o cholera... no tak, ze ja na to nie wpadłem, mam kręgosłup piersiowy, czyli skrzywienie kręgosłupa szyjnego... na plecy cwieczę tylko tak: 9.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): (źrodło http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#8) Zmieniony przez - pindor123 w dniu 2010-04-29 16:20:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odnośnie ogółu tematu też uważam, że szybciej i lepiej wziąć normalny owoc/warzywo (cholera wie jak teraz kwalifikują marchew %-) ). Chodź jak soki to naprawdę lepiej samemu robić ;-)
cholera ich tam wie z tym białkiem i tłuszczem.. w lidlu kupiłem kiedyś rybę machi machi i pisało że ma białka grubo ponad 30 jak nie 40 gr białka na 100ryby.. a jak sprawdziłem w google to już normalne watrości były podane około 20-22gr białka
[...] to trochu inaczej wyobrazałem a nie lepiej brać xpanda normalnie czyli rano na czczo i przed treningiem ( mam 2 puchy xpanda czyli na caly cykl) i do tego np ze 3-4 g mono - jako takie wzmocnienie dzialania xpanda bo cholera zamiast zwyklego (bialy z czarna zakretka) kupilem energized a on podobno do dupy jest ( tak slyszalem z opini innych) ??
Rzeczywiscie byłoby świetnie.Heath Herring mógłby jeszcze namieszac i tak jak powiedziałes Kilbian w Pride juz troche nie ma szans...a w UFC to kto wie.A co do walki z Andreiem to rzeczywiscie bylaby ciekawa jak cholera!!!
Znajomy to bral by zbic wage na zawody, trzepie jak cholera ten srodek tak nagrzewa ze nie da sie pomylic orginalu z niczym innym, a bral doslownie domowa robote. Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2012-09-01 02:00:25
[...] cykl. nie zrobisz tak masy a dodatkowo wy***iesz stawy na judo. na poczatku kazdy tak ma. wiem z doswiadczenia. na poczatku stawy nie sa przyzwyczajone do dzwigni i bola jak cholera. dopiero po pewnym czasie jest ok. jak stawiasz na sztuki walki to i silownia musi byc pod tym katem. sila ok ale masy nie zrobisz. ja specjalnie zrobilem [...]
wlasnie jadlem to co zawsze i nagle mnie zaczelo czyscic glowa mnie bolala jak cholera nie szlo wyrobic przez 3dni.a pic pilem vodke bo bylem na 18 brata;]
skerxa powiedz mi tak z ciekawosci ile trzeba zjesc tego miesa zeby uskladalo sie 10 g kreatyny :) . Wierz mi ze w****u czarny tyle ze animal jest drogi jak cholera. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-05 12:26:01