choroby

[...] - 10g bcaa+3g crea ethyl Ester - 20min po - trening siłowy - bezpośrednio po 10g bcaa+3g crea ethyl Ester+ 30 min aerobów a na koniec 50g izolatu serwatki. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): końskie zdrowie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: typ niewrażliwy STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:Animal Cuts, thermo drine [...]

[...] wszystkim siedzący tryb życia i wysoko przetworzone węglowodany.Dlatego spędzenie kilku godzin na siłowni w tygodniu dla każdego i w każdym wieku(jedyne ograniczenia to choroby) to w dzisiejszych czasach minimum jakie powinno się poświęcić dla chigieny własnego ciała.A masa mięśniowa w każdym wieku się powiększy bo nie ma wyjścia tak nasz [...]

[...] i innych zup, bo gotujemy dla męża i synka :-D zupę mamy prawie codziennie, ja poprostu z niej wyciągam mięso i warzywa, bo nie mam siły gotować na kilka garów ;-) od czasów choroby tak robię, raz, że żołądek lepiej przyjmuje, dwa nie mam jeszcze siły ciągle stać przy garach... nie pomyślałam, żeby wpisywać że to są "rzeczy z zupy"... nie wiem co [...]

[...] KANAPKI:-P herbata domowa z imbiru z kurkumą, miodem i sokiem z cytryny %-) /SFD/Images/2016/7/19/cc404e6931aa44309a11d11c08690a97.jpg 4ty dzień- już mam dość tej choroby, nie dość, że się męczę to jeszcze i nudzę @@-) mam rzeczy z przeprowadzi wciąż do rozpakowania, mam przygotować pokoje do remontu, mam naukę do egzaminu... a ja cały [...]

Wydaje mi się ze nie ma sensu wmuszac w siebie jedzenia w czasie choroby. Aktywność masz na pewno dużo mniejsza niż na codzien wiec zapotrzebowanie mniejsze. A wierze w to że organizm sam reguluje apetyt po to żeby zamiast trawieniem zająć się choroba :)

Wydaje mi się ze nie ma sensu wmuszac w siebie jedzenia w czasie choroby. Aktywność masz na pewno dużo mniejsza niż na codzien wiec zapotrzebowanie mniejsze. A wierze w to że organizm sam reguluje apetyt po to żeby zamiast trawieniem zająć się choroba :) też mi się tak właśnie wydaje :-) tylko, że mój ostatni trener kazał wszystko dojadać z [...]

[...] niestety nie, jest gorzej :-( rozwinęły mi się jeszcze zatoki, ból niesamowity {:-( dopiero dziś jest troszkę lepiej :-| cały plan poszedł się paść... zawsze w okresie choroby strasznie spada mi motywacja @-| jak nie mogę iść na trening pocieszyć się ciężarami to wogóle mi się nic nie chce @@-) do tego wlazłam dziś rano na wagę, pokazało [...]

[...] się do lekarza. Lekarz powiedział, że wirus mononukeozy w moim przypadku utrzymuje się dłużej. Powiedział mi, że każdy stres organizmu powoduje nawrót symptomów choroby i dlatego czuję się, jakbym miała nonstop grypę! Problem w tym, że każda aktywność jest odbierana jako stres tzn np jeśli zrobię trening w jeden dzień to na drugi [...]

[...] się do lekarza. Lekarz powiedział, że wirus mononukeozy w moim przypadku utrzymuje się dłużej. Powiedział mi, że każdy stres organizmu powoduje nawrót symptomów choroby i dlatego czuję się, jakbym miała nonstop grypę! Problem w tym, że każda aktywność jest odbierana jako stres tzn np jeśli zrobię trening w jeden dzień to na drugi [...]

[...] się z zatkanym nosem i lekkim bólem gardła, ale po śniadaniu i ciepłej kawusi przeszło- widać, że organizm odnotował stress, ale na tyle mały, że nie pociągnął za sobą choroby ;-) także wnoskuję, że tempo właściwe obrałam @@-) |-) %-) MISKA + ogórek, szczypiorek, cebula, ogórki kiszone, fasolka szparagowa + woda, z ekspresu z miodem 2x, [...]

[...] się do lekarza. Lekarz powiedział, że wirus mononukeozy w moim przypadku utrzymuje się dłużej. Powiedział mi, że każdy stres organizmu powoduje nawrót symptomów choroby i dlatego czuję się, jakbym miała nonstop grypę! Problem w tym, że każda aktywność jest odbierana jako stres tzn np jeśli zrobię trening w jeden dzień to na drugi [...]

[...] przy chorobie, w morfologii moze być widczny nawet jak już będzie chwilę po na immunoglobulinach się specjalnie nie znam, podwyszone wsazują zapewne dlaej stan zaplany i tym, że z układem odpornosciowym coś się dzieje może to być związane z rozwojem jakieś choroby autoimmunologicznej dobry lekarz musi na to popatrzeć na pewno glowa do góry :*

Witam Wszystkich w Moich Skromnych Progach! Postanowiłam znowu prowadzić dziennik, bo to mnie zawsze fajnie dyscyplinuje %-) . Także jestem! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Julietta WIEK: 35lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ciężko powiedzieć, bo zaliczam upadki i wzloty czyli taki treningowy roller coaster @-) [...]

Noo jestem z siebie dumna. wrocilam do formy sprzed choroby sami zobaczcie, jest z powrotem 70kg w MC. MC 60x5/62,5x3/70x1/ 57,5x3/62,5x3/67,5x1 50x5/60x5/62,5x3 Wioslowanie hantlami w lezeniu na skosie 30% 12kgx12/12/12 10x12/12x10/10 10x12/12/12 Przyciaganie do klatki w siedzeniu na maszynie nie wiem ile maszyna ma kg 30kgx6+2/6+2/5+3 [...]

Witam, Od kilku lat cwicze aktywnie wzielam sie po urodzeniu 2. Dziecka. Ostatnio przez 2 lata regularnie 3-4 /tyg cross fit , czasem tabaty ale czuje ze potrzebuje wiecej. Zwlaszcza silowo. Zaczelam od 2 mies grupowe ze sztanga 2/tyg, plus 3/tyg cross, mysle ze powinnam bardziej cwiczyc ze sztanga indywidualnie Moje dane NICK: langrafia WIEK: 50 [...]

[...] mi akurat Paula o Ciebie, ale ku przestrodze czytających ;-) Na wielu grupach obserwuje ostatnio dwie skrajności - albo totalny brak aktywności i traktowanie ciąży jak choroby, albo obsesyjnie wręcz dbanie o to żeby nie przytyć, utrzymać formę co wiąże się z bardzo dużą aktywnością fizyczną, często większą niż przed ciąża. I chwalenie się, [...]

[...] Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]

[...] trochę dżwigania. Rower, łażenie po lesie, dużo godzin Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : Pełny sala wyposażona w każdy sprzęt Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Jem wszystko oprócz tłustych potraw, zamiast kiełbasy wybieram ser, seromaniak Stan zdrowia: Niech będzie porobię wszelakie badania bo nie wiem. Preferowane formy [...]

a i przypomniało mi się, stosunek trójglicerydów do HDL Panie kolego wskazuje na to iż jesteś w grupie ryzyka dla choroby wieńcowej

[...] zapisu :-) a i przypomniało mi się, a nie mogę edytować, gdyż już ktoś odpowiedział stosunek trójglicerydów do HDL Panie kolego wskazuje na to iż jesteś w grupie ryzyka dla choroby wieńcowej nie chciałbym Cię straszyć, ale dzieląc liczbę trójglicerydów przez liczbę dobrego cholesterolu (HDL) otrzymujemy informację o tym jakiej jakości i rozmiaru [...]