Anonim
1. WIEK: 27
2. WAGA: 106
3. WZROST: 189
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 111
-udo: 70
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: reszta
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu wbijałem trena i dobrze go toleruje
8. TRENING: 4 razy w tygodniu (każdy dzień inny bój + słabe partie w zakresie powtórzeń hipertroficznym)
9. CEL CYKLU: redukcja/rekomp jak bozia da
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: leci deka 400 susta 500 /week
11. POZIOM BF%: 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: wszystko jest git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia, walczę z tym laserem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3600
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 242,5
Kończę masę w przyszłym tygodniu, jestem w fajnej formie i chcę do wakacji (połowa sierpnia) zrobić formę. Jestem zdecydowany na test e + tren e + master e. Mastera nie brałem. Mam clen i t3 ale pierwsze 3-4 tygodnie redu chciałbym zrobić bez spalaczy. Mam 20 tygodni na zrobienie powiedzmy rekompa, obecnie leci deka 400 mg i susta 500 mg tygodniowo. W jaki sposób przejść na trena i mastera? Mastera od razu wrzucać, czy później? Jaka jest sensowna dawka mastera na takim cyklu? Zakładam, ze stezenia od andro sa zgodne z etykieta.
Tarczyca ok, estro trzymalem w normie letrozolem do kazdego strzała 1,25 mg szlo, cabaser raz w tygodniu profilaktycznie jedzony. Tarczyca jest ok (badana tydzien temu), estro trzymam w gornej granicy widelek, prolaktyny nie badam tylko zabijam ja cabaserem.
2. WAGA: 106
3. WZROST: 189
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 111
-udo: 70
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: reszta
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu wbijałem trena i dobrze go toleruje
8. TRENING: 4 razy w tygodniu (każdy dzień inny bój + słabe partie w zakresie powtórzeń hipertroficznym)
9. CEL CYKLU: redukcja/rekomp jak bozia da
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: leci deka 400 susta 500 /week
11. POZIOM BF%: 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: wszystko jest git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia, walczę z tym laserem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3600
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 242,5
Kończę masę w przyszłym tygodniu, jestem w fajnej formie i chcę do wakacji (połowa sierpnia) zrobić formę. Jestem zdecydowany na test e + tren e + master e. Mastera nie brałem. Mam clen i t3 ale pierwsze 3-4 tygodnie redu chciałbym zrobić bez spalaczy. Mam 20 tygodni na zrobienie powiedzmy rekompa, obecnie leci deka 400 mg i susta 500 mg tygodniowo. W jaki sposób przejść na trena i mastera? Mastera od razu wrzucać, czy później? Jaka jest sensowna dawka mastera na takim cyklu? Zakładam, ze stezenia od andro sa zgodne z etykieta.
Tarczyca ok, estro trzymalem w normie letrozolem do kazdego strzała 1,25 mg szlo, cabaser raz w tygodniu profilaktycznie jedzony. Tarczyca jest ok (badana tydzien temu), estro trzymam w gornej granicy widelek, prolaktyny nie badam tylko zabijam ja cabaserem.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
