chwile

Kurcze... czekaj, zostawię prace i powybieram potrzebne linki :-)) Dasz mi chwilę? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-08-12 12:22:44

ok 1 str Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

niestety nie da sie, ale mozesz to zrobic sam recznie w jakims programie graficznym. na forum nie wrzucisz obrazkow wiekszych niz 600 pixeli w poziomie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Jeszcze jest ryż basmatii mój ulubieniec. Generalnie po treningu Carbo/Vitargo chwile póxniej izolat białka i już po tym w domu można zjeść długotrawiącą sie wołowine i jakieś źródło węglowodanów ryż czy makaron czy nawet płatki owsiane - jednak 3 x po 120 gram płatków owsianych to bym nie wrzucił kiedys jak jeździłęm dużo to tak robiłem i dobrze, [...]

Rób to, co umiesz robić najlepiej, nie kombinuj za dużo. Ustalanie "schematu" jeszcze przed zawodami, w domu, nie ma sensu, bo i tak w walce wyjdzie Ci zupełnie co innego. Przede wszystkim postaraj się na chwilę obecną nie myśleć za bardzo o tym,jak będzie na zawodach, nie stresuj się. Pamiętaj o dobrym odpoczynku dzień przed zawodami. [...]

Ze snem na obecna chwile nic lepiej sie nie zmieni. Teraz jak nie biegam z rana to nie czuje sie ospaly. Na energie nie narzekam. Bardziej chodzi o ból w miesniach.

Najman vs Overeem. Chłopaki ostatnio walczyli przez chwile, ale Marcin widocznie nie dawał z siebie wszystkiego. Może w ringu pokazałby na co go stać. ;D

[...] twierdzenie, że można wyizolowac dłó i potem niezależnie wizolować górę. Klatę można ćwiczyć 2 razy w tygodniu, ale zachowaj najlepiej ok 4 do 5 dni pomiedzy treningami. Za chwile jeszcze ktos wymyśli, że mozna oddzielnie trenować długą, oddzielnie posrednią i oddzielnie boczną głowe tricepsa. Można połozyć oczewiście naciska w 1 treningu na dół [...]

czasem kazdy ma chwile ze w duszy deszcz pada

Farmaceutki - na chwilę obecną tylko Farmak.

Bul, powinieneś brać kasę za takie porady, dzięki, oczywiście dostosuję sie do zaleceń. Na noc z reguły jem mieso albo ryby, ale to nie problem obudzić się 3h później na chwilę. kiedyś sie tak bawiłem z kreatyną. ZMA mam EAS z dodatkiem wit.C,E i NAC. Mam tez inne pytanie: biorę venoma hyperdrive, 3kapsy dziennie, będę zaczynać drugie opakowanie, [...]

nie sadze by mialo to sens pod kontem wzrostu wzwyz na ta chwile i Twoj wiek.

tez na ta chwile kierowal bym sie ku sp80 jak mniej kasy to tradycyjnie ostrowia ... Pozdro

ze 20 lat temu były teorie ze jedno jajko na tydzien ... potem ze mozna ze 2 ... 3 ... w latach '90 ze mniej niz iles tam na tydzien... a na chwile obecna ze jemy bez ograniczen ;p Jaknajbardziej na noc jajecznica wporzadku, wzorcowe bialko ;]

Hajto gra na prawej w Schalke kretynie, a po za tym już tam nie gra. Tak Olisadebe zasługuje na mecze , co chwile kontuzja go łapie na mecz reprezy a potem sobie hasa w meczu ligowym. P.S Powiedz ile masz lat, bo chce się pośmiać .

Słaba dynamika i technika naskoku. Ja też mam podobny 'problem', bo róznica jest niewielka - około 7-9 cm, w tych granicach. Przez chwilę zmieniłem technikę skoku i w jednorazowym skoku była poprawa o 2 cm. Dynamiczny nabieg, szybkie zejście z dół wymach rękami i 'eksplozja' do góry a będzie bomba.

To jest inhibitor ciężko powiedzieć jaki masz poziom e2 na tą chwile

stosowana jest tez w ostatniej fazie przygotowania formy. sam se ciachne, leży odłożona na odpowiednią chwilę

Cio za kretyni!!! Ja sie poważnie pytam, ćwicze całe ciało,wszystkie mięsnie,chce wyglądać jak kulturyści na masie,(mieć takie zalanie),no, a co do Gimnazjum, to je juz dawno skończyłem. Pozatym tylko przez chwilę chce tak wyglądać.Tzn w okresie robienia masy.

[...] bedzie latwies osobom ktore szukaj informacji :-) Właśnie a co sądzisz o aerobach w dnt ??? jesli masz chwile a intensywnosc ich nie bedzie przeszkadzala w silowni - jak najbardziej :-) jesli jednak ktorych z tych punktow nie jest do konca spelniony - skup sie na podstawach [...]