Huanita20 no wiem, że się da, jak się uprę to nie zjem, ale to nie jest takie proste i chodziło mi o to, że trwa chwilę zanim się przyzwyczają, a ja tu poczułam taką napaść. Jasne, że doceniam co do mnie mówicie, dziękuję za te rady i w ogóle, ale nikt nie jest idealny od samego początku. To nie jest tak, że mam w dupie Wasze zdanie jak nie którzy [...]
Szczerze mowiąc, po pierwszej akcji myślałem ze walka za chwile się zakończy oczywiście na korzyść Fedora, a tu prosze :/ No ale Fedor to w koncu człowiek, każdemu może się zdarzyć. On jeszcze pokaże że w tym sporcie nie ma na niego mocnych.
kiedyś miałem chwile i o Pietrzykowskim napisałem pare zdań, chociaż o nim to by stron w encyklopedii zabrakło : http://www.sfd.pl/Zbiniew_Pietrzykowski__Cz%C5%82owiek_Legenda__Przeciwnik_Ali_ego_i_Pappa%2E-t573974.html
[...] z twarda lekko wieksza podeszwa , i do cardio i do siadow . Z siadami i martwymi nie mam problemu bo zawsze ciezar idzie z piet , to tez kwestia rozstawienia stop . Ide za chwile wcisnac w siebie 200 g ryzu + wolowine i borkuly od chinczyka + sok . Juz dzis prawie 4'5 litra wypilem . AAAA BTW : Paski i wogole rekawiczki - nie uzywam bo nie [...]
[...] 5 powt) i tak robilem 10x bo nieczulem zmeczenia. Takiego powera nigdy nieczulem najdziwniejsze bylo to ze podczas mc w ost serji zawsze musze zmieniac pod lub nadchwyt co chwile bo dlonie sie otwieraja a dzis w ost serji wszystko zamiast 5xpowt to 10xpowt i wszystko nadchwytem. I teraz pytanie , czy moge sobie takie cos zapodawac 3x w tyg czy [...]
żeby jeszcze sprostować: nie ma różnicy w przyswajalności kreatyny czy to z capsów czy z prochu ! w capsach mamy dokładnie ten sam proch, czekamy tylko chwilę aż się kapsułka rozpuści można więc brać to lub to bez żadnej różnicy. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-26 12:53:12 Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-26 12:53:34
kurde a ja sprzątam sprzątam i co chwilę zerkam...no cóż poczekam cierpliwie do jutra Baw się dobrze,szalej i wypij zdrówko,bo się Tobie należy Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-26 12:20:48
Witam Tak jak w temacie chciałbym spalić trochę tłuszczu i przy tym wyrobić chodziarz lekki zarys mięśni. Nie potrzebuję siły, ponieważ gram w piłkę nożną. W domu posiadam ławeczkę(daje dużo możliwości ćwiczenia, bd mógł wrzucić foto) ok 60 kg. obciążenia, sztangę prostą i worek treningowy. Oczywiście mam do dyspozycji prof. siłownię. Jestem [...]
[...] i w sorde pracowalem i w niedziele :D W tym tyg pracuje 30 h i 4 dni!!!! I zona poslza na part-timea od wtorku :D jak mi utna zasilki to mnie szlak trafi ale co tam, musze chwile popracowac wiecej, zeby na 5-ciu payslipach wygladalo ze duzo zarbaiam i wynajme sobie 2 bedroom house (bo mi agencje nei wynajma jak tak malo pracuje), potme znowu [...]
Majkel najbardziej lotnicza mnie interesuje w zeszlym roku startowalem na obsluge rakiet naziemnych w razie wojny bym byl jednym z priorytetow do odstrzalu przez wroga, ale tak to dobrze platna fucha a obecnie sam juz nie wiem bo co chwile tam sie wszystko zmienia, brata mam w woju lotnicza, to mam info na biezaco
Jeśli chodzi o Aikido to na wet nie ma w okolicy. Na chwile obecną (choć nie wiem jak w przerwie wakacyjnej) jest do dyspozycji (w samym Otwocku) MMA w MDKu,boks na warsztatowej oraz karate Jissen . Jeśli chodzi o dzieci do lat 10 to polecam ten ostatni wybór ,trener Plata odnosił sukcesy z juniorami na różnych zawodach i generalnie obecnie jest [...]
e tam nie przed... zdarzalo sie przed i nie trenowalo sie zle (chociaz moze delikatnie luzniejsze plecy mialem ). Zreszta mozesz powiedziec: "Ty na gorze bo ja mam trening za chwile i nie moge sie meczyc" i jestes usprawiedliwiony
Jerzy Kulej ur. 19 października 1940 r. w Częstochowie. Dwukrotny mistrz olimpijski(Tokio 1964 r., Meksyk 1968 r.). Trzykrotny medalista Mistrzostw Europy(dwa złote i srebrny). Ponadto 8-krotny mistrz Polski. Najwybitniejszy i najbardziej utytułowany polski bokser amatorski. Walczył w wadze półśredniej. Charakteryzował się nie zwykłą walecznością [...]
Szkoda, że pasa zapomniałaś. Kasia musisz przestać spłycać. Siadaj głęboko....jak nie wstaniesz to nic się nie stanie. Nawet jak Cię przygniecie to ta 70tka Ci krzywdy raczej nie zrobi. Najwyżej sobie do tyłu zrzucisz albo poczekasz chwilę na kuckach aż ktoś Ci pomoże wstać. W butach musisz idealnie plecy trzymać bo widziałaś jak cię do przodu [...]
wrocilam....robilam sobie dobrze na rolkach wyprzedzajac samcow...po czym robilam im dobrze zwalniajac na chwile tuz po wyprzedzeniu zeby mogli sobie na moj wypiety tylek popatrzec niech maja....na oslode porazki
Witam serdecznie! Słowem wstępu: na siłownie chodzę już od ok. 2 lat. Dietą zacząłem się interesować jakieś pół roku temu i staram się ją trzymać najlepiej jak to możliwe. Podchodzę do tematu bardzo poważnie i prosiłbym o odpowiedź specjalistów działu. przepraszam za niekompletne dane w ankiecie ale postanowiłem spontanicznie zasięgnąć porady, [...]
kobieta na redukcji
