chwile

[...] Silowo i wytrzymalosciowo na spory plus. Dobra pompa mimo 2 dni na nizszych weglach./SFD/2018/7/25/1b3b15e5491743ea94ec5a2d696f852d.jpg Dominik mimo ze na urlopie znalazl chwile i wszystko przeanalizowal i dodal mi 70gr wegli w puli dnia. Najwieksza czesc idzie po treningu bo inaczej nie dam rady przejesc :-)) Aktualnie: DT B - 330, W - 600, T [...]

To nie woda po kreatynie a poprostu tłuszcz . Na chwile obecna szkoda dawać joszke

[...] 300mg masteronu p podbilem na 525 i potem obniżyłem spowrotem na 300 i szczerze to może 10 procent wiecej dała mi ta dawka A towaru 2x więcej prawie więc poerdole to dzieki za spoko odpowiedz. w sumie sam sie teraz pytam czemu po prostu sam sie nie przekonam co sie stanie. chyba sobie podbije dawke na chwile i sam osadze, tak chyba najlepiej

dzisiaj ciężko szło ... sauna okrutna ... pierwszy TC = 20 minut ... udało się w 18:36 bez większej spiny ale piszczela niestety daja o sobie znać ciągle.... oczywiście pompki wąskie i za każdym razem zj**ka jak trochę bardziej zaczynały rozchodzić się łokcie na boki ;) EMOM 8 minut .. pierwsza runda weszłu DU później już myślałam że nie utrzymam [...]

Nic nie jest na obecną chwilę równie dobre jak bear spray. Zmieniony przez - Henel w dniu 2018-07-24 19:26:46

tylko żeby za chwilę ten temat się nie stał zupełnie niepotrzebny @@-)

To i ja się wpiszę :-) Również kojarzę z grupy no i sylwetkowo jak na tą chwilę konkretnie :-) do 2020 kupa czasu więc i wow na scenie może być konkretne :-) Dzięki! Mam nadzieję, że odpalimy z coachem wrotki i pociśniemy do tego 2020 tak, żeby pozamiatać :-D

To i ja się wpiszę :-) Również kojarzę z grupy no i sylwetkowo jak na tą chwilę konkretnie :-) do 2020 kupa czasu więc i wow na scenie może być konkretne :-)

[...] Pedałuje 1,5 h i muszę sikać co najmniej raz a przy chodzeniu nawet 3 razy :-) ( jednak dobrze, ze chodzę wśród pól :-) ) Sikanie to jeszcze nic, gorzej jak człowiek chwile pobiega i grubsza sprawa sie szykuje :)) O bieganiu chętnie poczytam. Chociaż z tym bieganiem ostatnio jest lipa. Czerwcowe ME w OCR pokazały, że bieganie tracie [...]

Czyli mogę zacząć ją stosować? A jeśli chodzi o drugie zdanie to nie do końca rozumiem, z moimi rozmiarami powinienem rozpocząć redukcję? Dodam, że waga którą podałem mam na chwile obecną, na czczo jest to ok. 75kg

Zastanawiałem się chwile czy się odzywać, bo niby trochę oberwałem rykoszetem a z drugiej strony w sumie nie moja sprawa. Ale gadulstwo wygrało. Fans nie żebym nie rozumiał o co Ci chodzi ale jednak trochę się pogubiłem. Żeby nie robić wywodów, to zapytam - Mamy rozmawiać na tematy niesportowe czy nie? I pytam poważnie jakie jest Twoje zdanie, [...]

Jajka z boczkiem to nie jest dobre zestawienie pod kątem zdrowotnym, raz na jakiś czas owszem bowiem nie praktykowałbym tego codziennie, zaś w drugim posiłku brakuje odpowiedniej ilości białka. Dodatkowo mielone mięso ( paczkowane ) jest wysoko przetworzonym produktem, jeśli już zamierzasz spożywać w takiej formie to miel na miejscu. Wędzone ryby [...]

Raczej musialbys na chwile przed badaniem zrobic sobie kroplowke zeby rozcienczyc krew wtedy podwyzszone parametry spadna, ale po okolo 30 minutach objetosc osocza sie wyrownuje w wyniku wielu fizjologicznnych mechanizmow i wraca do normy

Witam, mam pewien problem z klatką piersiową. Podczas treningu klatka pracowała prawidłowo, nie było żadnego problemu. Któregoś razu leżałem przez dłuższy czas w jednej tej samej pozycji i szybko się poderwałem żeby coś podnieść. Poczułem strzyknięcie w mostku, po czym na chwilę zakuło mnie tak że nie mogłem złapać oddechu, było to przez 2 sek. [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Dziś poleci wypiska zbiorcza z całego weekendu :-) Stwierdziłem, że wyłączam się całkowicie z e-świata i zajmę się trochę żoną no i miałem też co robić. Oczywiście cały tydzień treningowy został zamknięty wczoraj. Poza tym wczoraj wpadł również debiut w meczu sparingowy i wieczorem inauguracja sezonu 2 ligi na [...]

Siemanko, dziś z ciekawości zmierzyłem sobie puls podczas spacerowania z psem (40kg) czasem się ciągnie. Tętno po 5 minutach cały czas w okolicach 90-120. Mam także czasem tak że jak na przykład rano wstanę to także ten puls jest większy i czasami po prostu sobie przyśpieszy i za chwilę wraca do normy. Cisnienie mierze co parę dni ale bylo i jest [...]

odpiszę wieczorem lub jutro rano, bo za chwilę wyjeżdżam z działki do domu :-)

Najpierw piszesz że posiadasz tyle to a tyle środków, że 40 ml tego że 120 tabletek tamtego, a za chwilę że to "dla kolegi". Ty masz to brać czy kolega?

Ze strony organizatora Na chwilę obecną mamy już potwierdzonych prawie 20 zespołów narodowych, nie tylko z Europy, przez co nasz Siedlecki Polish Cup, staje się wydarzeniem Światowym i zapowiada się turniej w sportach siłowych o skali i poziomie sportowym jakiego jeszcze w Polsce nie było, wszystkim zawodnikom z Polski przypominamy o tym że, aby [...]

Bo ja zyje na wariackich papierach xD Nawet jak nie chce. Np, teraz jestem na wakacjach totalnie improwizowanych. Rezerwujemy noclegi naprawde na ostatnia chwile xD