chwile

widzę że miewamy ten sam problem. ja nic nie piję, kiedys piłam melisę ale co z tego jak moooooże coś tam działała jak potem przez pół nocy chciało mi się sikac z autopsji wiem że pomaga jedno... wszystkie sprawy dnia zostawiam poza drzwiami swojego pokoju. Wchodzę do łóżka to nie mogę myśleć, nie rozpamiętywać tego co było w ciągu dnia, nie [...]

[...] wyskoku. basen - rekreacyjnie raz w tygodniu tylko dobrze wplynie na nas, natomiast plywajac systematycznie i intensywnie zmniejsza dynamike. Tez mam jedna uwage - NIE popadajcie teraz w skrajnosci! NIE myslcie ze jak przejedziecie sobie 5km to bedzie 10cm wyskoku w dol, albo ze jak pojdziecie nad wode chwile poplywac to bedziecie flegmatyczni!

powodzenia skorup, zestaw konkertny, na chwile obecną już jest dobrze a jak pojedziesz ten zestaw to już lans na plażach wypasiony ;) czekam na relacje venoma, dajesz ostro!!

witam jak się sprawuje na chwilę obecną trenik z eap? bo rozważam jego kupno. prosze o odpowiedzi osoby które brały ten tren w ostatnim czasie. z góry thx

Wszystkich możliwych lekarzy w takiej sytuacji odwiedziłeś, chyba nie ma co wysyłać Cię do kolejnego. Tym bardziej, że wyniki jak sam piszesz są prawidłowe. Jedyne do czego można się doczepić na tą chwilę, to siedzienie przed monitorem - ile czasu spędzasz przed kompem, i czy ten stan aby nie nasila w tym czasie? Poza tym jak u Ciebie z ciśnieniem [...]

ja obudziłem się o 4 na walkę i chwilę potem usnąłem Pzdr

zyd serio jesteś żydem? autorze sposob w jaki napisales o swojej wybrance daje mi do myślenia że byłeś pod pantofelkiem, panienki nie lubią takich "pieseczków" (chyba ze sie myle co do Ciebie) chwilę się pobawią i szukają następnego ja nigdy nie rezygnowałem z siłowni dla żadnej panny mnie taka jedna starającą sie rok o mnie tez [...]

Wrzucił bym fote w Chwile prawdy by porównac sie na jesień ale goście mnie zjadą ze chudy jestem itd a dopiero planuje być "ON"

W taj chwili mam ławeczke z takim wyciągiem ale "za chwile" już nie będe miała do niej dostepu więc wolałąbym jednak coś z hantelkami. To co to wioslowanie tyż sie nada na górny grzbiet? I czy może być tak kolejność: nogi klatka biceps triceps grzbiet prostowniki brzuszki ?

Nie znam szczegółów - jak większość forumowiczów, myślę że upublicznienie wiele by wniosło, bo już wszyscy wiedzą o co poszło a przedstawienie rozmowy, dało by jasny obraz tego jak daleko zapędził się e0r'u i czy naprawdę sam swoimi czynami odciął gałąź na której siedział.... Na chwilę obecną większosć ludzi podziela opinię, że ban był zbyt ostry [...]

Witam! Mam 16 lat, mierzę 175cm i uwaga - ważę 49kg! :down: Chciałbym coś z tym zrobić, ale technika "jedzenia wszystkiego co popadnie" nie pomaga, więc postanowiłem ułożyć jako taką dietę i zacząć trenować. I tu pojawia się mój problem, gdyż już wiele razy przymierzałem się do pakowania, ale mój słomiany zapał po mniej więcej tygodniu wygrywał [...]

Witam Już od dłuższego czasu mam problemy z chodzeniem. Wstając rano czuję się jak połamany, moje nogi nie mają "naturalności" i sprężystości - są jakby były w nocy powykrzywiane. Bardzo ciężko mi się chodzi a w dodatku moje nogi są powyginane w ten sposób "" i są strasznie sztywne. Ciekawostką jest fakt, że nogi mi się prostują gdy robię [...]

własnie przyznaj sie pomijając że kaca masz a ja sie wku.. bo caly długi weekend siedze w domu, tydzien temu też siedziałam w domu i uczyłam sie chociaz nie wiem czy cos umiem , tęsknie za Grzesiem w cholere a do lipca i do wyjazdu do tej Anglii jeszcze dobre 2 miesiące (porażka) i się zastanawiam czy nie jechac dzisiaj tak lajtowo na imprezę, [...]

[...] metry wzrostu, 120 kilo żywej wagi i tak dalej. Jeden z kumpli mówi do drugiego: - Stary, założę się z tobą o 50 zetów, że nie walniesz tego gościa w glace Facet pomyślał chwile i mówi- - Spoko, nie ma sprawy. Za 50 dych stuknę go w głowę. I sru gościa w czerep. Koleś się odwraca, a facet do niego - Zbyszek! Kopę lat! Co tam u ciebie? [...]

poczytaj sobie o sibutramina i pomysl chwile bo to nie boli jakie moga byc tego skutki...

Koniecznie na 3 dni? Nie możesz więcej? Co Wy ludzie - coraz więcej osób pisze tylko o 3 dniach. Za chwilę zaczną się pytania o efekty po 1 treningu w tygodniu... W ostateczności możesz trenować Dzień I i Dzień II na zmianę.

dzięki za odpowiedź. jak byś miał chwile napisze o dawkach w stosunku do wagi jakie przyjmowałeś...

za chwile przez 5 stron wszyscy: fin koniec end the end fin ****a koniec end finish itp

a ja wrocilem i teraz jem ryz z cycem no ale za chwile koniec dobrego i trzeba isc do pracy

Witam, juz po treningu, chwile temu spiłem WHEY COOLER a teraz zabieram sie do pisania. Tak to dzis wyglądało: 1. Przysiad ze sztangą z przodu 80kg 2. Martwy ciąg 100kg 3. Wyciskanie sztangi na ławie skośnej 85kg 4. Wyciskanie zza karku na shmicie 72kg 5. Wiosłowanie sztanga podchwyt 77 kg 6. Pompki na poręczach z pochyleniem +7,5kg 7. Podciąganie [...]