Renata. spokojnie. Fat burnery zawierają L-karnitynę, chrom i czasem wyciągi z ziół działające hyperergogenicznie. Są zupełnie bepieczne. Według naukowych opracowań mają pomagać spalać tłuszcz(zasany są opisane na wielu stronach internetowych). Niestety nie ma naukowo potwierdzonych badań o ich skuteczności, lub wyniki są sprzeczne. Z pewnością [...]
na ja jush tak sie pytam ale ta rzezbe rozpoczynam dopiero w maju, i sobie robie specjalna diete, oczywiscie zaczynam biegac, do tego kupuje l-karnityne, chrom naturella, i sojavit olimpu, moze jeszcze jak starczy kasy to z kumplem na pol termogenic thyrolouten (czy cos takiego ) firmy prolab!
[...] najlepiej robic rano,naczczo,najlepiej godz.rowerku,jesli to za dlugo to tyle ile mozesz ale musi byc to przynajmniej 20min. -suplementy ktore Ci pomoga to:l-karnityna,chrom,lub jakies fat-burnery -jesli uwielbiasz slodycze to polecam olej lniany!!! Kosztuje kolo 6zl,pijesz go 3xdziennie po malej lyzeczce(stabilizuje on poziom insuliny we [...]
KAIN pomóż mi ułożyć diete. do dyspozycji mam takie suplementy: L-karnityna,chrom, ECA (metabolic th...), Fat Burner. Co mam dokładnie jeść, w jakich godz., może potrzebujesz więcej informacji na mój temat ? -CZEKAM Z NIECIERPLIWOŚCIĄ- co do diety ketogenicznej to sama nie wiem może coś mi doradzicie. Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI. 1GIRL
zaczelam cwiczyc...silownia dwa razy w tygodniu , aerobic 2 razy w tygodniu, do tego m.in l-karnityna i chrom....chce schudnac. Ale przeczytalam ze l-karnityna skutkuje tylko przy specjalnej diecie. Proszę o pomoc..jaka to dieta? moze ktos pomoglby mi sie zapoznac z zasadami itp :) dzieki z goory ;)
[...] dieta 5 razy w tygodniu aeroby i beda efekty bez Termy.Moim zdaniem uzycie tego srodka jest to szok dla organizmu (10 kg w ciagu miecha)Dobrze zakupic sobie czysty chrom Naturellu.Doibra rzecz przynajmniej na mnie.Therme mozna brac jak masz naprawde jakies problem z tluszczem ale u nich wystarczy troche pocwiczyc i nic nie bedzie [...]
Ja bralem niedawno 400kaps. kreatyny hi-teca do tego chrom,magnez,cynk,glukoze,soki wingronowe.Przytylem 6kg i w bicu przyszlo mi ponad 3cm.Dobrze brana kreatyna zrobi cuda.Pozdrowionka
[...] ilosc weglowodanow.Tak aby ilosc bialka wynosila o 2/5 wiecej od weglowodanow,czyli jak bialka bedziesz jad 150g to ww masz jesc okolo 110g, i na tym to polega kup sobie chrom jedz 1 tabletke dziennie,powinna wystarczyc ona zmniejszy ci laknienie.Nie jedz cokrow prostych i musisz ograniczyc spozywanie tluszczyku do minimum,max 15-20g [...]
witamina B12 z cocarboxylazą precz! Za te pieniądze możesz dokupic sobie chrom + wanadyl, albo opakowanie HMB jak troche dołożysz i bedziesz brał przez miesiąc do kreatyny w ilosci 3 gramów. Witamnin B12 w doustnej formie to dibencozide, w założeniu ma działanie anaboliczne a w praktyce to lipa...nie wart. Forma domięśniowa jest szalenie [...]
[...] słodzonych produktów(wspomniany przez ciebie nektar) a białe pieczywo zastąp ciemnym żytnim. Ogólnie zwiększ ilość błonnika to może nie będzie ci się chciało tak żreć. A do wszystkich mam teorię, powiedzcie co o niej sądzicie: Moim zdaniem może mieć huśtawkę glikemiczną, dlatego mu się jeść chce, może by tak chrom???? Lojalność Szacunek Zaufanie
[...] sa na tym efekty. Przez 2 miesiace schudlem 19 kg oczywiscie nie tylko na tym suplemencie. Przez pierwszy miesiac jechalem na HCA, Chitosanie i L-karnitynie z Olimpa oraz na chromie z Naturella. W drugim miesiacu zaczalem brac Ultra Ripped oraz karnityne Nutreda i chrom. Jestem zadowolony z efektow jeszcze 2 miesiace temu wazylem 100,5 kg teraz [...]
No no no - gratuluję, to niesamowity wynik. Trzymaj się i uważaj na jo-jo; ale myślę że będzie ok. Ultra Ripped też zawiera chrom (100mcg w kaps), zatem suplementację masz pierwsza klasa. A najlepsze i tak są komentarze znajomych: "O ku.rwa! Ale schudłeś. Ja pier.dole!" Cóż dodać - oby wszystkim szło tak dobrze. Pozdrawiam Nicolai - [...]
Ciagne teraz na herbatkach odchudzających, laduje na siłowni, łykam chrom, chce kupić lecytyne, podobno to pogromca tłuszczu, te ananasy i grajpfruty tez wtryniam ma to sens? A chitinin? Wspomagacz, spalacz, czy trza coś z nim brać innego? Pomóżcie Mam akredytacje, mam swoją nację, która mknie jak ekspres przez hiphopowe stacje, wchodze w tonacje [...]
Siema Biniu.Mam 169 cm i waze 79 kilo. To troszke duzo, ale biorą c pod uwage fakt, że ważyłem 90 :) w wakacje stracilłem 12 kilo. zamawiając suplement bogaty w chrom, bo miałem jego niedobór.ale jeszcze mam tłuszczyk na brzuchu i troche na klacie, na udach.Jestem na diecie od 3 miesięcy. Jak narazie nie przybieram na wadze, pije herbatki [...]
oto rama prawie taka sama jaką ja mam - wheeler 2000 czx stop cr-mo (chrom moliden), dosyć ciężka, ale bardzo wytrzymała. rzeka - słyszałem że rama author vision jest łamliwa, byłem w sklepie, gdzie już 3 gości ją reklamowało - złamane __biegacz__