chwile

W sumie w LM też bez porazki hehe http://www.youtube.com/watch?v=12_Qh3FDlSA Wspaniałe chwile dla kibiców Juve :-) Gli Invincibili! Piłkarze Milanu w latach 90-tych ustanowili rekord 58 spotkań w lidze bez porażki

a co do samego uderzenia. Na oczy nigdy nie widziałem by komuś odcięto prąd po jakimś uderzeniu na szyję ale zdarzało mi sie słyszec o takich przypadkach. Jeśli by to miało działać to chyba tylko na zasadzie tzn shockera, no bo przecież jak naciśniemy normalnie mocniej na szyję w okolicach tętnicy(byle nie przetrzymywać ucisku) to nikt nie [...]

mieszkam 10km od wegrowa. a na chwile ganiam jedynie ogarem 900 dosc mocno przebudowanym i kawasaki KSR 80

[...] selera, i korzenia pietruszki, ( 9:5:2) Pić po pół szklanki soków 3-4 x dziennie, przez 2tyg. Kuracje przeprowadzić raz na rok w okresie letnio-jesiennym). jak znajdziesz chwile czy moglbys odpisac i podzielic sei swoja wiedza na ten temat bo chyba nie poruszałes tej sprawy w dr zielonka bo spina idzie czego sie nei da nie zauwazyc o nie twoj [...]

sporo osob ma problemy po dymie, ja bym sprzedal i kupil cos innego, co chwile ktos narzeka na nia

U mnie już ponad tydzień J/NJ w ogóle (od razu na hc). Samopoczucie świetne, siła i koncentracja (szczególnie w okresie postu) poszły do góry. Zaadaptowałem się praktycznie z marszu, a jak na razie wynik całkiem niezły jak na pierwszą poważną redukcję - -1cm w pasie i około 1 kg w dół. Na chwile obecną dieta miażdży suty!

[...] plie #-P w ostatniej serii 9 i 10 powtórzenie ledwo co wstałam z siadu (i poleciało pare kvrew). Połączenie wypadów z MC znowu mnie zabiło i po skończeniu musiałam chwile poleżeć bo białawo zrobiło mi się przed oczami. Mam jeszcze w planach interwały w lesie. Chciałabym 5x30/30 ale jak będzie chociażby 2x to będzie super a raczej jak [...]

To nie prawda, Tomek jest bardzo silny - jest po prostu bardzo skromny :-) To cechuje mistrzów :-) Sb, nd, pn - odpoczywałem, ale robiłem trochę aerobów robiłem. Jak co roku byłem na fit expo - spotkałem wielu znajomych i porozmawiałem z Robertem. Wczoraj trenowałem czworogłowe i bicepsy: 5 minut orbitrek wyprosty 10x15 uginanie przedramion na [...]

[...] dziś znowu mieliśmy meczyk to lało się ze mnie porządnie bo strasznie gorąco było na hali ale mecz wygrany ;) dziś poszedłem do szkoły w takiej dopasowanej koszulce to co chwile od koleżanek słyszałem teksty typu "schudłeś","brałabym" itp. :)) Ale bardzo mnie to motywuje do dalszej pracy bo nie tylko ja zauważam efekty bo i inni ;) Choć ćwiczę [...]

ja lece cypio ze sc co prawda dopiero 2 strzaly poszly ale libido widocznie up, za 2-3 tygodnie jak bede mial chwile czasu to skocze zrobic badania ale wydaje mi sie ze jest ok bo lece 1 ml e7d plus 20 mg metki ed, o jakis efektach wizualnych ciezko tu narazie mowic ale samopoczucie, treningi, libido widocznie na plus tak jak powinno byc na [...]

Jak na chwilę obecną się nie ważę.Jakoś na razie nie czuje takiej potrzeby.Widzę zmiany w lustrze i to mi wystarcza.No ale gdzieś tak pewnie 90kg może ciut więcej.

OK, ale po co odtwarzać ruchy niezbędne do biegania na siłowni czy też do skakania? czy będzie się przez to lepszym biegaczem czy skoczkiem? NIE. Praca pod obciążeniem kształtuje zupełnie co innego, co może się na chwilę sprawdzić ale nie będzie to nigdy bazą, stąd też nie rozumiem mówienia o tym, że izolacje są niefunkcjonalne, bo nawet w życiu [...]

[...] sie zesrac z bolu pomimo malutkich obciazen %-) dwujki tak zyebanie wyszly ze nawet niechce mi sie pisac zuraw raz 2powt, pozniej 6. tak malo bo mialem yebane skurcze co chwile a wpyerdalam duzo potasu i magnezu to niewiem czemu.. mialobyc uginanie jednonoz na wyciagu ale nieda sie tego u mnie dobrze zrobic, tez choyowo wyszlo jedynie mc z [...]

GTA I czy II to było coś, ta grafika, dopracowanie szczegółów i w ogóle %-) Według mnie III najlepsza, VC taka naciągnięta trójka, plus ze motorki były %-) a SA tez spoko, ale nie ma jak to klasyk ;-) w IV grałem ale tylko chwile ogólnie dobra ale to już nie ten klimat co w 3 (chyba jestem archeologiem }:-( , ze lubię starocie )

trening 5x5 przysiad 40/40/45/45/50* wypady 3x12 -30 kg wiosło 20/20/20/25/25 opuszczanie się na drążku 6x5 10 minut rozgrzewka orbitrek 20 minut bieg 10 marsz * w przysiadzie się zamotałam z liczeniem i myślałam że zaczynam od 30 jak zauważyłam że od 40 to postanowiłam sprawdzić czy dam radę więcej dało się chociaż przy 50 było ciężko drążek [...]

ja gralem tez chwile w IV ale na PS3 i ogolem mi sie nei podobalo ale to przez tego pada %-)

DZIEŃ 38 (28.05.2012) I – jajka, płatki orkiszowe, mango, brzoskwinia, cynamon, imbir II – kokos, włoskie, chia, kakao, jajko III – krewetki, olej kokosowy, razowiec, truskawki Trening IIIa – whey, olej kokosowy, daktyle, mango IV – wątróbka, kasza gryczana, olej kokosowy V – makrela wędzona warzywa: rzodkiewka czerwona, ogórek zielony, [...]

Tak bez osłonek leciały, czasem byly ziolka typu ostropest po 15 g dziennie ale to chwile czasu.

a jak sie maja wymiary na chwile obecna ? chyle czola bo przemiana konkretna teraz tylko kontrolowac bf zeby sie tak nie ulac jak na poczatku pzdr

a jak sie maja wymiary na chwile obecna ? chyle czola bo przemiana konkretna teraz tylko kontrolowac bf zeby sie tak nie ulac jak na poczatku pzdr Jutro będzie okazja, żeby sprawdzić wymiary. Teraz BF będzie kontrolowany - 3x aero w tygodniu + 1 gra w piłkę nożną :) I oczywiście przemyślana dieta :) Zmieniony przez - awtk w dniu 2012-06-03 [...]