chwile

[...] po 3 godzinach tez juz mi sie to znudzilo. Czasem tylko jak wpadnie do mnie kumpel jeszcze z czasow podstawowki odpalamy nowego mortala albo tony hawka 4. Ale wracajac na chwile jeszcze do diablo, podobno na tajwanie sa zamykane nerdy w jakims pomieszczeniu przez zlego szefa, ekspią kasew grze, ktora pozniej szef sprzedaje za prawdziwą kase na [...]

Ale wracajac na chwile jeszcze do diablo, podobno na tajwanie sa zamykane nerdy w jakims pomieszczeniu przez zlego szefa, ekspią kasew grze, ktora pozniej szef sprzedaje za prawdziwą kase na aukcjach i kupuje nerdom pizze i energetyki a sam zabiera reszte forsy na pokrycie kosztow utrzymania tych nerdow, ktore stanowią niecale 5% obrot o takich [...]

starałem się robić ćwiczenia starannie i szybko. problem w tym że niedokładnie zrobiłem rozgrzewkę (za chwile uczę się jak prawidłowo wykonać wszystkie cwiczenia rozciągające). oraz to ze z latwoscią zrobilem cwiczenia na klatkę (potem to obliczylem i jeśli zwiększe powtorzenia o 3-4 to będę cienko pierdział) . te dwie rzeczy spowodowały że trochę [...]

Panie ActivLab jak będzie miał Pan chwilę mógłby Pan dać znać czy nagroda została wysłana bym wiedział czy mogę się spodziewać np jutro jej i nie oczekiwał kuriera na darmo jak co, z góry dziękuje za odpowiedź Pozdrawiam

Dziękuję za odpowiedź. Przyznam, że dieta była ułożona przez dietetyka. Prowadziłem również równolegle badania w innym miejscu i wszystko na szczęście jest ok :) W diecie jadłem jeszcze takie rzeczy jak: makrela wędzona, ryż brązowy, jaja itp.. Jeśli chodzi o trening siłowy to niestety nie będzie on zbytnio możliwy - studia i bardzo mało czasu. [...]

[...] stan podgorączkowy i lekkie osłabienie), ale powiedziałem sobie co mnie będzie choroba blokować, potrenowałem, trochę lepiej się czuje. Katar to mnie nieziemsko wku***ł co chwile smarkać trzeba było, aż mi się przypomniało jak chodziłem na boks, w okresie zimowym katar codziennie i przyszło do sparingów, ochraniacz w japie, a tu nie ma jak [...]

[...] 50kg + krótkie gryfy że było można skręcać. siłka na piętrze, nad biedronką i mega hałas tam był od tego rzucania. Na początku tego nie skminiłem, jestem w sklepie a tam co chwile takie " j**, j**" %-) a na tej pedalskiej siłce co byłem nie mógłbym ćwiczyć za chvja. Maszyny takie dziwaczne, że jakby nie było obrazka co na tym robić to bym za [...]

przyszlam na chwile zyczyc wam dobrej nocy :-)

One + Mawashi genialnie rozciągają.. Jestem w stanie złożyć się wpół jak scyzoryk i dotknąć na płasko rękoma do podłogi, czego dawniej nie mogłam zrobić. No i nie mam kłopotów z MC itd.. Miałam okrutnie zły start ale jest coraz lepiej. Dotknę podłogi płasko dłońmi od kilku dni, ale na chwilę. Od tygodnia umiem kucać na całych stopach (ZAWSZE [...]

Corum - generalnie z przysiadem i przykurczami walczę od początku i wiem, że to jeszcze trochę potrwa, bo pewnie nie pomagam sobie tym, że resztę dnia siedzę przed kompem. Staram się w przerwach wykonywać mawashiego i ekipę choćby przez chwilę tak, żeby to w końcu porządnie ruszyć, ale opornie idzie. ale jak się uda to się upiję...

Dzisiaj doszła paka z Acitivlaba jakoś wieczorem dam fotki to zobaczycie co zamówiłem. Coraz mniej czasu mam na pisanie bo ostatnio zacząłem spisywać swoje przepisy a troche czasu to zajmuje. Jakos zaczne chyba dodawać fotki jedzenia aby było ciekawiej... Trening narazie sie nie zmienia więc wyglądało to dokładnie tak jak pisałem wcześniej [...]

[...] typu brak czasu z powodu pracy na 2 zmiany lub 5 dzieci, w tym 3 niemowlaki w domu :) Jak maja byc efekty, trzeba zapieprzac. Bieganie nie jest dla Ciebie na te chwile, wroc do pomyslu za 20kg (mniej) a narazie maszeruj dziarsko przed siebie. Skakanka to samo, nie teraz, za 20-25kg mniej ;) Wazylem 13 miesiecy temu 140 kg, wiec wiem [...]

taz, szmate co chwile plucze i dalej ścieram

Korzeń mniszka - jako zioła w aptece. 2-3 łyżki stołowe na szklankę gorącej wody(mozna też chwilę to pogotowaćw garnku - ok. 10 min). Pijesz 2x dziennie po pół szklanki. Działa moczopędnie, więc powinno ciśnienie trochę spaść.

Grzej dalej. Szerokie naczynie z gotującą się wodą tak 1/4amp niech zakryje i wkładaj na chwilę, wstrząśnij itd...

Shrimp - ze mną było podobnie dzisiaj%-) Wojtek, sugerujesz, że poprzedni nie był taki?:-> %-) 16.09.2013 Dzień 63 Dieta 2153kcal, 170B, 88T, 174W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, truskawki 2. jajka, orzechy laskowe 3. chleb żytni razowy, mięso z piersi kurczaka *trening 4. chleb żytni razowy, mięso z piersi kurczaka, brzoskwinia 5. [...]

Niestety na chwilę obecną Igrzyska to ogromny biznes i przedsięwzięcie medialne, więc jest taka możliwość...

Idź koniecznie do fizjoterapeuty, na chwilę obecną nie bierz się w ogóle za trening z obciążeniem, nawet własnego ciała. Zalecane są marsze i niezbyt forsowne biegi.

Bralem to na cyklu i gdy czulem, ze za chwile eksloduje mi glowa po zazyciu nie mialem tego problemu co najmniej do nastepnego dnia. Dla wszelkiego zazyj lyzke stolowa tuz prze badaniami bo dziala juz kilka minut po zazyciu.

podbij kcal i daj jeszcze chwile towarowi test już powinien działać dobrze deka powinna się własnie wkręcac powoli