wejdz na forums.bodybuilding.com - rozdano tam 20 butelek na testy ludziom chwile przed wyjsciem na rynek zeby bylo obiektywnie wystarczy poczytac opinie bulmastif jedyny niezadowolony :(
Za chwile beda pytania (juz byly) ile zarabia? Pewnych pytan po prostu nie wypada zadawac bo sa prywatna sprawa kazdego czlowieka. Juz ci powiedzialem. Chcesz cos od Tiny wal na prv. Ponadto to nie Insomnia. Oceniamy tu sylwetki. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-31 19:08:00
Cześć, skoro juz zajrzeliści do tego tematu to zerknijcie na foty. Niestety mam tylko 4 na obecną chwile. Jak skołuje jeszcze kilka to wrzuce na sfd.Bardzo proszę nie odpisywac dopuki nie skończę wklejać zdjęć. A i poniewaz nie jestem jakis poteżny 'byk' sarkastyczne teksty możecie sobie darować.
[...] nad piersiami), bo wczoraj się zarejestrowałem i chciałbym się dowiedzieć bo osobiście od pewnego czasu wykonuje rozpietki do maxymalnego opuszczenia i zatrzymuje ruch właśnie około 45* nad ławka i chwile przytrzymuję- chciałbym się dowiedzieć co tracę, czemu źle wykonuje ćwiczenie pozdrawiam Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-03-31 16:39:43
ja ostatnio mialem tak ze robilem martwy ciag i mialem troche przy ciasne spodenki i juz przy poczatkowej fazie prostowania az do opuszczenia sztangi zaczalem puszczac piardy i myslalem ze to tylko to ale za chwile moj ziomek powiedzial mi ze spodenki na dupsku mi pekly i roftl
zmienił ktoś coś patrz skreen nie mialem powiadomki w gainerze 2 i tym tzn mialem powyłaczane kiedys sie tam wypowiedzialem no ale URWA przychodza mi teraz powiadomki nadodatek PO TYLE jakbym co chwile na nie naciskał ? wtf?
No i jakos sie udało :D Posiedziałem wczoraj chwile i jakas diete ułozyłem.Jest to dieta redukcyjna. Przyjałem ,ze potrzeba mi 1900kcal ,a to jest 126g bialka, 68g tłuszczy i 194g wegli. Podzieliłem to wszystko na 6 posiłków i wyglada to mniej wiecej tak(B:T:W) Sniadanie 21/13/45 2 Sniadenie 21/13/40 Obiad 21/16/45 Podwieczorek 21/13/31 [...]
[...] ksiązki "gettin stronger", dzis ma ponad 75 lat ale dalej trenuje, jeden z niewielu dobrze wygladajacych (moim zdaniem) z epoki przedsterydowej a ze szczotka mialem problem przez chwile (troche "inne" lapy na zdjeciu), ale jednak tej klatki i talii nie da sie z nikim pomylic Zmieniony przez - FU w dniu 2006-03-30 20:40:14
Na jednym ze staży międzynarodowych KM Richard Douieb podał następujące informacje: 1.Statystycznie zejście śmiertelne następuje po 7. ciosie nożem. 2.Miejsca witalne naszego organizmu są zazwyczaj dobrze chronione (serce i płuca - żebra, obręcz barkowa, mostek, kręgosłup), poza tym nóż musi być bardzo ostry, a używający go wprawiony w zadanie [...]
[...] ... czyli chyba niepotrzebnie werbuje ludzi Swoja droga...Witosa u mnie tez jest, ostatnio mnie tam bic chcieli :P mam nadzieje ze to u Was bezpieczniejsze :P Kanarku, jesli bys mogl, bedziesz mial chwile i nie sprawi to problemu pstryknij do mnie na gg: 3469827 Lista sie poszla walic, a czasmi bym zaklikal i poklikal jak spac nie moge Zdr.
[...] linku. 4. Przejscie do okna przegladarki i zapoznanie sie z trescia postu. 5. Uruchomienie drugiego okna i wywolanie skryptu banowania. 6. Zbanowanie. 7. Uruchomienie edycji odpowiedzi. 8. Udzielenie odpowiedzi. teoretycznie idzie go zbanowac w ciagu 1 min. A odpowiedz napisac chwile pozniej. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-30 14:17:45
Pierwsze co napisałeś to to że będziesz stosować 10 przykazań żywieniowych Tyki a chwile później łamiesz pierwsze przykazanie jedząc 5 posiłków a potem pytając czy możesz jeść 4 posiłki więc czegoś tutaj nie rozumiem??
spokojnie nołproblem mam podobnie i jest oki a więc zalezy co to za robota masz czas żeby sobie psopac chwile w niej czy nie powiem ci jak to wygląda umnie moze sie przyda pracuje tak 12 godzin dzień potem 12 godizn nocka i 2 dni wolnego i robie tak dzień widomo jak zawsze jak ide na noc to w zalezności jeśli ejst spokój a jest cześciej niż [...]
Jestes w mlodym wieku. Twoj organizm nie jest jeszcze przygotowany do treningow z duzym obciazeniem. Stad strzelanie w stawach. Na chwile obecna polecam cwiczc malymi ciezarami i pracowac nad technika. Przede wszystkim pamietaj o metodyce treningu. Najpierw cykl treningowy wprowadzajacy, potem wytrzymalosciowy nastepnie cykl treningowy na sile, [...]
Znalazlem pare ciekawostek nt. produkcji wedlin, poprostu rozwalilo mnie to na maxa, wiedzialem ze to shit ale nie ze az taki Zachecam wszystkich do przeczytania do konca "Gazeta Wyborcza", 26. października 2002r. Wolnoamerykanka mięsna Tomasz Lipko Kupując szynkę w sklepie, nikt z nas nie wie, czy woda z wielofosforanami i pochodnymi azotu [...]
na atlasie nie ma szrugsow? ja znalazlem "18.WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY”: -główne mięsnie zaangażowane w ćwiczeniu-mięsnie dźwigacze łopatki, mięsnie czworoboczne grzbietu(tzw. kapturowe)-szczególnie ich górna część, mięsnie równoległoboczne -wykonanie-Stajemy w rozkroku na szerokość barków lub nieco węższym, nogi [...]
spoko mogę powtórzyc jeszcze raz.darmowa wysyłka od 200zł (lecz do 5kg, powyżej my płacimy połowe).na chwile obecną preferowana forma płatności to przekaz ale przelew na konto tez jest możliwy.
tez mi sie tak wydaje i odrazu zeby mi tu nikt nie wyjechal ze lize komus dupe !! ale moim zdaniem on juz z tym przesadza zamiast siedziec cicho i czekac, to co chwile cos ma do powiedzenia...
tiny na treningu lekkim
