chwile

kaczor76: Trening, w sumie, bardzo dobrze napisany. Tylko drobne poprawki z mojej strony poniedzielek-nogi przysiady 5-12,10,10,8,8 wyprosty 4-15,15,12,12 zgiecia 4-15,15,12,12 wspiecia na palcach stojac 5-30,25,25,20,20 wtorek-klatka,brzuch wycisk sztangielek skos rotacja 4-12,10,10,8 wycisk sztangielek płasko rotacja 4-10,10,10,8 [...]

dajcie prosze Piotrowi chwile na odpowiedzi

[...] zawartosci ampulki SHOT spalo mi sie i wstawalo na prawde przyjemnie, inaczej sprawa miala sie wlasnie z kapsulkami, Ale wychodziz tego troche absurd Jezeli bede mial chwile wolnego czasu, pojde i spytam czy dostae skierowanie na badanie krwi, chodz jedno robilem jakis czas temu (2miesiace? wlasnie z powodu infekcji, ale czuje sie juz w [...]

Arros: Biorąc pod uwagę, że absorpcja ze światła jelita do krwiobiegu wolnych aminokwasów jest praktycznie natychmiastowa, także jak wypijesz BCAA przed wyjściem na trening, a potem jeszcze spędzisz ok 15 min na rozgrzewce, to wraz z rozpoczęciem faktycznego treningu będziesz już odpowiednio "zabezpieczony metabolicznie". Carbo + WPC bezpośrednio [...]

Poznaje pewne podswiadome szlaki myslowe jak bede mial chwile(teraz ide jesc) to napisze cykle dla poszczegolnych kierunków to moze uspokoje poniektorych gdy zobacza ze dawki mniejsze niz w ich aktualnych kuracjach...moze za duzo sobie wyobrazliscie?

[...] pokazuja mnie w formie zerowej(ktora zerem absolutnym nie bedzie bo zawsze zostanie jakis slad tego ze wczesniej trenowałem - rozumiesz co mam na mysli? dodam jeszcze za chwile zblizenie na reke zeby moznabylo zobaczyc ze sa tam jakeis naczynia krwionosne there u go --> http://img838.imageshack.us/img838/6164/kable.jpg a co do wynikow [...]

Heja, Podsumowanie z pierwszej połowy tygodnia czas wrzucić. Normalnie powinienem być bardziej zdyscyplinowany, jeśli chodzi o terminowe wrzucanie wypisek, ale zwykle nie mam czasu zmontować na bieżąco, albo mi się nie chce Zanim przejdę o omawiania kart, napiszę jaka przygoda mi się przytrafiła we wtorek. Jak zwykle przed 16 wpadam na siłkę. [...]

nie tylko na antku,ja czasami w drodze na siłownie musze sie na chwile zatrzymac zeby łydki rozciagnąc bo wytrzymac sie nie da

Spoko, to przynajmniej wiesz że na chwilę obecną max = 160 kg. Zawsze coś.

Hells napisałem na priv jak będziesz miał chwile to odpisz pozdro

biceps bokiem (2) Za chwile część pisana.

06.05 DNT DIETA: B 120, W 130, T 60 Posiłek 1: jaja + białka jaj + chleb gryczany + kozi ser Posiłek 2: schab + kasza gryczana + masło klarowane Posiłek 3: gulasz wołowy + kasza gryczana + masło klarowane Posiłek 4: gulasz wołowy + kasza gryczana + masło klarowane Posiłek 5: gęś pieczona + orzechy włoskie WARZYWA: cebula, pomidory, ogórek, [...]

Cześć, ślicznie tu u Ciebie, kolorowo i pod linijkę tylko czy Ty jesteś przekonana że takie zasady służą tarczycy? - czemu notorycznie schodzisz do LC, zawsze myślałam, że bezpieczna granica to 150W, do tego rotujesz mocno węglami, dla tarczycy takie skoki co chwilę są OK? - czemu nie jesz węgli na kolację? - pilnujesz, żeby część zasadnicza [...]

Szczerze mówiąc aktualnie mam chwilę zwątpienia jeśli chodzi o działanie wszelkich syntetycznych cudów farmakologi. Co bym nie łykała, w jakich dawkach i konfiguracjach - niewielka poprawa. Momentami wyniki są ok, a samopoczucie i tak do bani. Na mnie novo nie zadziałało, więc nie polecam. Słyszałam też kilka opinii podobnych do mojej, ale wiesz [...]

Oczywiście bziu masz rację. Mi bardziej chodziło o to, że najbardziej obrywa u mnie tarczyca i to jest ten najbardziej odczuwalny skutek. Z pewnością też jelita, mózg, wątroba i inne organy (ale tego nie odczuwam tak mocno jak w przypadku tarczycy właśnie). Nie podejrzewam u siebie znacznym problemów z kortyzolem, chociaż "fałda kortyzolowa" na [...]

ja za Ciebie trzymam dalej kciuki i uwazam, ze jestes na dobrej drodze do wyjscia na prosta, wszytsko niestety wymaga czasu i cierpliwosci, ale kto jak kto, Ty sobie poradzisz :-) tez zmnieniam na na naturalny ekstrakt tarczycy, tj dopiero zamawiam, wiec jeszcze chwile to potrwa.

Prin Kremy to super sprawa, ja też niestety nie mam ostatnio czasu aby się bawić w bardziej skomplikowane receptury. Wybieram najprostsze kosmetyki, których przygotowanie zajmuje chwilę, a lista składników jest króciutka ;-) Na szczęście dobre ekologiczne kremy można w tym momencie dostać w bardzo dobrych cenach. Co do "kolorówki": akurat nie [...]

Wcięło mnie na chwilę = niedoczas. Dwa słowa o moim "wspomaganiu". Cały czas doskwiera mi problem z niedostatecznym poziomem energii. Ten specyficzny rodzaj uczucia "zmęczenia" jest trudny do opisania, to coś innego niż niewyspanie czy zmęczenie fizyczne. Uczucie to jest permanentne i niezależne od stopnia aktywności czy ilości snu. Taki [...]

bziu - GABY nie próbowałam ale też słyszałam o takich jej właściwościach, kolejna rzecz do przetestowania ;-) prin - pewnie, ze da się przeżyć. Pewnie dodatkowo guarana od różnych producentów może się różnić. Moja jest wyjątkowo... "trudna" w obsłudze :-P night - zdarzyło mi się kilka razy wziąć dużą dawkę i faktycznie: może nie miałam drgania rąk [...]

Dzisiejszy trening raczej średnio mi wszedł, ale to chyba dlatego, że zjadłam obiad 2 godziny wcześniej i dla mnie to jednak zbyt krótka przerwa. Poza tym nie mogłam poczuć pośladków przy HT, nie wiem co tu się zadziało, ale miałam wrażenie, że to czwórki się zmęczyły. I pierwszy raz moja siła chwytu okazała się słabsza od mięśni - przy ściąganiu [...]