Trochę mnie nie było. W zeszłym tygodniu miałam USG w czwartek a w piątek wyjazd nad morze. Wyjazd nam się udał. Pogoda całkiem znośna. Jak się człowiek nastawi na to, że będzie zimno, to nawet odrobina słońca cieszy. Sporo chodziliśmy i do tego z małym ciężarem, po piasku i pod wiatr. Takie kroki powinny się liczyć x3 :P Po weekendzie bałam się [...]
Witam. Jakieś 10 miesięcy temu zaczęły mnie boleć okolice barku ale było to na tyle znośne, że ćwiczyłem dalej. Przestałem ćwiczyć dopiero wtedy kiedy ból zaczął promieniować do nadgarstka tak, że nie mogłem nim ruszyć. Zrobiłem sobie przerwę od siłowni - jakieś 7 miesięcy. Myślałem, że to fizyczny uraz nadgarstka i potrzebuje czasu. Kilka dni [...]
Apropos pompek. Widziałam, ze znowu prowadzisz w konkursie :) Super i ambitnie - w męskiej wersji. Szalona jesteś:) Cóż... panowie się jeszcze nie rozkręcili, wiec się mogę chwilę pocieszyć, ale czuję, że już niedługo.
Kilka dni temu naderwałem piersiowy wielki i boczny akton barku (Przy wyciskaniu wąsko, wyprostowałem ramiona i przy próbie odłożenia na stojak za siebie - zakuło) Na tą chwilę nie jestem w stanie unieść ręki w bok lub pchnąć nią coś. W przód bez problemu mogę unieść. Byłem już u fizjo i ciężko cokolwiek określić ile potrwa powrót do pełnej [...]
Uczucie zmęczenia jest nam dobrze znane. Zwykle wtedy sięgamy po kawę, energetyka, czekoladę… Owszem, produkty dodające energii to dobra deska ratunku, ale w dobie dbania o jakość, zdrowie i naturalność warto wiedzieć, jak naturalnie zwalczyć zmęczenie i przede wszystkim nie na chwilę, a na dłuższy okres czasu. Pełnoziarnisty chleb Na ogół [...]
No przy znieczuleniu stomatologicznym zazwyczaj nie czuje się bólu, ale jakby ma się takie minimalne czucie. Nie wiem jak to nazwać. Boję się, że znieczulenie miejscowe ustanie i będę przez chwilę czuł ból. Xorton o czym ty gadasz? Czemu mnie straszyć próbujesz? :D nie ma ku temu powodu , bez strachu
Cóż... panowie się jeszcze nie rozkręcili, wiec się mogę chwilę pocieszyć, ale czuję, że już niedługo. No bez jaj. Czterdzieści takich pompek to jet pierwsza klasa wynik. Choć jet szansa że się nie znam a Ty masz racie i każdy te 40 pyknie od tak.:-) Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-07-06 19:12:39
Belgi dopisało szczęście, Brazylia do domu, szkoda, bo liczyłem na 30min ekstra meczu. %-) Na obecną chwilę Francja jest moim faworytem. :-)) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-07-06 21:59:53
Zgadza się stare rury, w blokach z lat 70stych nie wymieniane ani razu. Co chwilę trzeba sitko czyścić, bo kamień się zbiera. Także filtr to dobre rozwiązanie, jednak wody gazowanej nie zrobi. Ale czy warto pić prosto z kranu po filtrze? U mnie w pracy czasami ciepła to żółta leci? Więc???.
Dobrze rozumiem, ale na sam początek tak aby przygotować ciało do większego wysiłku (z dodatkowym ciężarem) to te ćwiczenia są w porządku? Czy po prostu najbardziej odpowiadał by mi na tę chwilę trening FBW?
[...] straszyć próbujesz? :D Xorton ma racje i Cię niestraszny,facetem jesteś a bólu się boisz? Tez się o to troche martwiłem (ponieważ znieczulenia bardzo słabo na mnie działają albo wogole) ale lekarz niezalowal znieczulenia wbił spore ilości i nieczułem nic i co chwile powtarzał ze poczuje ból to mam mówić to da więcej. Wiec niemasz się oco martwić
Zgadza się stare rury, w blokach z lat 70stych nie wymieniane ani razu. Co chwilę trzeba sitko czyścić, bo kamień się zbiera. Także filtr to dobre rozwiązanie, jednak wody gazowanej nie zrobi. Ale czy warto pić prosto z kranu po filtrze? U mnie w pracy czasami ciepła to żółta leci? Więc???.Jasne że warto - moja kranowka po filtrowaniu ma lepszy [...]
Witam .Mam pytanie hcg ovigil warto w to inwestować czy szkoda kasy. Niestety u mnie na tą chwilę brak pregnyl I ovitrelle No skoro nie masz do niczego innego dostępu to chyba nie masz wyboru ;-]
Witam .Mam pytanie hcg ovigil warto w to inwestować czy szkoda kasy. Niestety u mnie na tą chwilę brak pregnyl I ovitrelle No skoro nie masz do niczego innego dostępu to chyba nie masz wyboru ;-] Pregnyl jest już dostępny w hurtowniach aptecznych, wiadomość z pierwszej ręki.
[...] innym, co chyba tez wychodzi mi nie najgorzej Czy mimo problemów zdrowotnych, tylu tygodni w szpitalu, żałuję, że wybrałem taki sport, a nie inny? Ani trochę Wszystkie chwile, w których zostawało wyczytywane moje nazwisko, jako tego najlepszego, wszyscy poznani ludzie, przyjaciele - rekompensuje mi to aż nadto. A tego już nikt mi nie [...]
Hej mam do was pytanie odnośnie ziemniaków.Dlaczygo zawsze polecana jest kasza i ryż na redukcji a raczej nigdy ziemniaki.Czy one utrudniają redukcję?Pytam,bo nic mnie tak nie syci jak właśnie ziemniak a po kaszy to jestem za chwilę głodna.Niby to,że tuczący to mit ale nadal spotykam się czytając forum,że na redukcji unikać.Ale dlaczego? Dziękuję [...]
Będę miał chwilę to wrzucę tu fotkę. Wiadomo nie chce się ulać tylko dobrze zbudować:D Staram się wszystko dobrze robić i zdrowo jeść także A ten trening który obecnie mam mi strasznie pasuje.
Jawor, dobrze Cię tu znów widzieć i mam nadzieję, że zostaniesz i dalej będziesz pisać, bo dla mnie Ty i Twoje podejście do treningu to zawsze kawałek solidnej motywacji. A poza tym, to bym jednak proponowała nie ciągnąć tematu, co kto komu zawdzięcza, kto się na co zgodził i kto na tym zyskał, kto dał a kto nie i dlaczego, bo to się za chwilę [...]
Paula- dziennik ciążowy vol. 2
