cholesterol

a co z tym cholesterolem w jajkach ??? kiedyś krążyła opinia że max. 2 dziennie, potem gdzieś czytałem że jest tzw. "dobry" i "zły" cholesterol no i że ten w jajkach jest "dobry", więc śmiało można jeść więcej. To znaczy że więcej można to wiadomo, ale jak to jest z tym cholesterolem ???

Hmmm, ja jeszcze rok temu byłem uczony, że z jajkami (nie tylko swoimi )trzeba uważać, ze względu na cholesterol. Tak, że teraz głupieję... Myślę, że u zdrowych ludzi ok, ale mających problemy z krążeniem nie powinno sie ich polecać w nadmiarze... A co do wywalania żółtek to fakt, że to drażniące. To już lepiej mamie, tacie, siostrze i sąsiadce [...]

dziennie jem po 20-30 jajek i cholesterol mam w normie. jem też tłuste mięsa kraczek pieczony itp.

Przepraszam ze sie wtrace, ale przy okazji o myslicie o tym ze cholesterol nie jest taki zly? Jestem na tluszczowej i wole w to wierzyc http://www.racjonalista.pl/index.php/s,38/t,11728

Jabys mogl sie zapytac przy okazji czy sa jakies udokumentowane badania dowodzace, ze jajka faktycznie podnosza poziom cholesterolu. Bo z tego artykulu wynika, ze to powtarzany mit, takze przez lekarzy. Ciekawe sa tez badania nad samym wplywem wyokiego stezenia cholesterolu, nie przekladajacego sie wcale na zawaly i choroby ukladu krazenia. Moze [...]

No racja... ale jeśli masz cholesterol to nie wiń mięsa ale zboża lub sacharozowe produkty jak np. słodycze

kiedys moja mama byla u doktora miala chol-ponad 280.Doktor jej powiedzial ze to przez stres i ze taki cholesterol jest szczegolnie niebespieczny:D wyluzuj^^

[...] tak samo na smalcu, maśle klarowanym, ale jednak unikaj tej formy obróbki termicznej. dobra teflonowa patelnia, piekarnik, grill, parowanie- z tym sie zaprzyjaznij :) jajka=cholesterol i szkodliwosc to mit. bywa ze ja tygodniowo zjadam ponad 30, badanie robilam miesiąc temu i wszystko jest tip-top. w V oliwa jak najbardziej- wszystko wg. BTW. [...]

1. Wychodzi mi 2400 bez cwiczen, z cwiczeniami kolo 2700 2. Trudno z tymi jajami, jak przelamac w rodzinie mit, ze jajka to zly cholesterol? Nie chca o tym slyszec i 2 jaja tygodniowo, dietetyczka tak samo powiedziala i mam 2 jaja tygodniowo, ale postaram sie dodac od czasu do czasu jakies do sniadanka 3.Troszke zmienilem ta diete, wywalilem [...]

marku pokolei , o jakim wzroscie cholesterolu mowisz na ckd ? W mojej wersi ktora ja stoswoalem przez okolo 11 miesiecy poziom cholesterolu mialem ponizej normy<oglnie nie ma normy, ale uznaje sie zdrowego czlowiek ponizej 200> oglnego a hdl 40% do 60% ldl, trojglicerydy ponizej normy, poziom cukru we kwriw okolo 60, cisnienie tetnicze [...]

[...] chociażby kwadrans podrzucić ;) więc jestem skazana sama na siebie. Jezeli to tych kilogramach wegli, Twoja morfologia bedzie ok, nie bedzie wywalonej glukozy i insuliny, cholesterol (zrob caly lipidogram) bedzie dawal rade), tarczyca ok, tzn, ze taka juz Twoja natura i takie zywienie Ci odpowiada i nie ma co na jakies LCHFy wchodzic. Niemniej [...]

wysokie Ph moczu slaba ferrytyna, witd D3 tez do podbudowania, B12 tez dosc niskie za niski cholesterol calkowity i slaby stosunke HLD do LDL do tarczycy przydalyby sie jeszcze wolne hormony

[...] 80 zł Ca 19-9 (antygen raka żołądka, trzustki, okrężnicy) 80 zł CEA 70 zł chlamydia antygen (z wymazu) 60 zł chlamydia p/ciało z krwi 86 zł chlorki 15 zł cholesterol całkowity 18 zł CK-MB 40 zł c-peptyd 50 zł CPK kinaza kreatynowa 31 zł cytomegalowirus IgG 50 zł cytomegalowirus IgM 60 zł czas i wskaźnik [...]

AspAT 21.5 U/l norma - 0.0 - 50.0 AIAT 18.4 U/l norma - 0.0 - 50.0 Fosfataza alkaliczna 60.4 U/l norma - 40.0 - 129.0 GGTP 8.8 U/l norma - 10.0 - 71.0 Bilirubina całkowita 0.39 mg/dl norma - 0.10 - 1.00 Cholesterol 128.7 mg/dl norma - 140.0 - 200.0 Kreatynina 0.94 mg/dl norma - 0.70 - 1.20 eGFR 103.66 norma - 75.00 - 120.00 TSH 2.45 norma - 0.27 - [...]

[...] z początku tematu masz takie graniczne, więc też należałoby zrobić rozszerzone badania. Z kolei podbity kortyzol (a nadal w normie), może skutkować niskim poziomem teścia, praktycznie zawsze taka zależność występuje. +tarczyca też może tutaj trochę mieszać. Mógłbyś też rozszerzyć cholesterol ogólny o pełny lipidogram, bo masz bardzo słaby wynik.

Tarczyca watroba cholesterol Wino zbedne Cykl min 15 tyg Hcg w 5,10 po 5000 jm rozbite na mniejsze ilosci Po cyklu 15.000 hcg Po hcg combo clom z tamoxem

[...] oczywiście i właśnie chciałem się poradzić was czy takie wyniki pozwalają na wejście na cykl. Plan niezmienny Enan 250mg e5d. Wiem że największy problem widoczny jest z cholesterolem (chociaż i tak jest niższy niż rok temu). Pójdę na wizytę po jakieś tabsy pewnie na zbicie. I tu jest też pytanie. Czy przy takim cholesterolu albo przy [...]

Teraz kręcę dwa razy w tygodniu po 30 min od dwóch miesięcy. Lipidogram: Cholesterol całkowity 205 HDL 35 LDL 149 Nie HDL 172 Trojglicerydy 113 Estro 77

tluszcze nienasycone i wielonienasycone sa niezbedne nie tylko ze wzgledu na omega3 ale tez witaminy ktore sie w tluszczach rozpuszczaja (A,E,D), a zoltka to 4 do 5 na tydzien bo zawieraja cholesterol wogule to trzymam kciuki i zycze wytrwalosci:)

co sądzisz o żółtkach z jaj na redukcji (obecnie jem ich 8 dziennie, ale mieszczę się w bilansie dziennym z tłuszczami, cholesterol zbadałem i jest OK) Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-17 07:48:32