cholesterol

ja koleżance tylko podrzucam pomysły (ma mega wywalone w kosmos cisnienie, cholesterol i cos tam). chce czytać, coś tam zmienia w jedzeniu. czasem sama się pyta co jeść, więc jest nadzieja :) ale jak ktoś nie chce - to nie. (sama mam swoją głowę do ogarnięcia nie? :D )

Dobry produkt. Miałem podwyższony poziom cholesterolu i zacząłem stosować ten suplement jako profilaktykę. Ostatnio kupowałem sobie wyciąg karczocha na cholesterol, do tego witaminy B z kwasem foliowym na zbicie homocysteiny (ponoć przy wysokim spożyciu białka jest niebezpieczna też dla ukł. krążenia) i witaminę E jako przeciwutleniacz i też mało [...]

I do ilu jajek dziennie mogę jeść? Zjadam 2-3 dziennie. Czy to nie za dużo? Wiecie, cholesterol.. (Na początku grudnia mam wizytę u lekarza, przed która muszę sprawdzić poziom cholesterolu, więc jak bede wiedziała, to dam znać, czy jest w normnie czy nie) Nie to nie za dużo:-)fajny art napisał Kieszko w tym temacie [...]

[...] mniej jest w niej napewno o-6 w porownaniu do przecietnego Kowalskiego, o ile ktos sie stosuje ;-) kicia jesli pojdziesz za radami obliques to nie zginiesz. ja wpierdzielam wszystko to co niby podwyzsza cholesterol i LDL mam 44 i tez jestem na weglach z warzyw zielonych do 30g. powodzenia! Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-11-20 19:44:02

Słuchając Obli nie zginiesz:-)teraz najważniejsze obniżyć ten cholesterol:-)

Tak, dokładnie ten mój cholesterol to trochę lipa... Idę dziś do lekarza i poproszę o skierowanie na badania - wykonam je za 2,5 tygodnia razem z tymi badaniami od ginekologa, i zobaczymy jak to się wszystko będzie prezentowało.

[...] węglowodany, ale tak, żeby zawierało też białko? (dlatego nie chce jeść kaszy gryczanej, ryżu czy makaronu, bo jest mało białka). Dziś odebrałam wyniki i byłam u lekarzy, cholesterol mam w normie ;) Zmieniony przez - go_to_fit w dniu 2011-12-01 20:09:51 W związku z moimi problemami z tarczycą, zastanawiam się i jednocześnie kieruję pytanie do [...]

[...] i na to, że mi kefirek z kombuchą nie będą weekendować w paczce, bo wtedy słabo to widzę. Jak to kefir wodny? Nastawia się grzybka w wodzie i to pije? To ma jakiś smak? Ciekawe czy to co piszą we właściwościach o tych cudach - że zbijają zły cholesterol - czy to prawda. Jeżeli tak to jak mi się kefirek rozmnoży dzielę się od razu z matulą :-))

[...] dawka novedex xt W tym miejscu mam pytania. Czy te dwa specyfiki można przyjmować jednocześnie skoro mają podobne działanie, czy lepiej zrobić cykl z tego pierwszego, odczekać 4 tygodnie i zrobić cykl z drugiego ? czy stosowanie któregoś z tych preparatów jest bezpieczne ? czy psują one profil lipidowy, cholesterol tak jak prohormony ?

W niedzielę będzie 21 dzień diety, którą zaleciła mi Obli. Chciałabym się dowiedzieć co dalej robić. Jutro (piątek) idę zrobić badania, więc zobaczymy czy cholesterol drgnął. Jak od poniedziałku zmodyfikować moją dietę? Dodam tylko, że chcę robić redukcję. Zmieniony przez - kicia_85 w dniu 2011-12-15 18:49:33

Nasycone też sa potrzebne. Cholesterol jest potrzebny do syntezy większości hormonów w Twoim organiźmie.

Odebrałam wyniki badań: TSH: 3.63 norma(0.27 - 4.2) cholesterol: 278.0 norma do 200 HDL: 58 norma powyżej 40 LDL: 199.0 norma poniżej 100 Trójglicerydy: 50 norma poniżej 150 Jak widać całkowity troszkę spadł (było 299), ale LDL się nie zmienił. Stosowałam się do Waszych zaleceń. Co powinnam dalej robić?

[...] brać leki to bez zmiany diety zacząłem chudnąć. A ważyłem już nawet ponad 110 teoretycznie bez przeczyny. Po drugie lekowe stłuszczenie wątroby. Po trzecie bardzo wysoki cholesterol i ciśnienie. Wszystko razem się zbiegło i najpierw muszę wyjść na prostą ze zdrowiem. Na siłowni nie ćwiczę od pół roku ze względu na ciśnienie. Zabronił mi [...]

Aha, to przepraszam. Źle zrozumiałem Twoje pytanie. W takim razie podbij tłuszcze do około 210-240g. Tłuszcze są potrzebne w diecie sportowca, bo są nośnikiem witamin. Zwiększ może ilość jajek, bo cholesterol ułatwia produkcję hormonów płciowych.

To glutka potrzymam dłużej bo na razie cieniutki przeźroczysty :-) Niech pożyje - mam go komu oddać bo tym co odlewam i tak dzielę się z mamą, która nie może zbić cholesterolu a przy okazji jest łuszczycowa. Patrzymy czy kombucha jej coś da, bo na tabletki na cholesterol słabo reaguje. Pomiary miałam teraz w poniedziałek. Dzisiaj uzupełniałam wpis [...]

Ja tam staram sie uświadamiac rodziców własnym postępowaniem mówili mi żebym nie jadł owoców na czczo bo to nie zdrowe - jadłem bez konsekwencji mówili że jajka podnoszą cholesterol - po ponad roku codziennego jedzenia jajek pokazałem wyniki badań z idealnym poziomem cholesterolu mówili że surowe jajka maja salmonelle - od pół roku pijam [...]

[...] na pusty żołądek. Ja osobiście modyfikuję nut&meat breakfast właśnie w ten sposób -tłuszcz zawarty w jakach jest już zemulgowany, dlatego nie trzeba się go obawiać. Zresztą "cholesterol" jest wymysłem farmaceutycznym- większość zawałowców i udarowców ma go w normie. Z podwyższonym cholesterolem jest jak z gorączką- nie jest to choroba "sama w [...]

Nie no z tą bezpłodnością to przesada %-) Co do cholesterolu to czytałem ostatnio, że jajka gotowane niwelują zły cholesterol, natomiast smażone (np jajecznica) niestety aktywują go. Oliwa podstawa w diecie (extra virgin), jak nie masz to zastąp np orzechami włoskimi, masłem orzechowym. Jeżeli ten posiłek o 19:00 jest potreningowy to jak [...]

Zapomniałem dodac ze miałem robione badania krwi na cholesterol, kreatynine (?), itp i wszystko mam w porzadku. Wiadomo zdrowie najważniejsze dlatego kawy już nie pije i ograniczam paleni, mam nadzieje ze w końcu rzucę na dobre. A czy jak unormuje nadcisnienie to bede mógł zacząć trening siłowy? Czy brał ktoś juz może ten lek vivace? czy [...]

[...] też czułam ten nadciągnięty pośladek - ale nie było tragedii. Chrupią mi za to barki jak diabli @-| Starość nie radość... Dostałam od znajomej przepis na napój zbijający cholesterol. Łyżeczkę miodu na wieczór do szklanki ciepłej wody i płaską łyżeczkę cynamonu, pić rano. Nastawiać wieczorem i pić rano - powtarzać do skutku. Ciekawe czy ktoś [...]