[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
niestety lepszego ujecia na chwile obecna nie mam.. zdjecie nie bylo robione pod ten post tylko gdzies przypadkiem i pomyslalem ze wstawie i mniej wiecej przyblize wam o co mi chodzi.. jezeli chodzi o klatke to juz wielu rzeczy probowalem.. laczylem z tricepsem, dlugo robilem sama klatke, teraz lacze z bicepsem, robilem rowniez 2x w tyg tzn 10 [...]
Spojrzałem na kalendarz UFC i wychodzi, że walka Smooth'a z Edgar'em będzie dopiero 11ego SIERPNIA... czyli Nate dostałby walkę o pas najwcześniej gdzieś w listopadzie... a zrobić na UFC 150 zestawienie Nate Diaz vs Anthony Pettis o TS. ''Showtime'' nie ma tą chwilę zakontraktowanej walki i nie widzę odpowiedniego przeciwnika więc Diaz byłby [...]
a takie typy ja k1pl sa co najmniej niebezpieczni i za takie poardy powinni byc banowani. Sa dziesiatki innych sposobow na podkrecenie metabolizmu jak dodanie cwiczen aerobowcy czy jedzenie czestszych a mniej obfitych posilkow a nie podsuwanie kolesiowi co jeszcze nawet szkoly nie skonczyl hormonu tarczycy. Pomysl nastepnym razem chwile dluzej.
bez wiedzy nie bedzie nic siadz przeczytaj http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html co do martwego i kregosłupa czytaj MITY http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 poswiecisz chwile zaowocuje to na treningu
[...] za plecy - wznosy sztangielek bokiem siedząc ramiona: - wyciskanie "francuskie" sztangielki w siadzie - uginanie ramion ze sztangielkami siedząc podchwytem jak widac robie ACT ;) brzuch narazie zostawiam w spokoju w sumie nie nazekam na jego wielkosc. co do rehabilitacji postaram sie cos napisac w weekend jak znajde chwile. pozdrawiam
[...] tak była to 2 proba bo przy 1 uderzyłem gryfem o stojak no i wiadomo opadłem lekko z sił. Przy 2 probie poprosiłem 2 gości o pomoc przy zdjeciu gryfu. Jeden z nich przez chwile trzymał jeszcze za cieżar i słychac jak mu mowie zeby puscił ( żeby nie było ze mi podnosił cieżar...). No i teraz najważniejsze przy wyciskaniu nie dotknełem mostka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. nie mam wyciągu górnego na allachy :) 2.370mg to za dużo / mało ? 3.A co sądzicie o moim FBW może być? dorzucić coś? 4.Jakie robić przerwy między seriami i ćwiczeniami w fbw? 5.Chce się na chwile na a6w przerzucić z abs2 co sądzicie? Zmieniony przez - peterskora w dniu 2011-12-31 11:15:03
[...] żebym przestał to trenowac bo to poganskie i demoniczne rytułały. Bioenergoterapia - również jest potępiana przez księzy a katole twierdzą iż to diabeł Cie uzdrawia tylko na chwile po czym ma twoją duszę w kieszeni i pojdziesz do piekła. Ludzi takich którzy tak twierdzą jest ogrom, uwierzcie mi panowie. Zacznijcie dyskutowac na te tematy a sami [...]
[...] a nastepnie trafilem do szpitala po zabawie z ufo i zdalem sobie sprawe, ze musze wybrac albo zabawy, albo sport nie bede mowil, ze czegokolwiek zaluje, bo to najlepsze chwile w moim zyciu zastanawia mnie tylko ile wytrzymalbym w takim zamknietym kregu, gdyby nie to, ze udalo mi sie w ciagu miesiaca je odstawic dobrej zabawy zycze fajnie [...]
wez może bardziej sproboj na jakims forum filmowym. Kiedys wlasnie na takim forum tez szukalem 2 filmow, ktore przedstawilem w ten sam sposob co Ty. I chwile pozniej dostalem tytuly;)
Naciol j/w tutaj masz 16/8 np czyli 16godzin postu a 8 godzin szamy, mozesz jesc co chwile, duze małe porcje jak Ci sie podoba, bo jest to kres karmienia, musisz poprostu zmiescic bilans w tych 8h jedzenia, możesz też wydluzyć okres głodówki a okres szamy zmniejszyc, niby lepsze efekty. Co do SAA to wlasnie orale odpadają, chociaz [...]
[...] moje serce bylo tym wszystkim obciazone, palpitacja wygladala tak ze zaczolem robic pompki zrobilem z 20 i zle sie poczulem serce mi tak bilo ze widzialem je doslownie przez chwile zrobilo mi sie ciemno przed oczami polozylem sie, dlonie i stopy zrobily mi sie lodowate caly sie spocilem i pojawil sie bol glowy wszystko trwalo ok 30 minut pozniej [...]
[...] mi i dymiło się z wiadra, że szkoda gadać i co? więcej nie kupiłem i nie kupię ale nie oczerniam firmy i nic nie wypisuje. Od dłuższego czasu piję VITARGO my niestety na chwile obecna nie mamy,kupuję tylko oryginalne VITARGO które sprowadzam ze Szwecji dlaczego? Bo nie wierzę w te wszystkie przesypki pod szyldem wielkich firm. I mimo wszystko [...]