choroby

Dieta podstawa. Dalej choroby, leki.

Witajcie, dwa lata temu założyłam tutaj swój dziennik, dzięki któremu poznałam Was i zaraziłam się miłością do ciężarów :-) Po ponad roku ćwiczeń na siłowni zaszłam w ciążę, próbowałam nawet ćwiczyć w ciąży i chciałam prowadzić specjalny dziennik, jednak życie szybko zweryfikowało moje zapędy - wyjątkowo źle znosiłam 1 i 2 trymestr, poza [...]

W takim razie jeszcze raz ankieta: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dorota_tw WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 53,4 WZROST: 158 cm OBWÓD RAMIENIA: 28 cm OBWÓD ŁYDKI:35 cm OBWÓD UDA:56 cm OBWÓD BIODER: 95 cm OBWÓD NA [...]

Witam wszystkich;) Czytam forum już dłuższy czas, jednak dopiero teraz zdecydowałam sie na założenie własnego tematu. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: AnnaAA WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67kg WZROST: 165cm OBWÓD RAMIENIA: 30cm [...]

[...] Obwód pasa: z 78 Obwód klaty: 99-101 Obwód uda: z 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreta i masówka wcześniej Stosowane wcześniej [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzet Dieta : 2g bialka, 5-6g wegli, 1g tluszczy /kg masy Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Uraz kregow szyjnych Zażywane suplementy : Chwilowo brak Ostatnio przerabiany plan : Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

[...] jak cos jest dobre dla wszystkich, to jest dla nikogo.. Wprawdzie Friel jak i Daniels podaja przyblizone formuly do oceniania strat wynikajacych z kontuzji czy choroby, ale wole nie liczyc.. Nie bede tez calkowicie bezczynnie czekal, dzis wykupilem sobie kurs.. freedivingu ;) 10 tygodni 30 godzin. Poza wielka przyjemnoscia licze [...]

No z cukrzyca to na pewno będzie coś nowego. Akurat jestem blisko ten choroby tak ze co nieco wiem. Powodzenia !

[...] 3lata Obwód pasa:76cm Obwód klaty: 110cm Obwód uda: 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 5x week Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białka, spalacze, kreatyna mono/tcm, mass [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: strumen PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 6x OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

N40

[...] pasa: ok. 80 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 58-60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, wf, 1 w tyg taekwondo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko!! :D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic, wcześniej gainery, [...]

co to jest

co oznacza nr choroby M47

[...] sztanga/sztangielki) : siłownia ale dosyć uboga Dieta : teoretycznie nie, w praktyce bez słodyczy za to sporo ryżu/kasz, mięsa itp. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : białko oraz jeden cykl na mono kreatynie zakończony ze 2 tyg temu. Ostatnio przerabiany plan : split Wyniki w podstawowych [...]

WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 tygodnie , ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:78,7 WZROST:158 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 98 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 99 OBWÓD TALI 95 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 107 ****CEL************************************************* CO CHCESZ [...]

Hej Wam :) Miłośników czytania streszczeń i wyznawców tl;dr odsyłam serdecznie do ankiety niżej. Chcę zmienić swój styl życia i wprowadzić w nie ruch i wysiłek fizyczny. W ciągu ostatnich 6 lat zrzuciłam 10 kg, żeby następnie z powrotem je przybrać. Ale nawet mając 10 kg mniej nadal byłam niezadowolona ze swojego ciała, jednym słowem byłam [...]

[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): 5 km dziennie jazda rowerem 5 x w tyg + siłownia 4 x w tyg plan zmienianyy co 2-3 miesiące. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Wrażliwość żołądka genetyczna, nie moge sie opychać jem delikatnie, kiedyś mogłem jeść dużo lecz też często układ pokarmowy dawał sie we znaki lecz nie zwracałem [...]

[...] z przysłowiową kulą u nogi - pomimo tego życiówka w dobrym stylu. Masz to na co zasłużyłeś bo wiesz, że stać Cię było na lepiej ;-) ale... przypomnij sobie jak pomimo choroby cisnąłeś kosmiczne czasówki na biegach - tak nie można Wariacie ;-) Dobrze jest i będzie jeszcze lepiej - ciut więcej szacunku do organizmu ;-) Heinz 1:54 :-) grubo [...]

NICK: olivienn WIEK: 16 WAGA CIAŁA: 55 WZROST: 171/172 OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA: 49 OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75 OBWÓD TALI: 72 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 88 CHOROBY PRZEWLEKŁE: anomalia kimmerlego PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: lekko asymetryczna łopatka ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: NIE CZY [...]