SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Ja całe 71 kg na chwilę obecną to już niezły ze mnie dzik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 23:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    działam cały czas nawet w głupich marketach nie chcą mnie do pracy normalnie super,żeby nawet zwykłej pracy nawet za najniższą krajową nawet takiej nie mogę znaleźć jutro ostatnie pieniądze wydam na siłownię kosztem zablokowania pewnie telefonu,bo rachunku nie zapłacę,a nie zrezygnuję z jedynej rzeczy,która sprawia,że się uśmiecham i chociaż na [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 23:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed testem, bo również popaliły mi sie żarówki . Przód luz: 2 chaotyczne tricepsy z telefonu: Mam jeszcze drugi filmik, ale to co na nim wyprawiam.... Jutro jak znajde chwile czasu to porobie z niego bonusowo screeny i wrzuce. *** OGŁOSZENIE DUSZPASTERSKIE *** Zostały mi 2 folie MonsterMass'a. Truskawka + jabłko. Z miłą chęcią oddam je w [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 02:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy lubi chwilę polatać :) tzn.. wolne:/ od roboty tak, ale od 13 mam sie siostra zajac przez 3h.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 05:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzie rozpis b/t/w oraz kcal? Gdzie podziały się warzywa w tej diecie? Na tą chwilę dieta bardzo słaba. Poczytaj tematy podwieszone i ułóż ją raz jeszcze. W tym momencie większość jest do wymiany.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-08-06 09:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90 owsianych miele, daje jajka, mieszam, czekam chwile i smaze. Nie chce mi sie z tym bawic i kombinowac

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 12:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, że jadam orzechy - około 100 gram dziennie i pijam 2-3 łyżki oliwy z oliwek. Shaker mam na myśli białko - raz system protein, raz isolate 95. Po 10 sierpnia zrobię sobie małą zmianę i kupię białko Trec. Odin na nie tak strasznie namawia, a już od tego olimpu mi się niedobrze robi. Jeśli chodzi o warzywa to hmm może inaczej - wkleję [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12540 Data: 2009-08-06 15:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat a Boks ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na coś pełnokontaktowego. Nawet jeśli zacznie walczyć w knockdown to jeśli nie jest upośledzony podniesie te rękawice wyżej jak go zaczną łoić po głowie no racja, ale mnie chwile zajęło zanim sobie wbiłam do mojego rudego łebka, że łapy sie trzyma na wysokości oczu, a nie klaty i pare razy zdrowo w pysk dostałam za karatecką gardę I właśnie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 2009-08-06 19:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ptaka to coś nas łączy Ty jesteś pragnienie a ja Sprite - zdecydowanie wole na odwrot Sry ze teraz ale musialem wybyc na chwile

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 21:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no vina to na ta chwile nie tykaj

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prostownikow grzbietu czyli np takie cwiczenie jak unoszenie tuowia lezac na brzuchu czy dzien dobry z minimalnym ciezarem np 10 kg i stopniowo zwiekszac oraz podciaganie na drazku i ogolnie po kazdym cwiczeniu chwile sobie powis na drazku a ten plan co zapodales jest bez sensu gdzie liczba powtorzen ,serii i wogole zle dobrane cwiczenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2009-08-06 22:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetolic and Stanox Razak

    Post
    Doping - zdjęcia

    http://www.sfd.pl/RAZAK_po_face_liftingu%2F_ORYGINAL-t497906.html Tutaj masz pelna oferte orali z razaka na obecna chwile

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2009-08-07 12:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj Cregg płeć -wiek: 21 -waga\wzrost 84/177 -cel zwiększenie szybkosci na krótkie dystanse (do 100m), rekompozycja ciała (na tą chwile bf koło 13-14%, pas 81,5cm) - od paru lat gram w piłke z większymy/mniejszymy przerwami. Ostatnio dużo biegałem 30-60min pare razy w tygodniu. Siłownia 3x/tydzień, ciezki trening 15-10-5 Wodyna (z naciskiem na [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brat jadł bułki:D on jest chudzina:D a je za 10:D ale to lekkoatleta, więc się mu nie dziwię , że je co chwilę:D hej mateusz:)

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 17:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rude. Ty też oczywiście. Przepraszam bo byłem na chwilę w hitecu i dlatego przeoczylem parę postów. Dla mnie Street Ball i 90kg to maks, MT też bylo by zle. Nie wiem czy będę w tych klatkach startował. Okaże się

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 21:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, zastosuje sie Twoich wskazowek, tez odejde na chwile, ale co do ludzi ktorzy np 1 raz loguja sie na sfd, powinny odrazu wyskakiwac naj potrzebniejsze, przydatniejsze, artykuly ;] to chyba do zarzadzajacych strona ;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7295 Data: 2009-08-07 22:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie się obie podobają Pisty wpadnijcie czasem do spamu w zdrowiuspadam na chwilę. Będę za pół godziny

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 22:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w szpitalu bys sie ogarnal. Co do tego co piszesz , byc moze, a raczej napewno poprostu przewalasz igle przez naczynia krwionosne , podnosi sie tam cisnienie i jest tak jak mowisz. Gdy poczujesz taki bol poczekaj chwile i sprobuj wbijac dalej Pamietaj Dupsko jest BARDZO ukrwionym miesniem Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-08-07 22:56:45

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2009-08-07 22:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra , magna power i biegunka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem, czy to bedzie mialo jakis sens, jednakze, proponuje kazdy lyk odzywki/suplementu potrzymac na chwile w ustach, badz poprobowac zapic-proch do ust i jazda. Poza tym, moze organizm potrzebuje troche czasu na adaptacje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2009-08-07 23:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest ktos ze szczecina ? bo wlasnie jade z kolegami na chwile :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 06:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)