chwile

Kurde, pominąłem kwestię opuszczenia na barki - myślałem, że wystarczy wycisnąć zza głowy. Nie wiem, czy zdążę to naprawić, jeśli już to na ostatnią chwilę.

Część, wczoraj robiłem mój pierwszy strzał hcg, insolinowka, pregnyl kupiony w aptece, przechowywany przed rozrobieniem w lodówce. Iniekcje robiłem w brzuch, była dość bolesna pod względem wklocia i strzypalo przy aplikowania hcg, przez chwilę było zgrubienie pod skora, potem się rozeszlo, dziś wydaje mi się ze mam powiekszone wezly w okolicach [...]

Na chwile w PL

A to jest pewne ze Aska zmienila team ? Bo przed poprzednia walka byla u Jacksona chwile.

ale tylko przez chwile i wrocilo do normy na sparingach, na treningu muay thai kopniecie na glowe od trenera %-)

[...] zmieniał i w dystansie używał mądrze kopnięć a co mnie najbardziej zaskoczyło, że Nelson kilka razy dobrze trafił Silve a ten nawet widocznie zamroczony nie był chociaż chwile przed KO Roy wg mnie podłączył go już. Roy podobnie Mitrione'a skończył. Także Silva pokazał, że jeszcze jego szczena kompletnie nie odeszła i ja bym go jeszcze [...]

U mnie frustracja narasta lawinowo jak opuszczam treningi...z rożnych względów. jestem wtedy nieznośną zołzą, ale jak polecę na siłownię to sztanga nie pyta- sztanga zabiera całą zołzowatość };-) Na szczeście wszystko mija i te nasze gorsze chwile też.;-D I na drugi dzień można się ogarnąć, tak że Franii-dajesz};-)

Z tym nazewnictwem ćwiczeń to się robi masakra powoli. Co chwile czytam o tych samych ćwiczeniach ale pod inną nazwą %-)

Ja się uczyłam salsy krótko, bo koniec końców doszłam do tego, że wolę coś dynamiczniejszego. W każdym razie organizatorzy tak operowali grupą, że nikt nie tańczył ze swoim partnerem, tylko tak jak w salsie - co chwilę zmiany. I w sumie od pierwszych kroków mieliśmy w parach. Nawet fajne to było :-)

Wróciłem ze 30 min temu. Kupiłem w końcu. No i J/W -> dzisiaj były bardzo dobre, aż się zawiesiłem po zapłaceniu na chwilę }:-(

" Według informacji, które podał Kevin Iole z Yahoo Sports, Dana White przyznał, że Irlandczyk jest kontuzjowany. White przyznał również, że chciałby, aby McGregor w kolejnej walce dał szansę rewanżu Jose Aldo. Conor myśli, że będzie w stanie walczyć, ale prawda jest taka, że jest kontuzjowany. Jest to uraz stopy. Naszym planem jest, aby w [...]

Z tym nazewnictwem ćwiczeń to się robi masakra powoli. Co chwile czytam o tych samych ćwiczeniach ale pod inną nazwą %-) Ano tak jest :)

Niedziela DNT BTW 130/70/190 Ostatnio jakos więcej snu potrzebuję. Dzisiaj spałam jak zabita równo 10h. Co by tradycji stała się zadosć :-P : The magnificent seven - bardzo dobry film, ale patrząc na obsadę można było się tego spodziewać :-) jestem fanką Denzela Washingtona. Szkoda, że oglądałam film późnym wieczorem po treningu, bo nie jest to [...]

[...] liczac na to ze nic nie bedzie opoznione i ........i ponad godzine ludzie stali na dworze bo znowu [eliminacje tez byly przesuniete o ok godz. Wrocilem na miejsce. Postalem chwile ale stwierdzilem ze nie dam rady. Wzialem mate i poszedlem masowac nogi na laweczke po drugiej stronie. I tak masowalem chyba z 30 czy 40min. Wrocilem. Wypilem aakg + [...]

Dzisiejszy poranny trening niestety się nie odbył... po przekręceniu kluczyka w aucie akumulator wydał ostatnie tchnienie i zdechł :-{ Ale na pokładzie jest już nowy, jednak awaria ta trochę popsuła mi plan dnia. Tymczasem gdy ja tańcowałem na weselu u naszych sąsiadów odbył się Maraton Berliński - największa tego typu impreza w Europie. Bardzo [...]

Hej wlasnie, wrocilem z silowni i niestety podczas wyciskania siedzac wypadl mi na chwile bark, a potem od razu wskoczyl z powrotem nawet zanim zdazylem opuscic ramie. Na chwile obecna mam pelna ruchomosc w tym barku ale odczuwam lekki bol. Myslicie ze kontuzja bedzie teraz nawracac, bo tego sie najbardziej boje?

/SFD/Images/2016/9/26/6fb7743f4e4240f99c1082256f04f950.jpg Kto siedzi w dziale wie czym pachnie tego typu zabawa:-)) kto nie to już odpowiadam: wybranych zostanie paru użytkowników (zobaczymy ile będzie zgłoszeń i chętnych trenerów) którzy dostaną swojego trenera na wyłączność, który to z kolei będzie nadzorował przebieg budowania masy mięśniowej [...]

Bardzo dziękuję. Właśnie ostatnio czytałem jakąś publikację odnośnie zakwaszania żołądka autorstwa właśnie tego pana. Za chwilę biorę się za oglądanie. No śniadań nie jem, gdyż rano nie odczuwam większego głodu, ale wiem że z czasem gdy będę miał większą ilość jedzenia to korzystniej dla układu pokarmowego będzie jednak wrzucić to śniadanie. Len [...]

Bziu, taki prosty koktajl Blendujemy razem: -1 banan mrożony -ok 150g jogurtu ( u mnie bez laktozy) - połowa mango -2 żółtka jaj -łyżka mleka kokosowego -po łyżce maca'i i chia -1 łyżeczka żelatyny (wcześniej rozpuszczona we wrzątku) -10g wpc -szczypta kurkumy, cynamonu i imbiru -3g wit C Pon 26.09 DT - PUSH Time: 1h 18min core KLATKA 1. *WL 4 [...]

Witaj, na chwilę obecną nie potrzebuje żadnych suplementów. Zacznij stosować dietę a efekty na pewno będą. z czasem będziesz mógł dodać suplementy.