chwile

Jaka deca i tren wydaja sie byc najpewniejsze na ta chwile?

[...] Dobierz według własnego uznania, znajdziesz pare ciekawych modeli do 200zł. I jeszcze coś rzuciło mi sie w oczy... Piszesz, że masz kontuzje kolan, a chwile potem, że zazwyczaj biegasz po betonie. Jeśli niechcesz pogorszyć ich stanu daj sobie spokój z ulicą/chodnikiem i leć do lasu, nawet jeśli ma to być nudne.

w tym momencie niemam wielu info na temat EC,ale wiem ze jakis czas temu mieli jeden z lepszych towarów a niechce sie wypowidac na chwile obecna aby nie wprowadzac cie w bład

Już widzę te peany na cześć BJJ i grapplingu jak Mino zdobędzie pas. A zdobędzie go na pewno! Dlaczego? Proste" 1.Walka z Barnettem będzie się toczyła na glebie, gdzie Mino będzie dążył do jak najszybszego poddania rednecka. I tak się stanie. Nie będzie obity, nie będzie kontuzjowany, będzie miał więcej czasu na odpoczynek. 2.Niezależnie od [...]

nie kracz musze jutro znalezc chwile dzisiaj tam przejezdzałem z 10 razy z towarem i kurva nei pamietałem zeby sie zatrzymac echh

nie wiem moze dlatego ze jak brałem tego scana to wtedy miałem trochę stresujące chwile, koniec roku akademickiego, sesja, egzaminy, nie wiem moze to to... a bralem tak: 2-3-3-2-2-1, mialem 100 tabsów

Prosze nie odsylac do wyszukiwarki poniewaz internet mam do dyspozycji przez chwile co jakis czas. Jakie negatywne skutki moze powodowac smazenie piersi z kurczaka. Duzo lepiej jest gotowac czy upiec? Z góry dziękuje za fachowe wypowiedzi.

ja powiem tylko tyle ze polską juz tez podrabiają... jak bede miał chwile czasu to napisze cos wiecej i powklejam zdjecia

[...] praca, nawet upały sprawiają że zapominamy o kulturystyce. Zdarza się niezdrowe jedzenie małe melanże. Reasumując masa w wakacje jest możliwa wtedy jeżeli kulturystyka pozostanie na pierwszym planie. Ale w końcu dla amatorów to czas wypoczynku więc chyba możemy sobie pozwolić na małą chwile odpoczynku. Autorstwo moje jak coś piszcie co sądzicie

Dzisiaj zrobiłem 15 dzień... ale zastanawiam sie czy poprawnie to wykonuje bo ani razu niemialem zakwasow ani nic, brzuch owszem boli ale tylko podczas wykonywania ćwiczenia i chwilę po nim. Czy tak ma być?

Ja myślę, że byłoby jeszcze gorzej. Usiadłby na chwilę, adrenalina by spadła to by dopiero miał problemy.

GŁOSUJCIE KTÓRY Z KULTURYSTOW NA FILMIKACH WG. WAS NAJLEPIEJ SIE PREZENTUJE. Ja stawiam na Levrona, choc coleman mimo ze go nie lubie tez dobrze pozuje - trzeba przyznac. p.s. dzieki za soga, pozyczylem na chwile i juz oddaje Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-07-15 21:44:03

na nastepny sezon, albo jak mi sie upierd.oli i znajde chwile to troche zrzuce i bede w zime robic juz w miare czyste mieso na lato.

Oto moje obecne gabaryty: Wzrost = 174cm. Waga = 78,1kg. BF ("zmierzony" przez wagę Korony) = 19,5% BF (na podstawie progamiku) = 17,1% Natomiast poniżej posiadane przez mnie (podane w cm) w dniu 16.07.2006 (znak i liczba w nawiasie określa odchylenie od IDEAŁU) wymiary: Kark: 40,2 (-0,8) Ramię: 39,8 (+1,3) Przedramię: 30,5 (-1,5) [...]

peps priv. Ale od***ałem, wziołem 2 tabsy ale nie popijałem za chwilę wstaje i tak mi sie odbiło że proch z thermala wystrzelił mi z ust! ale zonka złapałem.lol Zmieniony przez - kylo_87 w dniu 2006-07-16 15:35:58

Witam wszystkich. Ide 1 sierpnia do woja na 9m-c na radiotelefoniste. Mam pytanko czy od regularnych posiłków w wojsku mozna przytyc tzn o tych samych godzinach. Ja jem co chwile cos w domu i waga mi nie idzie nie wiem czemu moze dlatego ze co chwile cos przezuwam np obiad zjem a za chwile jakis batonik itp. Ja kto jest w woju czy jak bede jadl [...]

no dobra to moze ja zapodam swój plan a wy mi go poparwcie za chwile go wrzuce

Heloł wszystkim! Za mną pierwszy tydzień akcji POWRÓT DO FORMY. Czas więc na małe podsumowanie : DIETA- raczej bez większych wpadek (raz się nie liczy ) Moją dietę nazwałam UMIAR, ponieważ jem wszystko, ale z pewnymi ograniczeniami. Przede wszystkim udało mi się wyregulować pory posiłków( jem co 3-3,5 h). Każdy posiłek zawiera chude białko, sporo [...]

Witam! Przeczytawszy zalecane linki odczuwam pewien problem - otóż nie wiem jak podejść do sprawy treningu. Zamierzam rozpocząć go z początkiem sierpnia i do dyspozycji będę miał pożądne zaplecze techniczne ale zerowe doświadczenie w konstrukcji planu treningu. Dlatego chciałem prosić o jakieś sugestie dla początkującego, może ktoś miałby chwilę [...]

[...] na silce Koles - cwiczy ok 2 tygodnie - robil marsz do przodu z wypadami trzymajac sztangielki w rekach.W momencie wypadu noga robil 2 powtorzenia jak w wyciskaniu na barkiRece mu sie tak trzesly,ze mialem wrazenie,ze za chwile sie wypieprzy na bok Mysle,ze chyba koles cyrkowcem chce zostac Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-07-17 19:36:58