz widzę na youtub że dużo ludzi wbija insulinówka ciekawe:) .Ja od wielu lat wbijam 6 30mm barki ,udo, poslad Bawiłem się chwilę insulinówkami dla mnie odpada za płytkie wbicie w uda w barkach na styk tak samo testowałem podskórnie do 0,5 w brzuch zostają bruzdy

Androlic to najgorszy wybór na tą chwile!

tylko ze niestety na chwile obecna nie mam dostepu do niego a potrzebuje w trybie niemalze natychmiastowym ;)

[...] -talia: ok.85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat ponad 6. DIETA: manipuluje dieta, ukladam ja sobie wedle potrzeb wiec nie ma chyba sensu wypisywac dokladnie co i jak na dana chwile -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 5 cykli, ostatni npp+prop 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci [...]

Czy jak sie zapisze na sztuki walki i trener zobqcsy ze mam OCD bo to widac to mnie z automatu wyrzuci czy tylko o to dyskretnie zapyta. Czy moze nic nie bedzie mowil jak bede ok i nie bede robil zadymy? Mial ktos doczynienia z zawodnikami z OCD? Od razu idź do trenera i mu powiedz, tylko przygotuj się do rozmowy, powiedz z czym to się wiąże, czy [...]

a pomysl chwile ile masz porcji w cp, co?

jak wygląda kwestia warzyw i urozmaicenia? który posiłek jest po treningu? na chwilę obecną strasznie monotonnie i sporo niedoborów. masło orzechowe wywal, te banany i wafle też możesz sobie darować,

juz chwile ma ten artykul

[...] mono ci styknie, dextroza niekoniecznie, HMB to duża kwestia sporna, ja brałem HMB i ciągle biorę od ponad 4 miesięcy i szczerze chyba więcej tego nie kupię, chociaż są chwile że mi się wydaje że działa - ale to może być tylko chwilowe upojenie :). Aminokwasy jak najbardziej ale rozsądnie, w dużych ilościach się marnują. I jak wyżej, bez [...]

okk, sory zapomnialem troche mnie tu nie bylo. Jakby ktos mial cos jeszcze ciekawego do zaproponowania to prosze o dodawanie ja jeszcze chwile zaczekam z zakupem. Zmieniony przez - Steelseries90 w dniu 2017-02-24 14:13:35

nic sie nie zmienilo, maja byc "na dniach"a czy tak sie stanie.. :D wyjdzie w praniu. a taki temat co chwile niczego nie przyspieszy :)

Odpocznij chwilę i dawaj dalej. Jak nie możesz dojechać do końca bo cię mięśnie "palą" to abs2 jest jeszcze za ciężki.