chwile

http://www.fight24.pl/wp-content/Rafael-dos-Anjos-4.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Rafael dos Anjos odpowiedział na wyzwanie Anthony’ego Pettisa Po zwycięstwie przez nokaut w drugiej rundzie ze Stephenem Thompsonem na gali UFC Fight Night 148, Anthony Pettis nakreślił wyraźny plan na swoją najbliższą przyszłość z [...]

Nie do końca udało. Nie jest to ten sam poziom jak przed tym gwałtownym spadkiem ale chyba w końcu po paru latach wiem o co chodziło akurat w moim przypadku. U mnie problem pojawił się po mocnej antybiotykoterapii i pierwsza stała poprawa przyszła po długiej probiotykoterapii. W międzyczasie brałem przeróżne suplementy i leki typu clomid. [...]

Piękna paczuszka ze smakołykami dotarła do mnie późno ale warto było na nią czekać :-) /SFD/2019/4/1/59233c34795a444996a4f0c84754d908.jpg NUTWHEY PISTACHIO Nie przepadam za białą czekoladą ani za słodkimi kremami. Jednak po przeczytaniu opinii innych testujących byłam bardzo ciekawa tego produktu. Po otrzymaniu paczki otworzyłam pojemniczek i [...]

[...] to powiedziec jak zginam reke jak przy cwiczeniu mlotkowym to przeszywa mnie ten ból jakby "prąd" i idzie taka linia do nadgarstka i robi sie w miejscu dloni cieplo przez chwile, nie mam czucia na skórze w jednym miejscu i ten przeszywajacy bol/prad przechodzi mnie wlasnie jak wyprostuje reke, albo jak wlasnie zginam w takiej pozycji jak przy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Joseph-Benavidez-3.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Po zwycięstwie z Jussierem Formigą na UFC on ESPN 3, Joseph Benavidez rzuca wyzwanie mistrzowi Henry’emu Cejudo Joseph Benavidez po pokonaniu Jussiera Firmigi w walce co-main event gali UFC on ESPN 3 wysłał mocny sygnał do mistrza wagi muszej i [...]

[...] nowy temat i będzie płacz . Osobiście już się do tego przyzwyczaiłem . Przychodzą do mnie młode chłopaki zaczynaja pytać o trening ile razy tresera trenować i tak dalej , za chwile przechodzą z tematem na inne tory i wyskakują z pytaniem co trzeba brać %-) co kupić żeby szybko było widać efekty . Możesz tłumaczyć ze podstawa to trening i [...]

Cześć, chwilę mnie nie było na forum, ale trenuję i jem, jak trzeba. 14.10 robię pomiary, ale dzisiaj z ciekawości zmierzyłem klatkę, pas i udo - jest dobrze :) Pas: 87,5 -> 84 Klatka: 96,5 -> 98,5 Udo: 55 -> 55,5 Mam nadzieję od poniedziałku prowadzić regularniejsze wypiski. Dzisiaj i jutro skakanka, w poniedziałek FBW. Dieta będzie (zapewne) [...]

Nie oszust! Może to potwierdzić parę tu osób ,nawet moderatorzy a oni najbardziej wiarygodni są według mnie. anubis84 dzięki ;) Wracając do tematu raz dostałem wała i mo że trochę odwaliłem ale się zastanawiałem chwilę i myślę nie będę wpłacać 100zł osobie która jest mniej wiarygodna niż ja sam! Bez urazy B910

B910 Ja ten post mam od kilku lat i jak widać ,nikt nic złego nie napisał i tak jak pisałem,możesz zapytać moderatorów czy jestem wiarygodny typ. Nie widziałem że byś coś tu działał,raz gość napisał na priv mam pkt i oczywiście poszedł przelew A pkt nie ma,ale odzyskałem pieniążki tylko się użerałem chwilę.

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-45-1024x576.jpg manforhimself.com Conor McGregor twierdzi, że jest autorem projektu pasa BMF i że jego posiadacz będzie na jego celowniku Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor twierdzi, że „podpisał się pod projektem” nowego pasa BMF (Baddest MotherF**er), który będzie trofeum walki wieczoru gali [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Gregor-Gillespie-1.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Po zwycięstwie nad Kevinem Lee na UFC 244, Gregor Gillespie będzie mierzył bardzo wysoko Dni, w których Gregor Gillespie spokojnie czekał na każdego kolejnego rywala którego mu zestawiono dobiegły końca. Niepokonany Gillespie już wie, komu rzuci wyzwanie, [...]

Ok, teraz to już serio mnie chwilę nie było %-) Ostatnie tygodnie to trochę lipa, bardzo mało trenowałem i trochę podjadałem. Daję sobie jeszcze 3 miesiące, więc muszę się wziąć do roboty, żeby ta redukcja zakończyła się po mojej myśli. Teraz już będą szły wypiski regularnie, postaram się też wrzucać zdjęcia żarła.

starter packa z chodzeniem i cukrem dobry, ale trzeba już myśleć co dalej, bo to imho mało trzeba ogarniać powoli dietę i znaleźć sobie jakiś nowy sposób na aktywność, bo szczerze mówiąc to słabo wierzę w regularne 5km spacery podczas gdy mamy za pasem listopad, za chwilę będą deszcze, śnieg, grad, mróz i inne ;-D

Są sprawy ważne i ważniejsze. W sumie pracuję fizycznie, więc można powiedzieć, że był to jakiś tam trening %-) Dzisiaj pierwszy push. Postanowiłem dać 4 serie na triceps, a nie trzy, jak to miało być - jakoś tak biednie mi się wydało, choć przy pompkach na poręczach czuję go tak mocno, że i tak swoje dostaje... muszę pooglądać filmiki na youtube [...]

Cześć, ja nadal chory. Ostatnio nieco zainteresowałem się tematem snu i jego wpływu na organizm. Dopiero wtedy zorientowałem się, że od lat śpię stanowczo za mało. Zacząłem z tym walczyć - poprawiam higienę snu i chodzę do psychoterapeuty, ale na chwilę obecną wciąż są duże problemy na tym polu. Trochę przez 3-zmianowy system pracy. Normalnie [...]

Cześć, do treningów wracam od poniedziałku jakby co, wtedy też odżyje dziennik :) Na chwilę obecną dodam jedynie, że do rutyny żywieniowej na pewno dodam pieczone udka z kurczaka, bo ostatnio zrobiłem sobie pierwszy raz i naprawdę bardzo mi smakowały - a roboty przy tym na pięć minut :) Wciąż nie mogę się nadziwić szafranem - dodałem tego do [...]

dobra czyli oprocz orbitreka rozciaganie powiedzmy przez chwile ale przed orbi czy po, i czy ma to jakies znaczenie kiedy?

Radziłbym poszerzyć swoją wiedzę ma temat saa i dopiero wziąć się za cykl... Podpisuje sie. Cykl nie na ta chwile. Lepiej zrob redu i przygotuj sie dobrze do cyklu ale za jakis czas ;-)

[...] magnez z cynkiem selenem wit b6 i maca root wysypałem 100 kapsułek wszystkie zapełniłem swoim towarem (uzyłem pincety i filizanki z moim prochem i zajeło chwile) zostało mi jeszcze z 7 paczek po 30 kaps ale szkoda wysypywac chociaz troche skamieniały ten magnez p.s. jak robie trening na sali np.boks i godzine przerwy i mam [...]

Wiesz chociaż ile spożywasz dziennie kcal...? Jakieś makro...? Skoro teraz dodałeś npp pewnie za niedługo wystrzeli jeszcze prolaktyna... Na tą chwilę zbijasz E2 dajesz 1tab exe ed przez 3dni , później 0,5tab e3d , po 2tyg powtarzasz badania estro i prolaktynę od razu sprawdzi się czy nie podskoczyła od npp...