chwile

Dzień rozpoczął się od 10g Storma. Po 25 min śniadanie: - 50g kaszy gryczanej - dolna i górna część pałki z kurczaka - 1 całe gotowane jajko - 1 łyk oliwy z oliwek Po zjedzeniu śniadania połknąłem: 1caps. CHELA-MAG B6 oraz 1 caps. Daily Formula. Do szkoły zabrałem: - 5 całych gotowanych jajek - 50g kaszy gryczanej - 2 kromki chleba [...]

Napewno ak p. Szukala i p.Ambroziak znajdą chwile czasu to odpowiedzą bo jeszcze się nie spotkałem z sytuacją, aby czegoś nie wiedziele A może Grasik, Biniu lub Kanar?

Panowie wlasnie ide sie uczyc za chwile , jak wroce kolo 21 chce widziec tu podsumowanie , które mnie zmiażdży ! Pozdrawiam

[...] i właśnie wiem zeby narazie pompeczki itd bo plecy są ważne na siłowni ...ogolnie to robie w domu cwiczenia z książki La Fata ,, Trening domowy bez sprzetu " na chwile przestalem , bo mam dostęp do siłki i dzisiaj byłem dopiero 1 raz , kiedyś tam chodziłem ale nic nie wiedziałem o treningu...ok poczekam na inne odp i dzieki panowie [...]

Witam w sobote dostałem w glowe i w ucho. od tej pory mam uszy przydkane a jedno zaczelo bolec bardzo. w momencie kiedy zatykam nos i dmucham to prawe ucho sie odblokowu na chwile a w lewym slysze jakby powietrze sie na zewnatrz wydostawalo. co sie stalo i jak moge leczyc? slyszalem ze to moze być pęknięta błona bębenkowa. jak to wyleczyc i czy [...]

[...] byc tylko grupa ponad 100- osobowa ( zeby byla reprezentatywna ponad 1000), wiec jak masz 177 realnie i spotkasz 10 wyzszych od siebie to jest to calkowicie normalne,bo za chwile sptkasz 10 nizszych od siebie tak samo jak ja idac ostanio kolo kosc mariackiego widzialem zolnierzy na przepustce - okolo 25 chlopa, 3 mialo realnie najwiecej 175 c,, [...]

Odp. Psychika tak robi. No niestety nie kazdy ma predyspozycje do masowania. Niektórzy zanotowuja co chwile jakies postepy natomiast drudzy walcza na siłowni o kazdy kilogram masy ... Mysle, ze to jest bardzo, a bardzo szeroki temat do omowienia. Dam ci rade poczytaj sobie popatrz, wysnuj wnioski, a nastepnie rozpisz sobie plan na cały rok w [...]

[...] do dosyc wysokich facetow ( nie dziwcie sie, ze sporo jest tych co maja okolo 190- bo jest ich okolo 10% a miedzy 183 a 190 to gigantyczna roznica, wiec nie piszcie za chwile, ze czesto takiego widzicie to oznacza ze to jest srednia- az placze ze smiechu tlumaczac tak oczywiste rzeczy), ponadto bardzo duzo jest mezczyzn o wzroscie realnym [...]

everr dobry sposób na motywacje to odpuszczenie na chwilę potem sama przychodzi i to ze zdwojoną siłą bynajmniej u mnie tak to się przedstawia a jak tam twoje zmagania z siłka, dalej przerwa, czy już wróciłeś na mordownie ??

[...] do tematu. Dzis ide do lekarza niech mnie zbada. Od mniej wiecej tygodnia mam bol brzucha. Najbardziej z prawej strony brzucha. Ogolnie problem z kiblem. Raz moge srac co chwile raz wogle. Mdlosci sa ale da sie je jakos powstrzymac. Najbardziej mnie dziwi jedna rzecz. Odczowam dyskomfort jak siedze na czyms twardym. Bez kitu. Sam nie moge [...]

[...] i tylnieich aktony). Może sprubój zwiększyć ich siłę. Możliwe że też masz słabą fazę zaraz po dynamicznym prostowaniu nóg oraz pleców gdy jeszcze podciągasz chwile sztangę siłą bicepsów oraz górną częścią pleców. Jakby co to nie jestem ekspertem w tej dziedzinie ale to może pomóc Zmieniony przez - Barrtteek w dniu 2007-11-26 [...]

[...] bomba) PITT-Dzieki!! Fajnie to slyszec. WPadnij kiedys na gofra Siodema-Jak bede szedl z kims na silke to wezme aperat i cos mzoe nakrece. Pzdr! OwnaGe-eEeE tam, jak masz chwile zawsze mozna takiego gofra przygotowac, potem jak bedziesz jadl nie bedziesz zalowal;-P willex-- Lipa jak nie wiem..DO Stycznia czekac wrrr Dziekowa, fajnie to [...]

ja bym mial jakies 2 miliony ale 2 grzywny mialem do zaplacenia za naruszenie regulaminu xD noi jeszcze ten blad kiedy kupilem zawodnika z pensja 600 000 ;p na ta chwile mam kolo 100 000 tysiecy

zyjecie dziewczynki? Pitt: wlasnie wrocilem z misji dalem co mialem dac i nara na pytanie: "zostaniesz chwile?" odpowiedzialem: "nie bo glodny jestem"

niby o 20, ale dajmy chlopakowi chwile ostatio było o 22:30 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-11-26 20:46:54

[...] ) - wczoraj zaczalem układać plan. Bazujac na sztangielkach zacząlem ćwiczyć arnoldki, wyciskanie, unoszenie bokiem w góre, szrugsy, wiosłowanie. Czy ktos miałby choć chwile aby naprawde pokrotce napisac jakie cwiczenia (przy uzyciu ławki i sztangielkow) moglbym wykonywac na kregosłup, brzuch i ramiona (nie obciazajac przy tym mojego [...]

Puki co nie jestem w swoim rodzinnym mieście + natłok obowiązków związanych z uczelnia. Badania zrobię jak wrócę do domu. Z trudnością znajduję czas na trening. Jest jednak poprawa. Zrezygnowałem ze spożywania shake'a białkowego i jest lepiej. Prócz tego zażywam 'Esseliv'. Na chwilę obecną sytuacja normuje się.

albo trzeba na chwile na OFF wskoczyć haha

Siemka ****a nie było chwile ***anego neta i juz mam zaległości

heya krejzole wpadłem na chwile zaraz uciekam do szkoly