chwile

No dobra, a powoedzcie mi panowie jeszcze taka rzecz. Hcg przybije za chwile, nastepne 2500 za 3 dni. W tym czasie dostane dobrego tescia i pociagne jeszcze ze 6 tygodnii na krotkim, a pozniej juz konkretyny odblok. Doradzcie czy ma to sens. Zaczynac pct juz teraz czy przybic 2x 2500hcg (bez tescia) skolowac propa i wydluzyc cykl o 6 tygodnii? Ta [...]

Witajcie. Waze 61kg wzrost 171cm, lat 18. Za rok planuje iść do wojska zawodowo. Moj staz treningowy 2.5 roku SW, 1 rok siłka. Moje wyniki na ta chwile 18x podciaganie 67x brzuchy w 2 min 31sec z groszem wahadło 10x10 15min 3km (nigdy nie biegalem w treningu praktycznie poza rozgrzewka) trening : PONIEDZIAŁEK Stałe tempo 30-40 minut, np. 5 min / [...]

Flex, przede wszystkim zwiększenie masy mięśniowej na tą chwile, bo wiem że gdybym od razu zaczął redukcję to niewiele by że mnie zostało. Powiem szczerze że z tego rankingu to chyba został bym przy stormie jeśli chodzi o stacki bo byłem z niego zadowolony, natomiast przedtreningowka to chyba jednak ten Rage, patrząc na to, jak napalm słabo działa [...]

na tę chwilę zwiększenie masy, ale jak masz spory BF okolice 20% to za budowanie masy bym się nie brał tylko redukcję nawet jak niewiele zostanie

[...] :D wiec o dzwio tez swieta miło spedzone ale nie przejedzone ;-) Spotkałem na treningu Szymona Krelusa pewno wiekszosc kojarzy, co prawda ja bylem tylko po pierwszym cw ale chwile po pozowlaismy bo Szymon cos tam działał i chcial zebym przyszedł:D Z Szymkiem jak pewno wiekszosc wie startowałem na wiosne w jednej kat [...]

W jakie firmy celowac na czarnym i jakie unikać? Enth hcg clomid Enan andro nexium Bioniche bm Swiss ap Cyber wybor jest ogromny Hcg praktycznie na ta chwile tylko Ovi Clom apteka ew shree i androchem

Siema tren e z cybera dalej kosi? Czy cos nowego rownie dobrego jest do sprobowania Cyber caly czas ma sie dobrze Co masz jeszcze do wyboru? Swiss nexium genesis byl jakis czas temu nie wiem czy dalej jest genamed alpha swiss nexium ap nie wiem jak Genesis na tą chwilę i genamed

Na chwile obecna trzymaj się zakecen lekarza , trenuj sumiennie żeby nabrać doświadczenia

Coś w tym jest, ale jednak jest spora wygoda gdzie podczas świąt dość sporo się podróżuje i nie trzeba się ubierać i rozbierać nie wiadomo jak co chwilę ;-)

Cześć Panowie. To będzie trochę długi post ale chyba dacie radę. Zaczynając od początku, zawsze byłem raczej chopakiem o normalnej budowie ciała ani gruby ani chudy. Gino pojawiło się gdzieś w okolicy sZkoły podstawowej i już wtedy czułem się z tym mega słabo. Lata mijały a to nie przechodziło w dodatku przez moja pracę i jej tryb dość sporo jak [...]

[...] pogodzie nie czuje zimna, ale jak tylko się zatrzymam to momentalnie czuje, jak ciepło ucieka, zaczynam się cała telepać z zimna :-( A na biegach z przeszkodami niestety co chwile trzeba się zatrzymywać, zwalniać, czasem stać i czekać. Ostatnio słyszałam też o jakimś żelu rozgrzewającym, którego podobno używają triathloniści. Panie Janie czas [...]

Dziekuje, rozumiem, że muszę się zważyć. Jutro rano to zrobię i obliczę to zapotrzebowanie. A sam trening jest OK ? Co jest ważniejsze na redukcji, siłowy czy kardio? Zorientowałam się, że większość z Was w ogóle nie poleca kardio, a wręc odradza, ale trudno mi uwierzyć, że sam trening siłowy da takie efekty... Bo na chwilę obecną nie dzwigam [...]

czyli rozumiem,że siłownia odpada (nawet jednotygodniowy fbw) i trzeba się poświęcić tylko sw Jeśli masz większe ambicje i, jak KrzyśK napisał we wcześniejszym poście, wiesz czego ci brakuje to wręcz musisz robić coś więcej żeby być lepszym. Ja np. w klubie trenuje 5 razy w tygodniu i czasami w sobotę dokładam interwały. 3 razy mam trening [...]

czyli rozumiem,że siłownia odpada (nawet jednotygodniowy fbw) i trzeba się poświęcić tylko sw Jeśli masz większe ambicje i, jak KrzyśK napisał we wcześniejszym poście, wiesz czego ci brakuje to wręcz musisz robić coś więcej żeby być lepszym. Ja np. w klubie trenuje 5 razy w tygodniu i czasami w sobotę dokładam interwały. 3 razy mam trening [...]

Po Wigilijnej kolacji waga jak pisałem w dół, ale swoje mógł też zrobić alkohol. W 1 dzień świąt jadłem solidnie, ale nie piłem już nic i wczoraj rano +1,2kg na wadze , pas w miejscu. Dzisiejszy pomiar i waga w miejscu (82.9 kg), pas +1 cm (83cm) Zrobiłem wczoraj trening - bez jakiejś specjalnej wizji machnałem FBW w superseriach (45min + 10 [...]

Święta super, Mały bardzo zadowolony aż z wrażenia mu kolejne ząbki zaczęły wychodzić :-) no i dla nas - rodziców to też coś nowego, wszystko się tak szybko zmienia...trzeba korzystać z takich rodzinnych momentów i spędzać je zawsze z najbliższymi. 2 miesięczny powiadasz? jeszcze chwilę temu Franek tyle miał, a tu już mu skończył 7 m-cy :) [...]

Witam jakiego propa panowie polecacie na chwilę obecną? Mam nexium i chce zmienić dupe urywa . ;/

Witam jakiego propa panowie polecacie na chwilę obecną? Mam nexium i chce zmienić dupe urywa . ;/ Jak juz dupe urywa to powazna sprawa :-D A co masz do wyboru???

Witam jakiego propa panowie polecacie na chwilę obecną? Mam nexium i chce zmienić dupe urywa . ;/ może słabo reagujesz na krótkie estry?

Witam jakiego propa panowie polecacie na chwilę obecną? Mam nexium i chce zmienić dupe urywa . ;/ może słabo reagujesz na krótkie estry? Wiesz co być może skoro jest to prawdopodobne nigdy nie bólem krótkich esterow ten jest pierwszy lodzianin masz jak8es rozwiązanie? Amag27 mam dostęp praktycznie do wszystkich labow wiesz jaki lab ma dobrego [...]