Odpoczynek to będzie, ale na pewno nie teraz. W tej chwili ma sporo problemów i szukam jakieś pracy, mam nadzieję, że podłapię, bo inaczej całe plany na nic. Od razu po zawodach chce zacząć się przygotowywać do MPJ, a w tej chwili moja sytuacja finansowa tak beznadziejna, że nawet na trzymanie diety mi nie starczy. Samopoczucie wróciło do normy [...]
dajesz troche oliwy na patelnie, wrzucasz czosnek i cebulke, chwile podsmażasz. nastepnie wrzucasz pomidory obrane ze skórek, troszke papryki. dusisz chwile pod przykryciem a przed końcem dodajesz ziół np. bazylie,oregano,pieprz,sól i wuala ;]
Dzieki za gwiazdkowy prezent Maniac! Wreszcie mam chwile zeby sobie ta fotke wrzucic do profilu Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...
[...] dobry,intesywnosc,ciezary. Jednak jak wrcoilem do domu schylilem sie i ostry bol w okolicach korzonek/ledzwi promieniujacy az to kosci ogonowej. Troche sie rozciagalem i na chwile przechodzilo,ale kazde pochylenie =ból. Nawet jak krzywo usiadlem i chwile pobylem w tej pozycji to lapal skurcz/paraliz tego odcinka... Na wieczor moszedl [...]
[...] przodu wyciągnał *****a i wsadził mi do buzi. Byłam przerazona, cięzko mi się oddychało, byłam posuwana przez trzech wielkich, napalonych facetów w tym samym czasie. Przez chwile dostrzegłam że koleś który spuscił mi sie wczesniej do buzi teraz siedział na fotelu, masował swojego penisa i patrzył na mnie jak na małoletnią suke. Jego członek [...]
WIBRATOR Siedziałam razem z moją przyjaciółką Kasią w kawiarni i rozmawiałam z nią o zwykłych babskich sprawach. Gadałyśmy o ciuchach, chłopakach i innych niespecjalnie oryginalnych rzeczach. W pewnym momencie rozmowa zeszła na sprawy seksu i masturbacji. Kasia zapytała mnie wprost: - Powiedz szczerze - masturbujesz się czasami? - No wiesz co, [...]
[...] treningu,przed treningiem.Mysle że takie suple jak Vitargo,Carbo,Bcaa,Kreatyna są nie zastąpione. Więc dieta jest podstawą i miarą sukcesu ale z suplami warto podgonić tzw okna anaboliczne i chwile kiedy organizm potrzebuje coś na daną chwile,zresztą takie suplementy jak systemy pompujące Nitrobolon nie są w stanie wystapić w jedzeniu na codzień.
[...] ale do rzeczy... na turnieju bylo 36 druzyn!nie wiem co i jak ale gralismy 4mecz...w wygrane dwa przegrane....ale z grupy nie wyszlismy. w przerwach miedzy meczami co chwile ze tak powiem ,,szpanowalem''z glupty;/ wsady dwoma....wszyscy robili tylko uuuuu....łaaaa.....wsad tylem...wszyscy mnie namawiali do konkursu wsadow nawet obce [...]
[...] wiem tylko ze u mnie nie tak łatwo zrobic badania na poziom teścia ale jutro zadzwonie do przychodzi i zapytam o skierowanie. W jakim zakresie powinien byc poziom teścia jezeli wszystko działa? I co jezeli faktycznie wbijam tescia a przyrostów nie ma? Czy przypadkiem dieta nie jest zbyt słaba? Mam chwile, biore sie za ta ankietę i resztę :)
Tutaj masz kilka tematow z podstawami odnosnie saa, poswiec chwile a naprawde powinna Ci sie zapalic zarowka nad glowa. http://www.sfd.pl/DOPING__najciekawsze_tematy-t375127.html
[...] Bukareszt - Śląsk Wrocław: 2:0 Ostatnio jadłem: WP80+ (opinie napisałem juz w temacie z białkiem): Rozpuszczalność 10/10 - wszystko się rozpusciło w shakerze bez problemów, chwile pomachałem i git Smak: 9/10 - nie jestem smakoszem truskawkowych białek, ale to mi całkiem całkiem podeszło, nie zalatuje chemią, fajny lekko kwaskowaty smak [...]
Żeby nie zaciemniać, nie będę uzupełniać misek za ostatnie dni - z nimi nie mam problemu takiego a chciałabym jak najwięcej uwag czy wskazań co do dalszego trenowania w oparciu o te filmiki uzyskać Uzupełniam treningi: czwartek 13.12 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c31fb9293b9242c4b47a261942f18dea.png piątek 14.12 [...]
07.03.2013 CZWARTEK AEROBY miska: czysta suple: vigor, tran warzywa: mix sałat, pomidory, papryka, ogórek, rzodkiewki, kalafiorro Trenio: basen 40 minut przed pracą(1,2km) wioślarz 20 min - 3585 5 min przerwy 20 min - 3219 Styrałam się na wioślarzu, ręce paliły, brzuch palił, żyły mi na łapskach powychodziły. Coś przesadziłam z ustawieniem oporu [...]
29.04.2013 poniedziałek TRENING 15 miska: czysto suple: tran, siemię lniane ( łyżka liczona) warzywa: rukola, ogórców tona i cukinia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8403de53a0884df0b5b15b0f1698668f.png Trening Zdecydowanie stwierdzam, że trening pleców najbardziej mnie satysfakcjonuje. W MC z paskami czuję się pewniej - dziś i tak słabszy dzień i [...]
https://i.imgur.com/pc5KpxW.jpg UFC Brandon Moreno historycznym mistrzem wagi muszej po skończeniu Deivesona Figueiredo na UFC 263 Brandon Moreno zapisał się w historii jako pierwszy urodzony w Meksyku mistrz UFC, po zdetronizowaniu w pięknym stylu Deivesona Figueiredo w walce o pas wagi muszej na UFC 263. Brandon Moreno (19-5-2 MMA, 7-2-2 UFC) [...]
"Pobudka koło 10, chwila pracy, trening. Po treningu pojechaliśmy na chwilę na plażę, ale ludzi więcej niż na promocji w lumpeksie, więc poleżeliśmy 30min i pojechaliśmy na obiad." Po tym zdaniu przez chwilę mi się wydawało że jestem na wakacjach :D Fajny klimat mieszkać se nad morzem tylko trochę pusto po sezonie pewnie. Zmieniony przez - Detoxik [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak :-)) Ale mnie to rozwaliło :D jak ja zagaduje tam do niej (podchodziłem co chwile, na chwile bo nie bardzo mogłem odchodzic z miejsca pracy %-) ) A babki dookoła, nooo... ładnie byscie razem wyglądali, pasujecie do siebie, fajna by była z was para %-)
[...] zgarniesz miliona, nie da sie stracic inna opcja to tak jak warezz mowil credit union, nie tylko nie dasz zaroboic zlodziejskim bankom ale i amsz udzial w zyskach, to an chwile obecna mzoe nie byc duzo ale im wiecej takich jak ty osob tym udzial w zyskach wiekszy! a ty warezz jak masz konto oszczednosciowe w credit union to napsiz ile % na [...]
no 13% wyliczylo mi na tym smiesznym przyrzadzie ktory lapie sie dwiema rekami wyprostowanymi, stoi prez chwile, podaje swoje dane i za chwile ma sie wskazanie to chyba nawet pewny pomiar co do ektomorfika... no moze nie takim typowym, swoje przekonanie o tym ze jestem ektomorfikiem opieram na tym ze mam dosc wasko rozbudowany uklad kostny jesli [...]
Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki
