[...] inne zdrowe artykuły spożywcze, których spożywanie obniża ryzyko nowotworów, miażdżycy, czy cukrzycy. Czy to nie działa tak, że jeśli zjemy tłuste mięso, które podwyższa zły cholesterol i dodamy do tego awokado, które obniża zły cholesterol, to przy odpowiednich proporcjach ryzyko zachorowania na miażdżycę nie zmniejszy się do 0? Albo, gdy zjemy [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 106 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 128 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat 6. DIETA: -białko: 2-2,5 g/kgmc -węglowodany: 1-3 g/kgmc -tłuszcz: 1 g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 6x/tydz.; silowy split 3/tydz. + aero 6/tydz. + biegane 9. CEL CYKLU: regulacja brakow [...]
[...] loss was similar for both diets (6.9 +/- 2% vs. 6.6 +/- 2%, p = 0.785). Both experimental diets similarly improved the lipid plasma profile in the participants, but the cholesterol fall was higher in obese subjects receiving the diet containing more fruit. No statistical differences in lipids carbohydrates and (13)C labelled fructose [...]
[...] do kwasów nasyconych zawartych w tłuszczach zwierzęcych, wywierają dobroczynne działanie na organizm ludzki. Nasycone kwasy tłuszczowe powodują wzrost stężenia złego cholesterolu LDL** (przeciwieństwo dobrego cholesterolu HDL***) we krwi (powodującego miażdżycę), natomiast kwasy jednonienasycone powodują obniżenie poziomu tego [...]
Witam Jak to jest z tymi jajkami zawierają dużo cholesterolu czy jednak nie. Jedne źródła podają że powinno się jeść do 7 tygodniowo by cholesterol był w normie. Inne że 2 jajka dziennie nie podniosą cholesterolu. Jeszcze inne że cholesterol w jajkach to mit. Oczywiście wszystkie źródła oparte są na wieloletnich badaniach itp. Niby najnowsze [...]
[...] Malo tego, moj tata postanowil odstawic statyny. Temat budzi wiele kontrowersji i fajnie jakby ktos sie wypowiedzial na ten temat. Chcialabym poznac wasze opinie Co z tym cholesterolem? Opinie sa wrecz sprzeczne. Rozumiem, ze najnowsze badania wykazuja, ze cholesterol 1. Ten we krwi nie ma nic wspolnego z tym z pozywienia 2. Cholesterol to [...]
[...] inne zdrowe artykuły spożywcze, których spożywanie obniża ryzyko nowotworów, miażdżycy, czy cukrzycy. Czy to nie działa tak, że jeśli zjemy tłuste mięso, które podwyższa zły cholesterol i dodamy do tego awokado, które obniża zły cholesterol, to przy odpowiednich proporcjach ryzyko zachorowania na miażdżycę nie zmniejszy się do 0? Albo, gdy zjemy [...]
[...] - 43 UI/L * gamma-GT - 21 UI/L * LDH - 295 UI/L * amylaza - 23 UI/L * kinaza kreatynowa - 330 UI/L * Troponiny T - 7.3 ng/L * mioglobina - 36 ng/mL * cholesterol - 237 mg/dL * HDL - 117.2 mg/dL * LDL - 108 mg/dL * trójglicerydy - 59 mg/dL * lipoproteina(A) - <20 nmol/L * glukoza - 96 mg/dL * insulina - 52.3 pmol/L [...]
Dokladnie jak w tym poscie (link) powiedzial Gohan - zoltko zawiera lecytyne ktora pomaga obnizyc zly cholesterol. Sztuka polega na tym zeby nie laczyc jajek z tluszczem zwierzecym bo wtedy cale dzialanie lecytyny idzie w leb i cholesterolek z jajek i tlusczu (smalczyk, bekonik, maselko) idzie w aorte Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być [...]
[...] dwóch miesiącach czasu (bez żadnej aktywności fizycznej) poziom LDL miała ten sam co przed dwoma miesiącami. Wniosek z tego taki że omega-3 może w jakiśtam sposób wpływa na cholesterol, ale jest to wpływ minimalny. Największy wpływ ma aktywnosć fizyczna. Nawet pokarm zawierający antyoksydanty w dużych ilościach nie ma zbytniego wpływu na ilość [...]
[...] ale dla swojego serca. Osoby zażywające sterydy powinny znacznie bardziej obawiać się o swoje serce, od osób prowadzących spokojny tryb życia. W końcu testosteron to cholesterol! Zawsze rób Kardio rano, na pusty żołądek. Moje ulubione to pływanie. Badania dowodzą, że pływanie, biegi narciarskie i wspinaczka to najlepsze ćwiczenia na [...]
Ja miałem za wysoki cholesterol,ale norma minimalnie przekroczona była,także myślę,że tygodniowa dieta pomogła zbić i poziom glukozy,jak i cholesterolu.Patrzą na to mocno ogólnie mówiąc.ale można powtarzać badania.Do ciśnienia też słyszałem,że są uczuleni.Ja wezmę tabletkę,bo mam lekko podwyższone,a bym nie chciał na samym końcu etapu przyjęcia [...]
KETTLEBELL - trening i doznania ;-)
[...] wieprzowinę. To świetne mięso bo jego białka są najbardziej zbliżone do ludzkich i są przez to świetnie przyswajalne. Jest jednak jeden minus. Jest to mięso tłuste, dźwiga cholesterol, powoduje szybki wzrost BF (body fat). Co robię? po posiłku w którym zjem wieprzowinę zawszę piję oliwę, żeby zneutralizować możliwość wzrostu cholesterolu czy [...]
Strawność białka jajka - surowe vs ugotowane
No cóż szejkery jajeczne pijałem często. Widzę teraz że to trochę marnotrawstwo produktu. Znowu smażone też mi się przejadły a do tego dłużej trwa przygotowanie. Ostatnio po prostu wrzucam na wrzątek 4-5 jaj i po chwili mam takie ścięte z rozlewającym się jeszcze żółtkiem jajeczka . Cholesterol na razie w normie więc nie oddzielam białek od [...]
sorry ze sie podwalam pod temat ale nie chce zakladac drugiego, jutro lece na badania przed cyklonem i sprawdze sobie: watroba testo wolyn/calkowity cholesterol prolaktynae estro trojglicerydy cos jeszcze? Zmieniony przez - RedForman w dniu 2012-12-06 20:17:37
ja sie podepne bo nie chce zakladac nowego tematu robilem krew i ok wszystko ale holesterol :/ - norma 120-200 a gorna granica 200-240 mi wyszło 257 cholesterol całkowity olać to czy co ?
kurde z aero problem ale diete na pewno zmienie kupie jakis benecol zamiast naszego tradycyjnego masła ogranicze nabiały i fajki i kawe :D , dorzuce jakas rybke codzien i moze bedzie ok , a tesciu bold albo meta podwyzszaja bardzo cholesterol ?
redukcja chromole
[...] dałam 1...daję sobie kilka dni na wyzbycie się cukru, ale prawda jest taka, że potrzebuję czasu. Orzechów nie moczę. Generalnie z orzechów to migdały bez skórki i nerkowce -> powinnam je moczyć? Wydębiłam od internisty badania krwi i moczu. Czy krzywa cukrowa, insulinowa, ogólna morfologia, cholesterol, enzymy wątrobowe i wit D wystarczy?
http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/3059/ile-jaj-w-tygodniu http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami http://potreningu.pl/articles/930/dlaczego-warto-wlaczyc-jajka-do-diety-odchudzajacej [...]
[...] tematami(kilka przykładowych, na potreningu.pl znajdziesz ich więcej): http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami http://potreningu.pl/articles/930/dlaczego-warto-wlaczyc-jajka-do-diety-odchudzajacej
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
