Sławek, suplementacja karnityną nie przyśpiesza redukcji tkanki tłuszczowej, organizm ją syntetyzuje w odpowiednich ilościach (nie biorąc pod uwagę choroby genetycznej ~2%ludzi). Dlaczego więc uwzględniłeś ją jako reduktora ?
[...] juz siły to mozesz poprostu troche na nim powisiec. martwego ciągu nie radze robic, bo cwiczenie to bardzo obciąza dolny jak i górny odcinek kregosłupa powodując pogłebienie choroby. przydatne jest równiez wyciskanie na klate, poniewaz rozciagają sie przy tym ćwiczeniu mieście klatki, wyrabiając w nas prostą postawe ciała. Jezeli chodzi o [...]
[...] budowy mięśni oraz pomagający w zwiększeniu ich siły. Stosowanie preparatu zaleca się skonsultować z dietetykiem lub trenerem. W przypadku zdiagnozowania jakiejkolwiek choroby lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników, decyzję o zastosowaniu preparatu należy skonsultować z lekarzem. SPOSÓB UŻYCIA Jedną porcję (95g proszku – [...]
Jesli to ta ankieta to prosze:) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:JasiQ PŁEĆ:Men WIEK:21 niedlugo 22 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,6 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81-82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 cm OBWÓD BICEPSU:38,5 cm bylo lepiej keidys ;p OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD [...]
[...] lepiej poczekać, aż mi zejdzie opuchlizna i poznam swoją rzeczywistą wagę i wtedy się redukować...? tylko, że już wcześniej byłam na redukcji, przez jakieś pół roku, podczas choroby, wbrew pozorom miałam jakoś więcej siły (przez to zatrzymywanie wody), coś, jak na dopingu, na cyklu kreatyny - ma się napompowane ciało i więcej siły. I schudłam. [...]
[...] i mniejsze częstsze posiłki, już masz dobre nawyki (nie jesz fast-foodow ani słodyczy, a nawet tłustych potraw)ja w wieku 14 zaczęłam się odchudzać i nabawiłam się przez to choroby tak więc nie radzę tego w ogole, chłoniesz wszystko jak gąbka i łatwo w tym wszystkim zatracić. Myśle że 10 wskazówek żywieniowych nie jest dla Ciebie. Tehzico, sam [...]
[...] Lunch 13:30 Salatka z pomidorami kurczakiem i ogorkiem kurczak smazony na oleju z orzechow bez skury olej z orzechów nie nadaje się na smażenie, chyba że marzą ci się choroby w późniejszym wieku... Posilek 15:30 Jablko Lub Truskawki to ma być posiłek? bez jaj, na co tyle owoców ? Kolacja Brazawy ryz Losos z piekarnika na wodzie i groszek [...]
palenie fajek nie ma nic do odzywiania,poprostu mniejszawydolnosc,szybsza zadyszka,zmeczenie no i choroby pluc w pozniejszym czasie,ale to juz chyba koledzy wiedza
nabieranie masy - nie opóźnia się, opróżnianie żołądka - tak(u nałogowców), a bez apetytu masy nie zrobisz. aha, papierosy to nie tylko choroby płuc, masz tam mnóstwo syfu, który wraz z krwią dociera Ci do wszystkich komórek. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-06-27 09:00:09