SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • No to znalazles sobie chlopie chwile na robienie spalanie.. Duzo ruchu, mniej siedzenia przed kompem.. i dieta..

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 16:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tą chwilę najwyższe oferty: Trec NITROBOLON ENERGIZER 550g - sprzedane PEAK Plutonium 1000g + 50 kap. - 140zł FitMAx Creatine Creapure 300g - 27zł HI TEC ANABOLIC PROTEIN 1kg - sprzedane Nutraplanet Leucine 100g - sprzedane Palo Alto Leviathan - 90zł Zmieniony przez - lipiec w dniu 2010-06-04 21:57:00

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2010-06-03 18:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 który

    Post
    Doping

    Uni-pharma chyba najbardziej popularna i dostepna na ta chwile 30 tab 25mcg/tab

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-06-03 20:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Na szybko przejrzałem foty z 1. strony, ze str.116 i aż nie chce mi się wierzyć, że Ty byłeś zalany choć przez chwilę. Możesz mi powiedzieć, gdzie mam szukać fot, na których masz coś tłuszczu? Pzdr.

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 21:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam jej jeszcze chwilę do namysłu Niby, że taka fajna koleżanka jestem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-04 01:35:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 01:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leucyna, porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    aakg juz kiedys bralem, tylko co chwile wychodza nowe rzeczy i nie wiem co najlepsze,pompa kiedys minie a ja chce zeby cos zostalo, np poprawic zarys, no i wiadomo ze budowac, bialko mam wlasnie jako uzupelnienie diety, to samo gainer, bcaa resztki, gdybym mila brac nowe bcaa to napewno hi teca :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2010-06-04 01:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    kłerwa, ważne, że choć chwilę jest ciepło!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 10:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuje Wam za dotychczasową pomoc, sog'a niestety nie będzie, ponieważ nie posiadam odpowiednich przywilejów. Chciałbym Was jeszcze chwile pomęczyć pytaniami, jako że nie planuje poćwiczyć rok-dwa i zostawić sprzęt, tylko chciałbym z niego korzystać jak najdłużej. 1. Czy jest jakaś znacząca różnica w jakości między sprzętem Kelton i Marbo? 2. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-06-04 15:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    Podczas gdy Thierry Henry przygotowuje się wraz z reprezentacją Francji do Mundialu w RPA jego brat Willy powiedział wczoraj na antenie Radio Montecarlo: „Mam nadzieję, że Thierry przeniesie się do Olympique Marsylia, bo tam jest Didier Deschamps, z którym z pewnością by się rozumieli, ale nie zapominajmy, że wciąż jest on graczem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 16:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nt treningu pytań kilka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! W tym tygodniu, dokładnie we wtorek zapisałem się w końcu na siłownię. Gram w piłkę, a że sezon się skończył, a nowy za pasem i chcę się poprawić (no i ogólnie tak dla własnej satysfakcji też) w kilku elementach, dlatego chciałbym sobie sporządzić plan treningowy. Moim celem jest poprawa szybkości i siły, bez wielkiego przybrania na masie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2010-06-04 17:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, przejdę od razu do rzeczy. Ćwiczę sobie i ćwiczę SPLITEM, ale troszkę zacząłem się niepokoić (jak na młodziaka przystaję) i mam parę pytań, również związane z dalszym kształceniu w zakresie kulturystyki: 1. Moim głownym celem jest klatka. Jest coraz lepiej, zwłaszcza że udało mi się ułożyć plan i sobie ćwiczę. Ćwiczenia na klatę mam takie: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2010-06-04 17:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce byc taki jak PUDZIAN! trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Eniu spokojnie ,bo Ci żyłka pójdzie.. POczytasz chwile i pokumasz, ja na temat diety ****icy dostawalem z tym obliczaniem i ukladaniem ale jakos to jest Bierz sie do roboty i jazdaa!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2010-06-04 19:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w treningu i ustalenie treningu na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Ejj to slowo mojej kobitki Lubie jak to mowi i przedluza ejjjj Nie no chwile zostaje ,bo mi sie photoshop sciaga to zobacze do czego tu kolega dojdzie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2010-06-04 19:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    w ogóle to ostatnio dopadły mnie,jakieś chwile zwątpienia,nawet trenować się nie chciało ale już sie pozbierałem i zaczynam koksować i trenować jak trzeba,do przyszłego roku 200 na ławce musi być wypjerdolone nie ma choja btw.czuje się jak bym miał dd,a jakoś deki nie bije,o choj tu może chodzić?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 20:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ławce skos. - troche za mocny skos mam i czuje ze bardziej to wygląda jak cwiczenie na barki. Mam zamiar zmniejszyc troche skos wiec ciezary mogą ulec zmianie... Dzisiaj jeszcze byłem na siłce z kumplami i skusiałem sie sprawdzenie maksa w wyciskaniu na klatke... za chwile wrzuce filmiki Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2010-06-04 21:08:58

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 21:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta poprawiona.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miechów temu, ofc bylem u lekarzy, ale jak to rodzinni - jakieś smarowidła i tablety. miałem też prześwietlenie i nic nie wyszło. głównie przeszkadza w tym cwiczeniu i np. wyciskaniu, to chyba przez niego przechylam sztange(a może nie? moze brak techniki jeszcze). no i czasem mnie boli jak biegam przez chwile doslownie, ale zdarza sie regularnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2010-06-04 22:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w drogę. I tutaj pytanie pośrednie, bo mieszkam w dużej miejscowości, więc jazda stałym tempem, na granicy 70% cardio max raczej odpada. Nawet jak wyjadę poza miasto, to co chwile wzniesienia itd. Czy trening interwałowy, tzn. jazda na najwyższej przerzutce na maksa spod świateł pod drugie światła i w podobny sposób już poza miastem, obecnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2010-06-04 22:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake białkowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bede miał chwilę może zaraz zobaczę http://www.allegro.pl/listing.php/search?string=buffalo&from_showcat=1&category=19652&order=bd&change_view=1 zobacz na rowery tej firmy mam taki i jest solidny dodatkowo zaq dośc niską cene oferuje wiele programów treningowych, a jakbyś chciał poważnie mogę sprzedać swój jak kupiłbym sobie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2010-06-05 09:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Głuchowski - 05.05.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ale spokojnie... Nie neguję teoretycznej wiedzy moderatorów. Mówię tylko, iż mieli do czynienia z jednym z najpotężniejszych kulturystów w Polsce i to raczej on im może opowiedzieć o swojej masie, a nie vice versa. Po prostu wygląda i brzmi to nieco zabawnie. Dla mnie. Tak jakby koszykarzowi z NBA karzeł tłumaczył jak ma grać by wygrywać. Ja [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 13045 Data: 2010-06-05 09:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet naturalny

    Temat
    Kuchnia SFD

    Mały przepis na szybki i prosty do przygotowania posiłek: przygotowanie max 8 minut :) Potrzebne Produkty: 4 Jaja, Mleko lub śmietana, Oliwa z Oliwek Wbijamy 4 Jaja do szklanki lub miski Dodajemy do tego mleko lub śmietanę Ostro mieszamy by uzyskać jednolitą konsystencję: Na patelnie wylewamy Oliwę z oliwek i czekamy chwilę aż osiągnie właściwą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2010-06-05 11:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)