8 cali różnicy jak cholera : http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTcsXBwl1VGS_ea30Az7a-y_samWhmeXZmFKMQKnzOUz_0PuX54 Zdaje się, że od tej gali - albo od niedawna zaczęli faktycznie mierzyć ten zasięg. Lauzon na vlogu miał mierzony, Reem miał mniejszy niż zwykle itd. Do tej pory to chyba było podawane przez fighterów czy tam obóz.
[...] selekcjonowaniem białek, węglowodanów i tłuszczy? Jeśli tak to jak to wygląda? Wspomniałaś w tym drugim wątku, że przed zawodami bedziesz chciała jeszcze się dorzeźbić (cholera 12% bf to ja bym chciała miec na rzeźbie), nie boisz się, że stracisz przy tym na sile albo na energii? Zresztą, skoro ten t-100 tak fajnie na Ciebie działa to już [...]
[...] nowy, odlegly, trudny cel. Tak trudny do realizacji, ze wymagajacy maksimum koncentracji, poswiecenia i skupienia na jego osiagnieciu.. I znow mi sie chce, chce mi sie jak cholera, jest poprostu zaj**iscie.. Jestem pewien ze sobie odpoczniesz kilka dni, pocieszysz sie jeszcze jedzeniem luzniejszym od wszechobecnych ograniczen i zakazow, [...]
Do łodzi nie jest źle dojechać - z kilku większych miast w Polsce jeździ Polski Bus - zaj**isty przewoźnik. Świetne autobusy i taniutkie bilety, jak się odpowiednio wcześniej zarezerwuje można z Wrocka do WWA dojechać za piątaka czy coś takiego. Nawet wi-fi i toaleta jest. No Janusz to Janusz, idealnie dopasowane. Dremor, ja Megadeth podobnie, [...]
cholera, a mnie całe życie uczyli trzymać za kark %-) wydaje mi się, że trzymając za czubek głowy, łatwiej ściągnąć na kolano, jednak też przeciwnikowi łatwiej sie wyswobodzić z tego (jak jest ogarnięty i szybki), z drugiej strony trzymając za kark można przeciwnikiem bardziej miotać i lepiej wchodzą kolana boczne na głowę.
spoko spoko, i tak przeczytalem i mi sie przydalo, akurat lezy mi enan galeniki 18 ampulek 250mg/shot i nie wiem czy dokupic troche i brac, bo ta galenika to cholera wie co to jest. W dodatku dostalem za darmo od ziomka ;p
[...] || 3x 12 < 5kg wiecj i 3p wiecej 15 x 3 x 45kg B.Pullover 3 x 12 < po 3p wiecej 15 x 3 x 10kg no i potem skapłem się że nie robilem podciągania }:-( zirytowałem się jak cholera no ale przd mc go zrobiłem z pomocą takich podkladek %-) Podciaganie na drazku szeroko do klatki 4 x max 4 x 8p nagrana jest 2 lub 3 seria +1s ma wyciagu 8p na 60 kg [...]
Tydzien 3. dzien 16 Siema! Dzisiaj zapowiadane bieganie. Tak jak myslalem po 30 minutach bylem zmeczony jak cholera, i odczuwalem wczorajsze przysiady :D gdzies po 15 minutach juz odczuwalem zmeczenie, a ostatnie 5 to juz aby tylko do celu. Nizej zrzut z endomondo i miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dadae085c2740cda811095cdce1cc11.png Zmieniony [...]
[...] x 10 89kg x 10 93kg x 10 95kg x 8 99kg x 8 Zmniejszyłem progres kg z co 10kg na +/- 5kg dodatkowo zacząłem od 85kg zamiast 75kg , mmm trochę skisłem , bo mc zjechał mnie jak cholera . Dipsy +7kg 8, 8, 8, 8, 7 Wiosłowanie 69kg x 10 75kg x 10 79kg x 10 81kg x 10 83kg x 8 Tutaj zadziałał syndrom Mietka podnietka , po ostatnim treningu . Technicznie [...]
Też je mam, ale zakładam tylko do najcięższych ciężarów w MC gdy dłonie bolą jak cholera, nie ma po co psuć sobie siły chwytu ćwicząc w nich przez cały trening. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-08-22 13:52:12 Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-08-22 13:52:36
jestem przyzwyczajony do diety nisko ww. Wydaje mi się, że to właśnie spalacz powoduje takie wyniszczenie organizmu. Codziennie przyjmować tyle coffeiny i cholera wie co tam jeszcze siedzi może źle wpływać na organizm. Dlatego teraz zwiększyłem do 80g węgla (nie dużo ale czuję różnicę). Mam dylemat bo czuję się znacznie lepiej i szczerze [...]
Człowieku, co Ty mi tu pokazujesz. xD Czytałem tę książkę. Chłam jak cholera. Wymysł marketingowy i tyle w temacie. Też sobie mogę napisać: rup ponpki one som dobre na brzóh i plecy, tylko róp jednom pompke dziennie, bo inaczej całom energje wykorzystasz!!!!!oneone111one! Jak czytałem tę książkę, miałem wrażenie że czytam coś takiego, jak mój [...]
Zgadzam się w 100%! Wystarczy spojrzeć na reklemy w tv. Tabletki (teraz na jesień zobaczymy znów boom!) oraz piwo. Nic tylko tabletki piwem zapijać! Druga strona medalu jest interpretacja lekarza bo samemu nie potrafię jakoś tego przełknąć. Jeśli tak na to spojrzeć to można uzależnić się od fotela bujanego (bo fajnie się siedzy) od spacerów z [...]
Wnętrzności ma ok. Ale czy będzie płynnie chodził. Cholera wie. Android 4.0 i 480x800 przy dość słabym procku. Może być ciężko. Ale na mgsm.pl ma bardzo wysoką ocenę, więc raczej dobry telefon.
Ludzie, cholera... Wy naprawdę nie widzicie ironii? Już pomijając sam fakt, że pisane z capsem, przeczytajcie sobie to, co sami zaznaczyliście... "Wooooo, zdobyłem 10kg masy i 25kg siłyyyy!", odpowiedź Sakera - "A ja 25kg masy i 10kg siły!!!" ... Serio nie widzicie ironii? Kolejny tekst Sakera - "WYj**AŁO MNIE NA KSIENŻYTS". OCIEKA SARKAZMEM. A [...]