[...] Trening kulturystyczny i Cardio Rekordy maksymalne w konkurencjach 3-bojowych WL 150 kg MC 150 kg Przysiad 120 kg Przysiadu i martwego ciągu nie robię od 20 lat z powodu choroby kręgosłupa. stosowana suplementacja: rano 40g białka 0,5 h przed treningiem 10g BCAA, 5g Glutamina, Beta alanina i L-carnityna bezpośrednio po treningu siłowym 50g [...]
[...] Obwód klaty:114,5 Obwód uda:67 Biceps : 40,7 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 4 razy w tygodniu 1x basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia , basen , rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :mono , saw , bsn xplode , nox pump [...]
"Cały czas myślę ,że dziś poniedziałek przez ten weekend w Opolu uciekł mi jeden dzień" ha miałem to samo %-) A ja nie, szybko musiałam wrócić do 'szarej rzeczywistości' mimo nasilającej się choroby %-) Ciekawe ile tych frytek zjadłaś? Trzy ?}:-( Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-03 15:54:28
[...] różnymi dietami. Ale dla kogo to robisz? Dla siebie ;-) To, że nie ma teraz efektów, jest dołujące, ale pomyśl- ktoś, kto się żywi źle, to jemu też nie od razu te wszyskie choroby i zaburzenia wyjdą, tylko pokilku latach. Myśl przyszłosciowo :-) To, co teraz robisz jest dobre i będzie miało dobre skutki w przyszłości bliższej lub dalszej,bądź [...]
[...] z powodu gości w moim domu, później z powodu grypy która mnie dopadła. Największy popełniony grzech to mcdonalds. Z mniejszych to bułki, którymi się żywiłam w czasie choroby. Z tych całkiem małych (których nie żałuję) to makaron własnoręcznie robiony przez moją mamę w rosole. 2015-11-13 Czas na teraźniejszość. Dziś miska jeszcze [...]
[...] na obfite krwawienia menstruacyjne. Od jutra zaczynam suplementację :-D 2015-11-14 Dziś trening A + burzuch. Miska znowu nie liczona bo niestety nie mam co liczyć, od choroby baaaardzo mało jem i nie mam apetytu ale jutro wreszcie będę miała wolny dzień i mam nadzieję, że uda mi się ogarnąć jedzenie na kolejne dni. Trening A Tydzień 8 [...]
[...] mało opłaca, bo wątroba produkuje hormony i jest w wielkiej mierze odpowiedzialna za równowagę hormonalną całego organizmu, więc kiedy jest przeciążana - rosną szanse na choroby, a maleją na mięśnie. Gainery i inne tego typu wynalazki, działają podobnie, jak jedzenie rafinowanego cukru - mocno obciążają wątrobę i trzustkę w krótkim czasie. [...]
Niestety, ale tu się mylisz - niektóre choroby zakaźne uszkadzają konkretne organy - np. wirusy zapalenia wątroby WZWB czy WZWC stąd mają nazwę, że wywołują zapalenie wątroby, a nie nerek czy serca... Mononukleoza też może wywołać zapalenie wątroby, a ze stanu zapalnego może powstać stłuszczenie czy marskość. Marskość wątroby może postępować długo [...]
patrząc na to że nadal żyją kulturyści z złotej ery to trudno powiedzieć, a współcześni walą po 5g+ testa i innych środków to większa szansa, że kopniesz w kalendarz od choroby złapanej w szpitalu niż od SAA. są tacy co zmarli w wieku 30 lat ale mogli umrzeć w tym samym wieku bez saa, nie ma bezpośrednich wskazówek, że to wina saa narkotyki, insa, [...]
[...] Np: na wyspach Tokelau i Kitava spożycie kokosa jest naprawdę wysokie, po mimo tego w obu populacjach choroby sercowo-naczyniowe są rzadkością. Na tych wyspach jednak konsumują krem z kokosa nierafinowany, gdyż nie mają tam żadnych fabryk do oczyszczania i izolacji. Niestety [...]
[...] można na dwa rodzaje: - pierwotny alkoholizm z wtórną depresją, - pierwotna depresja z wtórnym alkoholizmem. Tylko 10% osób chorych na depresję alkoholową początek swojej choroby ma w depresji. Co ciekawe częściej na tę chorobę zapadają mężczyźni. W chorobie tej alkohol odgrywa istotną rolę. W tej sytuacji oba czynniki wpływają na siebie [...]
[...] warto wyróżnić: - nadmiar spożycia fruktozy, - uwarunkowania genetyczne, - płeć męska, - ilość puryn w diecie, - alkohol, - otyłość, - niektóre leki, - odwodnienie, - inne choroby, przeszczepy narządów. Obserwując u siebie objawy dny moczanowej, zdecydowanie warto udać się z tym do lekarza, który po przebadaniu nas określi, jak dalej postępować [...]
[...] do przodu. Diabetolog fizjoterapeuty nie zastąpi. I po 40, pracując w systemie nienormowanego czasu pracy (co z reguły oznacza więcej niż 8 godz. na dobę, wbrew powszechnemu mniemaniu), mając rodzinę i inne obowiązki, można wygospodarować czas na trening. A w sytuacji przewlekłej nieuleczalnej choroby - tym bardziej trzeba dbać o swój organizm.
ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Madziulka 1992 WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy na siłowni, wcześniej 6 miesięcy trening z gumami/gimnastyka ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54 kg WZROST: 166 cm OBWÓD RAMIENIA: 28 cm OBWÓD ŁYDKI: 33 cm OBWÓD UDA: 51 cm [...]
Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] ( czyli krwinki czerwone). Skutkuje to obniżającym się poziomem przeciwciał odpornościowych - pogłębiając w miarę stosowania steroidów anabolicznych brak odporności na choroby wirusowe i zakażenia bakteryjne." Czyli wywniosek z tego jest taki,ze jesli kotos ma wiecej leukocytow-powiedzmy,ze troche powyzej normy(jeszcze nie bialaczka) [...]
[...] - po postacia treningu silowego ! jeszcze : psychika na zejsciu , oraz inne formy stymulkacji ps do suplementow : wszyscy ci co maja problemy z zapadaniem po kuracji na choroby wirusowe (grypa i tp ) powinni zaopatrzyc sie juz bedac na kuracji w colostrum i rfegularnie je zazywac. do stymulacji (ochota na trening) po kuracji b. dobry jest [...]