chwile

I Śniadanie płatki owsiane -, rodzynki- łyżka, orzechy / pestki dyni / oliwa 2 jajka warzywo czasem - mleko II śniadanie twaróg 100-125g kefir Orzechy / pestki dyni III przedtreningowy ryż brązowy / kasza tuna czasem - soczewica / fasola / groch IV obiad potreningowy ryż brązowy / kasza gryczana ryba kefir V kolacja Twaróg Warzywa oliwa [...]

dobrze jutro to poobliczam itp. Pomozcie mi tylko wybrac dobre białko na dzisiejsza chwile ze tak powiem d; Patrzylem cos na allegro ale ogolnie jedyne co mi mowi o jakosci produktu to cena :)..Pochwalcie sie co tam braliscie(chodzi tylko bialko;p) i czy cena byla godna efektow :) Dzieki panowie wyzej.

Jak obiecywalem wczesniej w innym poscie wrzucam porownanie prawdziwego enana NORMy z podrobka ktora obecnie jest dostepna na polskim czarnym rynku. Co do dzialania FAKE'a na chwile obecna nie wiem nic ,bo dopiero bedzie ona testowana (ponoc klepie - jak bardzo okaze sie w przeciagu paru tygodni). Na poczatek wrzucam real foty Normy,nie pisac nic [...]

Pozdrowinia Cavior i szkoda,że tylko tak na chwilę...

korwa chwile mnie nie bylo juz cos narobili

[...] z watku o wyjasnieniach w kwestii ******* także tu, zeby byla widoczna: Nie mam chwilowo czasu na czytanie wszystkiego (od ponad miesiaca jestem odciety od netu-zagladam na chwile gdy mam okazje, ale rzadko mam). Napisze krotko: sprawy potoczyly sie tak, jak sie potoczyly-i jest w tym troche naszej winy, bo dalismy Sami Wiecie Komu pretekst do [...]

Nie mam chwilowo czasu na czytanie wszystkiego (od ponad miesiaca jestem odciety od netu-zagladam na chwile gdy mam okazje, ale rzadko mam). Napisze krotko: sprawy potoczyly sie tak, jak sie potoczyly-i jest w tym troche naszej winy, bo dalismy Sami Wiecie Komu pretekst do takich a nie innych dzialan. Nie macie swiadomosci, co dzialo sie przez [...]

Moja waga na dana chwile wynosi 104kg i po treningu spozywam bezposrednio bana a nastepnie po 40 min posilek po treningowy ,ktory zawiera 100gr ryzu bialego + 100gr piersi z kurczaka .

podlejesz sie jedynie troche woda a wszystko wroci do wczesniejszego stanu chwile po swietach, jak wrocisz na silownie, diete itp

I co pomoże mi ktoś ? bo co chwile ktoś coś napisze a potem przestaje odpisywać . Bardzo mi zalezy . Pozdrawiam

obydwa gowniane na obecną chwile. bierz razaka

to taka ściema żebyś co chwilę kupował i tracił kaskę :)

wielkie dzięki za pomoc za chwilę biorę się za ćwiczenie poprawnej techniki tych ćwiczeń z jakimś malutkim obciążeniem. Postawiłbym jakiegoś browara lub innego gainera, ale nie ma ja więc jedynym gestem w ramach podziękowań może być SOG dla obydwu panów.

spokojnie.. to tylko tak na chwile

NIEDZIELA: AEROBY: 45min. (tętno 140-160) DIETA: Jest, jak podliczyłem wszystko dokładnie to wychodzi na chwilę obecną grubo ponad 3800kcal. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2008-12-14 17:15:04

Na chwile obecna polecam ten trening. Z gory uprzedzam, 2 miesiace tmeu polecalem inny, teraz inny, za 2 miesiace znowu inny itd, wiem ze sa ludzi ktorzy sledza na bierzaco i nie bede powtarzal tego samego za czesto. Po technike oczywiscie zapraszam do lektury eksperyment barki. Na dziendobry - nigdy wiecej nie rob podciagania sztangi do brody w [...]

Po jakimkolwiek wysilku fizycznym. Czy to bieganie, lyzwy czy silownia po przyjsciu do domu strasznie mi zimno. Wypicie goracej herbaty pomaga na chwile. Jest mi zimno nawet pod koldra. Pomaga goracy prysznic ale tez nie na za dlugo. Nawet pod koldra mi zimno! Az do nastepnego dnia. Co to moze byc????

a jaka superke polecacie na chwile obecna?

[...] bo musze ciagle smarkac. Jest jeszcze jeden objaw, ale nie wiem czy z tym zwiazany. Wystarczy, ze swieci slonce i zaczyna mi swiecic na twarz to zaczyna mi doskwierac mocny bol pomiedzy oczami i troche wyzej, ze musze odwrocic twarz na chwile zeby bol ustapil. Czym to moze byc spowodowane? :/ Zmieniony przez - hagze w dniu 2008-12-14 13:58:39

Wtrącę się tak z głupia frant w temat Na wszelkie infekcje działają z "naturalnych środków" w zasadzie dwie rzeczy. Po pierwsze, sprawne białe krwinki Po drugie, szczelne błony śluzowe Nie ma "cudownych środków", żadne czary mary typu leki na wzmacnianie odporności tu nie pomogą, a jak pomogą to doraźnie - na chwilę podniosą [...]