choroba

No ja bym dodał że jeden wtargnął w tą czołówkę i się szeroko łokciami zaczyna rozpychać haha :-) szkoda ze znów go choroba rozłożyła bo ani we Wrocławiu ani w Łaziskach nie pokazał na co go stać i przez to w wyciskaniu na tonaż nie wystartował , w poniedziałek już lepiej się czuł to zrobił próbę na 62,5 kg i śmigało jak sam gryf hehe a docelowy [...]

I. Eksperyment myślowy. Jest sobie ktoś kto wyczytał ile to kalorii dziennie powinien spożywać. Wagę ma przeciętną i obliczył sobie dla tej wagi kalorie, białka, węgle i tłuszcze. No i wprowadził dietę. No cóż, może metabolizm ma do kitu bo zaczął przybierać na wadze. No to modyfikuje ilość kalorii (oczywiście na więcej bo waga większa) i dietę. [...]

Na wstępie brawo za wytrwałość i walkę z chorobą. Mam trzy uwagi: 1.Z tego co pisałeś to w jedne porcji spożywasz 300 g twarogu a z tego co wiem ale mogę się mylić więc lepiej zapytaj tych od diety to organizm może w jednym posiłku przyjąć 40g białka reszta raz że się marnuje a dwa że szkodzi ponieważ 100g twarogu=20g białka. 2.Jeżeli robisz plan [...]

[...] w sumie 20kg wiec bylo co zrzucac i od kiedy rozpoczelam treningi na nowo (jak wspomnialam mialam 3 miesieczna przerwe na czas sesji, pozniej bylam na urlopie i dopadla mnie choroba) cialo sie znacznie ujedrnilo. Co do wieku to widzialam wiele dziewczyn duzo mlodszych ode mnie, ktore maja wieksze problemy z odzyskiwaniem wagi wiec mowiac ze [...]

To mi sie podoba :-) teraz znowu znalazlam jakis artykul przeciw: http://potreningu.pl/artykuly/1036/czy-warto-trenowac-gdy-nadchodzi-choroba Juz totalnie glupieje bo po tygodniu bez treningu bede znowu musiala wrocic do obwodowego :'-( A juz tak sie cieszylam ze w koncu brzuch sie zaczal robic plaski i ze widac efekty nowego treningu i ze [...]

[...] tam zgromadzonego)? Może to jest własnie moj problem ? Nie ukrywam ze waże ponad 90 kg (mam 20 lat) i nie bede nikogo oszukiwal ze nie mam czego zrzucic. Czy moze ta choroba ma to do siebie ze nie mozna z tego miejsca zrzucic zalegajacej tkanki tluszczowej? Jeżeli zastosuje trening redukcyjny gubiąc tluszcz z innych partii ciała zgubie [...]

"Twoja logika jest przerażająca. Analogicznie krytyk filmowy/muzyczny nie wie nic o poziomie artysty jeśli sam na czymś nie gra. Nie umiem grać na basie ani na gitarze , ale umiem rozpoznać dobrego basistę." złote zdanie! :-D - jak ludzie nie mają kontrargumentów to napiszą do mnie: "ty nie trenujesz więc się nie znasz, ja trenuje i się znam [...]

Co to za cwiczenie L-FLY? dodam ze cwicze w domu do dyspozycji mam tylko wolne ciężary tak mówiac o roztrenowaniu miałem na mysli SD (chyba dobrze mysle?), no wiec czy choroba w jakims stopniu w tym przeszkadza? czy mam czekac az całkiem objawy miną, i dopiero od tej pory zacząc liczyć dni SD? pozdrawiam kermit

dzieki za opis tak, takie SD by mi pasowało ale to jest nie realne to czyli mam rozumieć, że choroba jednak przeszkadza w SD? bo organizm jest osłabiony, i mam czekac az miną objawy i od tego momentu zaczać liczyć dni? pozdrawiam kermit

edytujesz wypowiedzi poprzez ikonke znajdującą się obok ikonki "postaci" nad wypowiedzią, taka lupa tam jest co do przerw nikt nie jest doskonały, jeśli sie zdarzy przerwa to trudno, nic na to nie poradzisz. Jak ci wypadnie jeden dwa treningi to rób ten który wypada w kolejności Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie dlaczego częstotliwość [...]

Choroba nie wybiera. ale skoro to jest non stop to przegięcie.

u mnie piekna pogoda slonce wali prawie 20 stopni , a mnie choroba zlapala a cala zime nic nie chorowalem %-) fajnie masz bo u mnie ciemno juz %-)

[...] nic, a brak sprzętu nadrabia swoim humorem gawędziarza. Co do właścicielki nie wypowiadam się, bo może kobieta zażywa jakieś leki na alkoholu i stąd ta woń i wypieki, no ale choroba nie wybiera ;) A tak serio, to właśnie dlatego postanowiłem zmienić miejsce ćwiczeń, bo nie lubię gdy płacę za coś, a właścicielka od progu traktuje mnie jakbym [...]

a to dziwne bo zwykle stres, kiepski standard zycia etc. pogarszaja sytuacje i jesli chodzi o osiagi sportowe i walke z choroba(np gojenie sie ran) i zdolnosci do jakiegokolwiek rozwoju takze pszychicznego. a wogole czy to spelnia az taka role by bylo zauwazalne poza wynikami laboratoryjnymi:) o tym do konca nie jestem przekonany...

[...] wegli najlepiej slin dziala, na masie srednio. Nie ma takiego nabicia jak po carb loadingu zrobionym nagle na zerowych weglach. Zauwazylem tez ze jak jest goraczka i ogolnie choroba zaczyna lapac to slin w ogole nie dziala Adamsky jak Cie suszy to moze byc hiperglikemia. Mialem tak na poczatku Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-01 [...]

skrzywienia kręgosłupa to jest już choroba masowa w społeczeństwie (to się jakoś nazywa) głównie ze względu na tryb życia..

no i git :D nic nie potrzebujesz :D hahhaa ja dziś malo nie chafnełem na treingu, ale udałos ie bez :D lipa choroba mnie łamie, 38 temp. ale na trening poszedłem.. :-)) od jutra mam zamair KB

żonkile. Dzisiaj mam wolne bo choroba mnie rozlożyla :(

bo to jest choroba

siema pure siema dawid siema jarecki cześc stefan kanalio poistawiłem 100 na chorwacja niemcy i postawiłem 20 zł na polska austria, tak w ramach zabezpieczenia nie gram w only figth gram w bitefight wczoraj nie piłem nic ogólnie nie pije chrype mam bo od tygodnia mnie coś pobiera, jakaś choroba