chrzastka

Chrząstka się może regenerować ale na pewno nie po glukozaminie. Glukozamina to placebo. Uszkodzenia ogniskowe moga się regenerować wypełniejąc chrząstka gorszej jakości (włóknistą) ale zawsze lepsze to niż nic. Czasami aby się zregenerowały trzeba je trochę pobudzić do regeneracji poprzez wykonanie nawiertów (mikrozłamań). Nie w każdym miejscu [...]

Słyszałem że jak nie boli to nie szkodzi takie strzelanie, dopiero przy pojawianiu bólu należy się martwić, bo to się chrząstka przesuwa i już. Aczkolwiek warto oczywiście uważać, lądować miękko i pilnować techniki ;-)

Ok, dzięki Wam. A, jeszcze jedno - od czasu do czasu właśnie przy robieniu tych półprzysiadów na 1 nodze (E) zadarza mi się odczuwać taki kłujący ból z boku uda (z zewnętrznej strony), blisko kolana. Więc to napewno nie chrząstka %-) Mam to czasem w lewej a czasem w prawej nodze. Nie zwiększam jakoś gwałtownie ilości powtórzeń, po prostu nagle [...]

Tak, chcę. Ktoś na tym forum pisał kilka lat temu, że rósł w tym wieku dzięki APL i nawet jego kolega który miał 23 lata rósł, a na zagranicznych forach byli ludzie co mieli po 28 lat i im się udawało. Poza tym, chrząstka podobno zanika w wieku 25 lat.

To nagranie ma te same fale co nagranie ( przed snem ) " 0,5 - 4 hz " Dla urozmaicenia mozesz przemieniac. Typek 27 lat i urosl 5 cm w 6 miesiecy. Niby chrzastka nasadowa kostnieje calkowicie w wieku ok 25 lat ale slyszalem ze talerze w okolicach bioder pozniej nawet wiec w sumie mozliwe ..

DO gy : Na podstawie tego zdjecia masz nasady otwarte, wyraznie widoczna chrzastka nasadowa. Jedyne co masz zrosniete to palce ale palce sie zrastaja w wieku max 16 lat. Specem nie jestem ale twoj wiek kostny jest gdzies w okolicach 17,5 - 18 lat

[...] bralem 5 tabletek 2,5 g piroglutaminian arg i 1,25 l-lizyny uroslem ok 1 cm Rocznik 1992 ( 20 lat kwiecien ) wiec mozna powiedziec ze prawda jest to co pisza w wikipedii ze chrzastka nasadowa zanika w wieku ok 25 lat Po Aplu bede bral L-glutamine Extreme z TRECA w dawkach 2,8 g ( 2 tab na noc ) Na zagranicznych stronach wyczytalem ze [...]

[...] bralem 5 tabletek 2,5 g piroglutaminian arg i 1,25 l-lizyny uroslem ok 1 cm Rocznik 1992 ( 20 lat kwiecien ) wiec mozna powiedziec ze prawda jest to co pisza w wikipedii ze chrzastka nasadowa zanika w wieku ok 25 lat Po Aplu bede bral L-glutamine Extreme z TRECA w dawkach 2,8 g ( 2 tab na noc ) Na zagranicznych stronach wyczytalem ze [...]

I właśnie tego się boję... Że od silowni szybciej chrzastka nasadowa się zrosnie itp przez co nie urosne ;/ 17 lat 169 trzeba będzie te te kuracje zacząć

Za rok będę mógł dać znać czy terapia Link protein N-terminal peptide działa u dorosłych. Jedna osoba odważyła to sobie wstrzykiwać w okolice chrząstek by wywołać podłużny wzrost kości długich. Jak na razie po pierwszych zastrzykach nadal żyje, ale trzeba będzie poczekać na efekty. O Link protein N-terminal peptide możecie poczytać w necie, u [...]

[...] kosciach dlugich juz skostnialy to jest szansa ze urosnie tylko kregoslup ( gdzies czytalem ze najdluzej trwa proces kostnienia ) Palce w twoim wieku juz nie urosna bo wnioskuje ze jestes 1991 a chrzastka na palcach kostnieje dosc szybko bo wieku ok 16,5 - 17 lat wedlug atlasu radiologicznego Zmieniony przez - remsonq w dniu 2012-05-12 10:01:46

Chrzastka nasadowa zanika calkowicie w wieku ok 25 lat u mezczyzn. Doktor powiedziala Ci w wieku 18 lat ze juz raczej nie urosniesz. Miala racje bo naturalnie juz mierne sa szanse. Specjalnie tak mowia zebys nie chcial hgh i zebys sie pogodzil ze wzrostem. Ludzie preczytajcie 1 strone bedziecie wiedzieli co i jak i ze ma tp byc arginina z lizyna ( [...]

Za rok będę mógł dać znać czy terapia Link protein N-terminal peptide działa u dorosłych. Jedna osoba odważyła to sobie wstrzykiwać w okolice chrząstek by wywołać podłużny wzrost kości długich. Jak na razie po pierwszych zastrzykach nadal żyje, ale trzeba będzie poczekać na efekty. O Link protein N-terminal peptide możecie poczytać w necie, u [...]

A co do tematu : Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując [...]

Z kolanami trzeba trafić na jakiegoś ogarniętego specjalistę. Bo tam może się wydarzyć milion rzeczy od zachwiania balansu siłowego mięśni po uszkodzenia więzadeł czy jakieś problemy z chrząstką. Wykonuj ćwiczenia takie po których lub w trakcie których nie odczuwasz dolegliwości.

czyli będziesz miał artroskopię kolana. też mi zrobili, z wielkimi nadziejami poszedłem na pocięcie, a później było jeszcze gorzej. dużo czasu minęło zanim sprawy powróciły do poprzedniego stanu. robi taki "mistrz" dziurę w kolanie i wkłada te swoje druty (widziałem wszystko na kamerce). potem podotykał mi chrząstkę aż się uginała jak [...]

BRATOLADA jestem ciekaw jaki masz stopień chondromalacji chrząstek stawowych po 10 latach funkcjonowania bez ACL. W karcie informacyjnej po operacji musieli Ci napisać, wątpię żeby brak ACL nie spowodował zmian. Nie odpowiednia mechanika stawu (brak stabilności) mikro urazy i chrząstka się zużywa w przyspieszonym tempie.

Aby do 180 dojechac przynajmniej (mam 174-5) ale jak to sie mowi 'nadzieja matką głupich' ;] dzieki za odpowiedz P.s A tak z ciekawosci : Jaka wielkosc powinna by miec chrzastka gdybym mial urosnac do 185? Zmieniony przez - Sloners w dniu 2008-02-06 19:04:04 Zmieniony przez - Sloners w dniu 2008-02-06 19:09:52

Jasne, że nie. Zwłaszcza, że po rekonstrukcji niszczenie chrząstki może być zatrzymane (z tego co wiem). Może powinno być odwrotnie? Wpierw rekonstrukcja, a później chrząstka? No nie wiem... Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-15 22:18:02 Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-15 22:27:39

Szprycha, ja się zastanawiam nad tym że jak Tobie coś tam "zahaczało" o rzepkę to chyba Ci się musiała chrząstka bardzo uszkodzić ?