chudniecia

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 121 -udo: 61 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata+ 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: masakryczny ;o 9. CEL CYKLU: WSZYSTKO }:-( 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

witam tak jak w temacie szykuje sie do cyklu na listopad.moze ktos cos doradzi dobrego ostanio jechalem 1-8enan 1-12bold 10-14 prop mysle teraz o nieco dluzszym cyklu oczywiscie na mase.myslalem nad deca ale co do niej to juz nie wiem prosze o pomoc.i rozpiske odbloku Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 96 Wzrost: 184 Obwód klatki: 115 [...]

Zwracam się do as ponownie o pomoc, moim celem jest przybranie na wadze. Wypełniłem ankietę dość solidnie to co wiedziałem powpisywałem. To co dodam ważne informacje o mnie to że ćwiczę Karate Kyokushin od ponad 2 lat 2 razy w tygodniu po 2 godziny. A także staram się uregulować ćwiczenia na siłowni. Planuję ułożyć dietę a także zakupić odżywki [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 106 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 111 -udo: 70 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu wbijałem trena i dobrze go toleruje 8. TRENING: 4 razy w tygodniu (każdy dzień inny bój + słabe partie w zakresie powtórzeń [...]

Witam panowie,pisze gdyz mam problem z doborem odpowiedniego dopingu na mase!Ale jak napisalem chodzi mi o mase nie tloczenie wody w miesnie,co byscie polecali ?deke,omke,mete czy cos innego? Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 77 Wzrost: 178 Obwód klatki: .. Obwód ramienia: 39 Obwód talii: .. Obwód uda: .. Obwód łydki: .. Staż na [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 75 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 91 -udo: 50 -talia: 63 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ROK 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: 3 RAZY W TYGODNIU 9. CEL CYKLU: BUDOWA MASY 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: BRAK 11. POZIOM BF%: 12. [...]

czesc czy moze mi ktos napisac cykl nandro plus tesc prop 10ml/200mg nandro mam juz 20ml/100mg tesc prop 10x50mg clomid (WIEM ZE ZA MALO ALE DOKUPIE (ALE ILE)) co jescze dokupic i kiedy brac clomid slyszalem jescze o hcg ze potrzebne a wiec ile i kiedy brac? prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 76 Wzrost: 177 Obwód klatki: [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 126 -udo: 64 -talia: ~86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: manipuluje -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo, metka+cypio 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]

Witam chce wejść na swój 1wszy cykl zdecydowałem się na propionat, strzały 3 razy w tygodniu pon/sro/piat stałe dni poniżej rozpiska: 1. 50mg pon/sro/piat 2-12. 100mg pon/sro/piat po 6 tygodniu HCG 5000 rozbite na 4 dawki co 3 dni, na koniec cyklu po 12 tygodniu 3 dni po ost propie 10000 HCG rozbite na 8 dawek co 3 dni, 3 dni po ost. HCG clom 25 [...]

Witam! Prosiłbym o pomoc w rozpisaniu cyklu, wcześniej sam starałem się rozpisywac lub robiłem to z kumplami, ale skoro moge korzystac z takiego świetnego forum jak to, to prosiłbym o wsparcie :D Mam do dyzpozycji: 200 tab. "Mety" 10 shotow Testosteron Enanthate (polska Prolka) 20 shotow Omnadrenu 250 10 shotow Deca-Durabolinu 10 shotow Winstrolu [...]

Witam zamierzam przeprowadzic redukcje na clenie i efce, chce sie na maxa wyciąć :D planuje takie dawki: clen: 1 tydz: 40-40-80-80-80-0-0 2 tydz: 80-80-0-0-100-100-0 3 tydz: 0-120-120-0-0-120-120 4 tydz: 0-0-120-120-0-0-160 5 tydz: 160-0-0-160-160-0-0 w dni w ktorych biore 0mg clenu planuje efedryne 25mg + kofeine 200mg w jednej porcji przed [...]

Witam wrzucam swoja ankiete,ale pomocy potrzebuje dla swojego kumpla 1. WIEK: 37 2. WAGA: 103 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sam juz niewiem x-lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:86 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:116 -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany: -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: Nie mam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku jakoś 6. DIETA: -białko: 120\150 G mięsa -węglowodany: 4 worki ryzu + dodatki + czasem batony (czyli nie liczę ^^) -tłuszcz: 3x omega z K** i to co w panierca czasem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miną rok na teściu solo obecnie 4 tydzień długa [...]

Witajcie, przymierzam się do drugiego cyklu, poprzedni zakończyłem ponad 2 miesiące temu. Poprzedni cykl wyglądał następująco: 1-8 meta 9-15 wino 1-14 test prop Składał się z 250 tabs mety, 200 tabs wina, 50ml test prop. Końcowe 6 tygodni leciałem na 500mg teścia na tydzień. Odblokowałem się jak trzeba pregnylem oraz 30 tabsami clomidu. 1. WIEK: [...]

Aktualnie lecę 6 tydzień Prop 100 e2d Tren a 75 e2d T3 50 mcg ed Kończę wycinke, chciałbym zejść z t3 i wejść na trena e + test enan. Podobno tren ma ma zły wpływ na tarczyce i blokuje ją (prawda to czy mit?), wcześniej miałem już dwa cykle na trenie i raczej bloka tarczycy nie zaobserwowalem Z t3 to mój pierwszy kontakt, wypadałoby przed [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 110 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: 130 -udo: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 3g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta+bold 8. TRENING: 4x5x12 9. CEL CYKLU: redukcja 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik [...]

1. WIEK:37 2. WAGA:105 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:118 -udo:62 -talia:94-95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat, około 10 lat przerwy. Od lutego- marca tego roku systematycznie 6. DIETA: -białko:250-300 -węglowodany:100 -tłuszcz:80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test, masteron obecnie na cyklu. 8. TRENING:3xsplit 9. CEL CYKLU: [...]

Witam. Obecnie zastanawiam się nad 4-tyg cyklem na M-drol. Nie znam się na sterydach i pro-hormonach i chciałem zapytać czy będę potrzebował coś na odblok i jakieś osłonki? Jestem zielony w tym temacie niestety i liczę na Waszą pomoc:) dlatego się zainteresowałem m-drolem gdyż jest od dostępny na allegro bo raczej nie załatwię środków [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 79 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: x -udo: x -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od najmłodszych lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 lat 11. POZIOM BF%: x 12. [...]