własnie problem w tym ze nie mam gdzie, rano wstaje o 5 i raczej nie dam rady przed szkołą , po szkole niestety ale chwile muszę też odpocząć ,później siłownia(trening siłowy i rowerek)i dzień się kończy..
to co Biniu plus dodam od siebie : - okres karmienia nie jest dobrym okresem do drastycznej zmiany diety; - odradzam w tym okresie diety redukcyjne; chyba lepiej przez chwile miec lekka nadwage (chociaz w profilu jej nie widac) niz ryzykowac pogorszenie skladu pokarmu; - ilosc bialka zwiekszaj stopniowo od poziomu ktory spozywasz obecnie ale tez [...]
[...] to jest ze nigdy do konca nie mozmy byc niczego pewni na 100% jeszcze pare lat wczesniej trąbiono jak to straszliwe w skutkach jest karmienie dzieci piersia teraz na odwrot a za chwile moga wymyslec cos jeszcze gorszego tak wiec bez terapi szokowej jeść sobie będe:) ale mysle ze w okolicach 100 g wystarczy:) buszmenska matka:) pozdrawiam pipi
Dzisiejsza miska. Robienie chleba na zakwasie na obecną chwilę odpada, w tym tygodniu wróciłam do pracy po urodzeniu córeczki i muszę najpierw ogarnąć się jakąś z czasem... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfbfe88227f944648f7bcdbbc6567dd2.png
Wielkie chwile przeżywa fiński trener reprezentacji norweskich skoczków, Mika Kojonkoski, który w ciągu pół roku całkowicie odmienił zawodników tego kraju. Teraz zaliczają się oni do światowej czołówki - pisze "Tempo". "To tylko jeden z moich podopiecznych i zobaczycie jeszcze co będzie dalej" - zapowiada Kojonkoski. [...]
Norwegia oszalała na punkcie skoków Po zwycięstwie Bjoerna Einara Romoerena w Bischofshofen Norwegia znajduje się w narciarskiej euforii, a skoczkowie stali się bohaterami, którzy otrzymają specjalne stypendia olimpijskie. Bjoern Einar Romoeren/fot. skispringen.com.pl Olimpiatoppen, zespół pracujący z potencjalnymi olimpijczykami postanowił [...]
Po tym jak Adam Małysz został dwukrotnym mistrzem świata w Predazzo, kibicom marzy się teraz, by nasz najlepszy skoczek sięgnął jako pierwszy zawodnik w historii tej konkurencji po trzeci z rzędu Puchar Świata. Jak do ostatnich zawodów PŚ przygotowywał się będzie nasz mistrz? - czytamy w "Tempie". "Nie będzie już żadnych [...]
Izabela Małysz po niedzielnym konkursie w Planicy, który zakończył bardzo udany dla Adama Małysz sezon, powiedziała dla „Życia Warszawy”, że jej mąż dokonał czegoś wielkiego. „Ja zawsze wierzę w męża. Nawet przez chwilę w niego nie zwątpiłam. Dobra żona zawsze wspiera męża, bez względu na sytuację. Czuję się [...]
Małysz prawie przeskoczył skocznię! Adam Małysz i jego koledzy po raz pierwszy w tym sezonie trenowali na śniegu. I to z jakim rezultatem! – informuje „SuperExpress”. Już po kilku skokach nasz mistrz omal nie poprawił rekordu skoczni olimpijskiej w szwajcarskim Saint Moritz. Wczoraj, dokładnie o godzinie 10.32 rano, [...]
[...] upadek miał Marcin Bachleda – poinformowało radio RMF FM. Polakowi po wyjściu z progu, gdy był w najwyższym punkcie, „uciekła” prawa narta. Nasz skoczek z całą siłą spadł na ziemię na 65. metrze. Na szczęście chwile później wstał i o własnych siłach opuścił skocznię, trzymając się za prawą rękę. Pozdro - Tomek
[...] „Dziennika Polskiego” rozmawiali z trenerem skoczków Apoloniuszem Tajnerem. Pytali go między innymi o to, jak nasz najlepszy skoczek znosi trudne chwile związane z obniżką formy. - Adam jest spokojny. Wspólnie analizujemy jego skoki. Wspólnie wyciągamy wnioski... – wyjaśnił Tajner. Tuż po konkursie w [...]
[...] (pomocy!). – To jest dramat, co ja skaczę! – czytamy w „Tempie”. - Jestem z każdym skokiem gorszy i już nic nie rozumiem. Za chwile minie rok, od czasu kiedy wygrałem ostatni konkurs (Willingen w lutym 2002 roku). Nie czuję nart, nie czuję progu, nie czuję powietrza. Mam coraz więcej problemów [...]
PŚ w Zakopanem: Widzowie przeżyją chwile grozy Mistrz sportów ekstremalnych Felix Baumgartner skoczy w sobotę ze spadochronem z helikoptera krążącego nad Wielką Krokwią w Zakopanem - zapowiada "Dziennik Łódzki". 35-letni Austriak ma za sobą skoki z figury Chrystusa, górującej nad Rio de Janeiro i z najwyższej budowli świata - Petronas [...]
Będą zmiany w sztabie szkoleniowym polskich skoczków Apoloniusz Tajner najgorsze chwile ma za sobą. Władze związku twierdzą, że jego pozycja nigdy nie była zagrożona, ale zmiany w kadrze szkoleniowej polskiej ekipy - przynajmniej w dalszej perspektywie - są nieuniknione - czytamy w "Życiu Warszawy". Prezes Polskiego Związku [...]
[...] nie dostrzegając wspaniałych osiągnięć: trzech tytułów mistrza świata, dwóch medali olimpijskich, a także trzech z rzędu triumfów w klasyfikacji generalnej PŚ. Niewątpliwie nasz mistrz przeżywa ciężkie chwile, ale pokażmy, że potrafimy go także wspierać, choćby tylko dobrym słowem. Niech wie, że stoi za nim cała sportowa Polska! Pozdro - Tomek
Kadra polskich skoczków: Czas Hessa? W poniedziałek Paweł Włodarczyk, prezes PZN, poinformował, że ewentualnym następcą Apoloniusza Tajnera na stanowisku trenera kadry polskich skoczków będzie szkoleniowiec z zagranicy. R E K L A M A czytaj dalej Fot. skispringen.com.pl "Będziemy szukać wśród szkoleniowców fińskich, [...]
[...] zimowym 2004/2005. Trener niemieckich skoczków Wolfgang Steiert nie wie, czy Sven wróci do skoków i kiedykolwiek stanie na rozbiegu: "Razem przeżyliśmy cudowne chwile, kiedy Sven jako pierwszy wygrywał wszystkie konkursy Turnieju Czterech Skoczni. To byłoby wielkie przeżycie patrzeć, jak znów skacze, ale muszę być realistą. Teraz [...]
W drugiej serii Hauatamaeki, uzyskał 235,5, ustanawiając nowy rekord świata. Nie przetrwał on jednak długo, bowiem chwilę później Romoeren odebrał go Finowi, lądując na 239. metrze!!! Ten skok zapewnił Norwegowi zwycięstwo w ostatnich w tym sezonie zawodach. Drugie miejsce wywalczył jego rodak Roar Ljoekelsoey, a trzeci był Austriak Andreas [...]
NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem
