chwile

no dziala,wal smialomam jeszcze chwile bo dzis na komunie jade do rodzinki,i kurva musze sie w gang wystroic

Nie pomoga Ci na taka chwile zadne takie zabawki, Wytrwalosci , siac na dupie, jak bedziesz zmeczony wypijaj kawe i ucz sie dalej. Stymulanty sa dobre, ale jak juz dlugo jedziesz w zakowaniu , a nie jak dopiero zaczynasz sie uczyc.

cześć. musicie mi wybaczyć że chwilę nie pisałem, ale mam parę problemów, z których większość ma tytuł doktora na mojej uczelni ;) HST idzie bez zastrzeżeń, i coraz lepiej się po nim czuję, jutro zaczynam cykl 10tek. przedostatni trening 15stek musiałem opuścić, a na ostatnim zamiast MC zrobiłem przysiady. brzuch: na proste robię po 5 serii ze [...]

po kangaroo przybylo mi okolo 15cm, a po 2 tygodniach gregry jak narazie 4cm, na chwile obecna skacze 80cm. Gdzies czytalem artykul i nawet popytalem troche trenerow z lekkiej atletyki w mojej okolicy o to czy cwiczenia ze sztanga hamuja wzrost. Odpowiedz byla w obu przypadkach taka sama: "Cwiczenia ze sztanga i z duzym obciazeniem hamuja [...]

Zapraszam jak macie chwile http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem%2E%2E%2E-t282435.html

zestaw ktory zaproponowales z moją modyfikacją bedzie OK. wejdz na chwile do mnie na gg

efektów nie bedzie dopuki dietki nie bedzie, a kretka nie wiele pomoze, a jesli to na chwile. posty podwieszone poczytaj

Ogółem jak spokojnie dojdziesz do swojego zapotrzebowania i chwilę na nim 'posiedzisz' Do śniadania daj białka, w każdym posiłku mają być. Jabłko to nie posiłek... Owoców nie jedz tak dużo, fruktoza - cukier owocowy nie jest tolerowany w dużych ilościach. Zwiększaj kcal w diecie nie co tydzień a co dwa, trzy dni i teraz zwiększaj je tłuszczami - [...]

Jacq, dobre to to chociaż jest ? Bo co chwilę jak jestem w okolicznym sklepie, to widzę te masełko i kusi mnie już kilka dobrych miechów, ale jeszcze nie nabyłem. Warto ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-05 21:48:50

spoko lager musiałem wyskoczyc na chwile odwiesc towarzestwo na imprezke, juz jestem i musze czekac na tel od nich, bo nie chciałem tam zostac, przeciesz nie bede siedział przey wodzie w knajpie

kurva mac tyle tu swierzakow a ja co chwile sprawdzam stan moich sogow i delikatnie mowiac chvja nic w pisdu nie rosnie liczba

co do alch ktoś na reklamie poleciał i wyszła partia lewizny także jak sie nie wie od kogo sie ma to ryzyk fizyk. a co do nr seryjnych,dat exp itd to----> dla niezorientowanego zostaje chyba axio na chwile obecna.

mam fotke mojej znajomej, za***istej dupy, potem jak ktos zielony si poajwi to wrzuce wam na chwile, zebyscie ocenili

Chwila,chwila,błędne dane - mój mąż jakgo kupił, twierdził, że ma 220, ale właśnie zmierzyłam i ma 200 To by było niemożliwe, żebym tyle dała radę dźwignąć Na moje waży z 10kg. Skalar, a ty się w spamie udzielasz? Co u mnie - cóż, muszę się przyznać, że zarzuciłam tę dietę po 3 miesiącach. Zdecydowanie nie służyła mi. Tzn może i coś tam tłuszczu [...]

[...] powinno wszystko zagrac dodatkowo nie zapomnij o argininie naprawde (l-arginina albo AAKG -sklepy z odzywkami) i oczywiscie o treningu jako dodatek ktory kosztuje tylko chwile na silce albo w domu @ podsumowywujac srodki naturalne ktore wymienilem sa ogulno dostepne pomagaja wielu ludzia troche kasy cie to poniesie ale nie duzo choc w [...]

Klasyczny martwy ciąg czy martwy ciąg na prostych nogach lepiej na dwugłowe ud i proste grzbietu bo chyba będę musiał je połączyć w jednym ćwiczeniu? Podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie zamieniłem na Wiosłowanie sztangą Na chwilę obecną wygląda to mniej więcej tak: Trening ACT: 1. Brzuszki-(brzuch) 2. Prostowanie nóg na maszynie w [...]

Bery89-Ok,będę ćwiczył nogi oczywiście z małym ciężarem i będę wyrabiał sobie technike wykonywania ćwiczeń.Za chwilę napiszę plan uwzględniający nogi. bic44- W udzie mam około 54-55 ,wiem,że może dla Was to pikuś no ale zawsze coś tam jest. Plan : Poniedzialek : ----Klata---- -Wiciskanie sztangi na skosie glowa w gore 3x12 -Wyciskanie sztangi [...]

Siodema- dzieki, a płatki rozumiem zapażyć na chwilę żeby zmiękły troche co ??

Rowery dla dzieci są wyjątkowo "pancerne". Chyba po to, żeby rodzice musieli je nosić . EDIT: o 19 jedna kapsułeczka (no co, chcę spać w nocy ) Scorcha i aeroby (rower, ma się rozumieć). Szybka (23km, 65 min) traska do nadleśnictwa Babki i z powrotem. Po powrocie po raz pierwszy użyłem zdobycznego (konkurs Nature's Best) shakera na [...]

[...] masakrycznie. Tematem podstawowym w sztani byly sterydy. Zapytalem sie kolegi nawet czy cos bral a on sie zasmial i mowi no co ty wiekszosc tu bierze. Przyznam sie ze przez chwile pomyslalem... kurna rzycamn tymi ceiazarmi tyle lat a tu chlopaki w moze rok wygladaj lepiej niz ja. Po chwili jednak przypomnialem sobie ze na tej samej silowni bylem [...]