chwile

Jak juz, to cos typu vitamin lub omegi-3, albo cos do uzupelnienia diety (choc tu mysle, ze diety nie masz, wiec najpierw dzial odzywianie, aby zapoznac sie z podstawa - co jesc aby rosnac). Suple typu kreta i inne tym podobne stacki lub no-boostery zbedne na te chwile - za maly staz.

[...] sie podawac wszystko,a nie tylko sam uklad cwiczen. bardzo wazny jest dobor parametrow,bo bardzo latwo mozna przeholowac z objetoscia(liczba cwiczen,serii,treningow) i za chwile pozegnac sie z postepami,a przy okazji nabawic sie jakiejs kontuzji. NIE ILOSC,LECZ JAKOSC - to taka dobra zasada o ktorej zawsze warto pamietac. a wracajac jeszcze do [...]

moje założenia na tą chwilę, proszę o korektę jeśli moje rozumowanie jest błędne B 2g T 1g W 2,5g ?? kcal 1400 na początek (docelowo chciałabym dojść do 1600kcal) wklejam dzisiejszą michę oraz trening, proszę o uwagi (tak wiem że obciążenie póki co śmieszne, ale to dla mnie początek więc z każdym dniem mam nadzieję będzie lepiej) Zmieniony przez [...]

A więc tak powiedzmy że zakończyłem cykl na no shotgunie i mono, ze względu na to że na chwile obecną muszę byc w formie , planuje już kolejny..Jaką przerwe zrobic po cyklu 6 tygodniowym ?. podepne diete i kupie jakies gainery i białko. co planowac na kolejny cykl ?

Znajdzie ktos chwile czasu ? Zmieniony przez - Ashole w dniu 2011-03-14 14:54:00

Dres ja przeważnie poczytam chwile, zalezy czy mi sie chce i czy mam czas

zdecyduj sie chlopie czego chcesz, bo co chwile pytasz o cos innego 2 dni temau mase robiles http://www.sfd.pl/Cykl_Cm3_vs_Mono_universal-t711850.html teraz redukcja...

Karol - Wiadome, że musisz być zachwycony tym produktem, bo HiTec Cie wspiera :) Chociaż nie mówię, ze te białko jest złe, czy coś, bo nie próbowałem, ale takie pimpowanie co chwile - może nudzić i deprymować

Na silowni nam co chwile ja puszczaja zdr.

O konkurent :) Mógłbym Ci rozpisać coś po treningu(bo za chwile wychodzę). Bardziej jednak pomogę Ci jeżeli chodzi o 1000m. Wieczorem będę wiedział co i jak to Ci napisze na gadu albo tutaj.

dobra idź spać żeby się mięcho regenerowało , ja też w kimę się za chwile zbieram ale najpierw szamę jaką zapodam to próbuj bo Tobie jakoś weszło

j/w jak tren acetate na chwile obecna ??

drugi dzień na animalu, za chwile poranne bieganko, zobaczymy jak pójdzie.

coś w tym stylu. lek zawiera tylko syntetyczny progesteron - dienogest, przyjmuje się go kilka miesięcy bez przerwy, obniża poziom estrogenu dzieki temu. Ta "menopauza" trwa oczywiści tylko w trakcie brania leku, ale boje się, że jeśli sama nie zapanuje nad poziomem estrogenu w organiźmie to mnie wykończą te hormony. tym bardziej, że [...]

lepiej samemu chwile posiedziec i się przy okazji czegos nauczyc, proste

na obecną chwilę produkt dostępny tylko w kanale detalicznym

dzieki za pomoc;) lap soga:) a pytanko jakbys mial chwile rzucic okiem na reszte treningu bylbym wdzieczny. taka jeszcze rzecz mnie zastanawia rozumiem za kazda seria mam ciezar dokladac? Zmieniony przez - Nazgul89 w dniu 2011-03-15 14:23:36

jooo ale właśnie zjadłam , więc może chwile odczekam )))

OK, problem z ilością kalorii wyjaśniłam wyżej:( Nie dam rady częściej jeść niż cztery (rzadko pięć razy dziennie) - jestem poza domem i fizycznie jest to niemożliwe. te 1500kcal dzisiejsze to taki max, że mam wrażenie, że pęknę za chwilę. A jeszcze odżywkę ujęłam w planie....tylko muszę odpocząć.... W fitness clubie tłok coraz większy - i na [...]

Z ledwością wcinam tę wątróbkę... jak nie myśle co jem to jest nawet ok, ale przychodzą chwile "otrzeźwienia" i zbiera mi sie na wymioty :( masakraaaa niby dobre ale niedobre. Boczku można tak ciut ciut byleby dowalic zwierzęcych. Nie myślę o normalnym, 100 g kawałku :D