chwile

Chęci są, sylwetka jako taka sie kształtuje a jednak masz chwile kryzysu. Myśle że twoj problem nietkwi w ciele, lecz w głowie

zrobilem, ale niepotrzebnie zalałem wczesniej na chwile otręby wrzątkiem.... konsystencja wyszła stała, lecz troche miękka..

pol na pol ale wtedy sa jakies specjalne pory na glutamine z bcaa? ogolnie zaczalem sie powaznie zastanawiac nad bezsmakowym BCAA bo i tak bede pil izotonik to nie mieszlabym smakow...suplopharm wychodzi bezkonkurencyjnie na te chwile...walku raczej nie powinno byc?

siemka:D dzisiaj przez 5 h oglądałam film z wesela ale się usmiałam, ubeczałam i w ogóle nooo:D wczoraj neta nie miałam, bo play dopiero dzisiaj aktywowałam:D zaraz mykam na mieszkanko- bo aktualnie siedzę jeszcze u rodziców hihih, nie ma to jak darmowe jedzenie póki można a potem randka, to nie wiem, może pojawię się na chwilę buzioleee:*

Osobiście od dawna używam połączenia Carbo Pur z odżywką białkową. Jeśli rozpuszczacie to w mleku, to radzę wam wlać trochę mniej mleka a uzupełnić resztę wodą. Ja rozpuszczam składniki w 300ml mleka i 200ml wody. Dlaczego? Dlatego, że w samym mleku to po prostu za słodkie wszystko jest. Jeszcze jedna sprawa: rozpuszczalność. Otóż Carbo pur trochę [...]

ale jak skoro tych węgli prawie nie ma, zaraz wstawie jak to wygląda i na tą chwile... Słabo widać ale mam nadzieje, że da się rozczytać. Zmieniony przez - romek88 w dniu 2010-08-07 20:02:59

volvo93 Ciężar na bic miażdży Dzisiaj już nie poszło tak pięknie 160kg na bank wstaniesz, widziałem poprzednio na filmiku lajtowo poszedł tamten ciężar więc nie ma obaw Skąd wiedziałeś Ty analityku WODYN UPRZEDZAM ZE JESLI COS NIE POJDZIE W KTORYMKOLWIEK WYCISKANIU LUB W DRAZKU TO BEDZIESZ WINNY WLASNIE TY I TWOJE BONUSOWE CWICZENIA No to teraz [...]

7 SIERPIEŃ & 17 TRENING ''FULL BODY WORKOUT'' OBECNYM PLANEM(139- SYSTEMEM WODYNA) CAŁOŚĆ PLANU STR. 30 W KAŻDYM ĆWICZENIU 100 % SWOICH MAKSÓW Z WYJĄTKIEM BRZUSZKÓW I PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU * Cyfry niepogrubione oznaczają serie rozgrzewkowe. * Cyfry pogrubione oznaczają ciężar serii roboczych czyli 100% maksów. 1. WYCISKANIE HANTLI [...]

TomQ-Mag dzięki - ciekawa propozycja Genius, po kilku latach ćwiczenia niestety przychodzą "chwile" stagnacji, a nawet cofania

TezAndrzej: Nie trafił na razie na zawodnika z czołówki, męczył się z CC i z Nelsonem, nie wiedział w pewnym momencie jak zabrać się za tego drugiego. Nelson to nie Lesnar, moim zdaniem mistrz sprowadził by szybko dos Santosa do parteru i tam skończył, a Cain rozjechał by go w stójce. Zachwiał się przez chwilę jak został trafiony przez Nelsona, z [...]

ja raczej glutaminy unikam wole same bcaa bardziej je odczuwam na ta chwile i tak nie robie silki same aeroby i powiem ze czuje duzo wieksza wytrzymalosc na treningach a skoro nie czuc roznicy jesli chodzi o inne bcaa z innych firm to po co przeplacac

Elo Najpierw zaległe wypiski Piątek-wolne Dieta trzymana,jadłem praktycznie same węgle,jedynie jeden posiłek był z małą zawartością białka,starałem się jeść to na co miałem ochotę,wpadły nawet 2 kitkety ---------------------------------------------------------------- Sobota-start Bieg Wawrzynkowy o Laur Wawrzyńca 10km Rano wstałem dość pózno bo [...]

Daj filmik, wtedy to juz jako taki tutek bedzie, wstaw tez ten filmik z Ibra, bo na te chwile tutek slaby.

jak wągry, kurva co chwile pytania co to wągry, do dermatologa a nie

Rafał obrałeś strategię że tak nazwę ''przyczajonego smoka'' by dopiero na jesień zaistnieć jako zawodnik na tego typu imprezach No i wtedy się zacznie walka , 220 musi być ! Fajnie Wam tam w Poznaniu , co chwilę jakieś zawody Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-08 21:44:08

Poczytaj o FBW Zajrzyj też do działu odżywianie. Na chwilę obecną nie potrzeba Ci diety, zastosuj się do wskazówek żywieniowych. Chyba, że koniecznie chcesz.

jezeli mam problem z tymi przerwami w jedzeniu czy zastosowanie gajnera było by dobre w pracy moge wyskoczyc na chwile do wc ale po drodze do szatni na np gajnera jak myslicie??? no chybha ze bym se koktajle robioł jak napisał s.m.p.a

Kasia ułożenie gwiazd jest dość podobne do tego, które by przepowiadały Ci dwuwagę, ale jest jeszcze za wcześnie by to stwierdzić, nie jestem do końca pewien... myślę, że film wszystko wyjaśni Pilut co do siadów na 15tkach ze swoją wagą to owszem, ale to jeszcze chwilę potrwa Za to 10tki już mam za sobą

o wacka bym sie nie martwił dobry buster wystarczy na osłonkę wątroby esentiale wystarczy, co do skutków ubocznych wysusza stawy dośc mocno no i te back pumpsy które co chwile z tego co widze ktoś próbuje zwalic na nerki ale ankieta też by się przydała Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-08-09 00:55:39

MrPostman poprostu odczekaj chwilę i spokojnie będzie Ci się dobrze ćwiczyło po ok 2 godz ale to kwestia indywidualna jak duży był posiłek itp cuda lece pozdr