Czy chodziło Ci o: "chudnięcia"?
1.WIEK: 34 2.WAGA: 80 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 112 -Udo: 56 -Talia: 85 5.STAZ NA SILOWNI: kiedyś 2lata, obecnie od roku nic 6.CEL SUPLEMENTACJI: ----- 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: deka - meta 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]
Troche już przesadzacie z ta ankietą, rozumiem początkujący albo świerzy, alr to co podałem mysle że jest wystarczające do odpowiedzi ale ok: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 190g -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 (będzie manewrowane) 7. ILE I [...]
1 .WIEK: 22 2 .WAGA: 82kg 3 .WZROST: 180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 3-4 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Olimp mega caps, Storm, NO-shotgun, Xpand 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300 zł 9 .POZIOM BF%: około 15-17 % 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 110kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: --- -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10-20kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]
pospiech zly doradca juz dodaje: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 93 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 do 2,5 g ale chce wejsc tak do 3,5 g -węglowodany: około 8g -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo kiedys 8. TRENING: 3 razy w tygodniu [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 120 UDO: 63 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 2g na kg ciała WEGLOWDANY: 4-5 g na kg TLUSZCZ: 1-1,5 g na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ogolnie to sie nie bawie tylko metka o omka ostatni cykl październik 2008 8.TRENING: 6 razy w tygodnui 9.CEL CYKLU: [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 70 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: UDO: TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:2.5 lat 6.DIETA BIALKO:2g na kg ciała WEGLOWDANY:3.5 g na kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jakies 3 miechy temu metka sama w wczesniej ze dwa cykle na krecie 8.TRENING:4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:zrobienie masy i siły 10.ODSTEP [...]
wazniejsze rzeczy juz podalem, ale ok: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: x -udo: 55 srodek uda (wyzej jest wiecej, wiadomo) -talia: 81 :) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: (NA PLANOWANYM CYKLU) -białko: 2.5g/kg -węglowodany: 3-3.5g/kg -tłuszcz: 1.5-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0, tylko [...]
. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 45-46 -klatka: -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 750 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x ppl 9. CEL CYKLU: dojscie do 115-120kg z dobrym w miare bf w ciagu roku 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:79 3.WZROST:193cm 4.WYMIARY: BICEPS:--- KLATA:99cm UDO:--- TALIA:--- 5.STAZ NA SILOWNI:3miechy 6.DIETA BIALKO:w opracowaniu WEGLOWDANY:w opracowaniu TLUSZCZ:w opracowaniu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:--- 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
Już tyle razy ją wypełniałem, że hoo hoo. ale ok ; ) regulamin to regulamin. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g/1kg masy ciała -węglowodany: 6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, Metanabol, Sustanon+metanabol 8. TRENING: 4 razy w [...]
Witam, niedługo koncze mostek i wpadla mi w rece prolka, nie bralem jej nigdy wiec prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu. Myslalem zeby leciec na poczatku samego tescia tak dlugo az beda postepy a potem pomysli sie(odbloku nie planuje). Chcialem dac prolongatum 400mg tygodniowo po 200 w pon i 200 czwartek. Caly czas w tle leci oczywiscie hcg co [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 118 3. WZROST: 197 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 69 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: 4k kcal -białko: 240 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie 250mg enan 2x week 8. TRENING: góra/dół 4-5 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2008 meta 100tab/ 2016 3msc susta 250 e4d/ 2018 enan 250 4msc e3d/ 2019 t400 malay tiger ampułka e4d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: [...]
Obwód talii : - Ilość spożywanych węglowodanów : n wiem Ilość spożywanych tłuszczów : n wiem Poziom BF% : n wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : n wiem Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : n wiem PPM podstawowa przemiana materii : n wiem Martwy ciąg (MAX) : nie sprawdzalem Przysiad (MAX) : n sprawdzalem w [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 102kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 104 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: ok 150g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za gnoja zabawa z oma, susta, meta, boldenonem, deka ( pewnie lewa) . normalne cykle to. sustanon z meta pozniej dolaczone [...]
nie znikną. Rozstępy nie robią się od żadnych środków, nawet sterydy nie tworzą ich bezpośrednio. Rozstępy tworzą się podczas szybkiego przybierania na masie lub szybkiego chudnięcia, poprostu skóra nie wytrzymuje naciągnięcia i powstają na niej pęknięcia którymi są rozstępy. Zalecam ci szybką wizytę u dermatologa i stosowania przypisanych [...]
Ankietę już wypełniałem ale mogę uaktualnić 1. WIEK: 28 2. WAGA: ok. 93 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: 115 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jak w temacie, aktualnie po 5 miesiącu pierwszego cyklu testo solo 8. TRENING: 5x grupy [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 99 bedzie 95 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS:42-43 KLATA: 120 UDO: 62 TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:4-5 TLUSZCZ:1-2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10 Enan 250 e5d, 1-9 Deka 200 e6d, 1-4 meta 20mg ed, 1 cykl miałem 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa, na koncu ubicie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 10 lat 6. DIETA: na chwilę obecną trzymam bilans kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, wino 8. TRENING: siłownia crossfit biegowe 9. CEL CYKLU: na chwilę obecną wzrost siły bez [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
