cholera

Wydałem już całe 10 kafli,wiec temat do zamknięcia.kupiłem dość dużo rzeczy,wiec jest dobrze.Sprzętu starczy mi na cale życie.Trochę byłem zawiedziony,ponieważ był drogi jak cholera,ale dostałem dożywotnia gwarancja na sprzęt + dość duży rabat.

[...] etanolu z apteki,przed snem to z tym mam problem bo mam przestawiony zegar biologiczny i kładę się pózno i wstaje też póżno a witaminy jak brałem to o 14 po południu i tak przez 5 dni i niespałem to zrezygnowałem bo ciężko było,cholera wie czy to organizm przyzwyczajał sie do tego dopiero a posiłek to różnie ale to nigdy niewpływało mi na sen .

a masz komin,jak masz to takie piecyki ktore nazywaja koza albo nogawka,troche drzewa I cieplo jak cholera ,mielismy taki dawno temu w warsztacie ,tylko nie bylo komina I musielismy rure przez okno wyorowadzic ,ale ogrzewa pomieszczenie w 15 minut ,w sumie to mozna w nim palic scinkami z plyt ,deski itp ,jak nie to to moze dmuchawa taka z 1000w [...]

drogi jak cholera ale co 2 tyg badam chormony wiec jak bedzie obnizal castagnus to zostane przy nim

Ale zarzucenie to juz problem, do tego IMO najbardziej kontuzjogenny ruch... Podciąganie do brody 15/15/12 Ja znowu tego podciągania do brody boję się jak cholera. Pewnie dlatego, że dalej nie wiem czy moje problemy z barkiem w zeszłym były od tego ćwiczenia czy od piłkarskich rozgrzewek przed treningami. Zaprzestałem obydwu i problemy przeminęły [...]

obiad to przeważnie około 200g piersi z kurczaka oraż pół torebki ryżu czym sie najadam jak cholera, do tego czasem pokroje pomidora lub coś takiego, a na kolacje 1,2 bułki tak jak na sniadanie, makrela lub jajecznica z 3 jajek i bułka.

Cholera, jest jakaś blokada na blogspota ? Nie wszedł link: http://pogromcyreklam.blogspot.com/2014/12/witamina-c-lewoskretna-prawda-czy-mit.html

Cholera, w wyżej wymienionym poście jest naprawde długa lista produktów, lecz niestety jedyne co znalazłem to Booster Teścia z listy, INHIBITOR AROMATAZY nie mogę znaleźć, KWAS ARACHIDYNOWY także i blokera kortyzolu też;/ i czy (jako bloker kortyzolu może być FITMAX BCAA IMMUNO, w wyszukiwarce tylko to mi wyszukało jak na razie ;/)

Hmmm czyli mamy fusion ATD i fusion 6 bromo. Okej, a do tego? i jak myślisz lepiej celować w 6 bromo czy ATD? I np z czym najlepiej połączyć Black Devila? Cholera jest tyle opcji, ze ciężko to dobrać bez jakiejś dobrej rady.

[...] + mleka tam...do połowy szejkera i piłem to do posiłku,np. obiad. W dzień treningowy 7łyzek z godzinke przed siłownią do posiłku przedsiłowego(czy jakoś tak ;d ).Głupio jak cholera,wiem,ale wtedy zaczynałem i jakoś przybyło 8kg w 1,5miecha.(nie zmieniając faktu że oprócz gainera,żarłem jak głupi,czy to mięso,czy ryż/kasza,warzywa(chociaż z [...]

Głupio to zabrzmi, ale po prostu pewne rzeczy musisz sam wyczuć, popróbować, przyjdzie z czasem. Po pierwsze; trener zwrócił mi uwagę że działam bardzo schematycznie i od razu chciałem zadać pytanie; jakie kombinacje mógłbym nauczyć się stosować, oprócz lewy-prawy prosty (+ czasami lowkick), lub nieudany w moim przypadku prawy-lewy (zawsze [...]

Ok, powiedz mi jeszcze czy kombinować z tymi kcal żeby dobić do dziennego zapotrzebowania czyli te 3025? bo cholera będzie trudno to osiągnąć, chyba będę musiał całą dietę przemodelować co?

Jest ale cholera wie ile bo Universal nie ma w zwyczaju podawac dokladnego skladu swoich supli. Ja bym dorzucil 5g mono przed treningiem

No niestety nie malo. Ciezko spalam. Ogolnie moje posilki opieraja sie na cyckach kurzych, warzywach, owsiance, jajkach, warzywach, na kolacje przewazne tunczyk lub tunczyk z jajkiem. Najgorsze jest to, ze w weekend nie moge sobie odmowic schabowego lub rosolu :/ a co do shake to nie traktuje go jako posilku. Zaraz po silowni go wale, zeby [...]

cholera wie, dlatego szukam rozwiazania, jak juz mowilem chcialbym zgubic ten odstajacy brzuch xD bo nie fajnie sie z tym czuje chude rece itp a tu odstaje brzuch jak koszulke sie sciagnie waze sie ofc z rana, na silowni godizne conajmniej po czyli tez po oproznieniu Zmieniony przez - reiback w dniu 2016-02-07 20:19:12

Miałeś cholera rację, zrobiłem czyste ładowanie w 100%, ~600g. ww/7,7g na kg masy mi wyszło. Teraz mam mocno wydęty brzuch i gazy. Gdzie popełniłem błąd? Tłuszczy tylko 24g. zjadłem. A prosiłem o pomoc.

Witam. Mój staż wynosi 1.5 roku. Niestety, mam za dużo fatu i mięso już nie chce przybywać. Jestem zdeterminowany żeby robić redukcję - z 99 aktualnie (waga po treningu) do jakichś myślę 83-85, w zależności od tego jak się forma będzie prezentować, a później zrobić fajną, czystą masę. Czy według was, zostanie coś ze mnie po redukcji czy będzie [...]

Czy wchodziłaby tu grę masa z rotacją węgli i kcal? Solidne ilości węgli w dni treningowe, białko 1.5-2 g, a w dni nietreningowe mniej kcal i mniej węgli, a więcej białka i tłuszczy. Węgle wywalają mi brzuch jak cholera, ale po 1 dniu ograniczenia ich wraca on do normy. Do tego jakieś bieganko żeby się nie zalewać.

[...] firmy Scitec i byłem z niej zadowolny. Gdy mi się skończyła to przeskoczyłem na 200mg firmy EXtrifit (bo nie było żadnych setek w sklepie), która mnie sponiewierała jak cholera do ostatniej tabletki. Następnie kupiłem z Hiteca 200mg, które nie klepały nawet przy podwójnej dawce, od razu kupiłem innej firmy, które też nie klepały. Od [...]

co wg Ciebie znaczy "sponiewierała jak cholera"? kofeina raczej tak nie dziala , nie bylo tam jakiegos dodatku? nie sadze zebys po tak krotkim czasie , do tego nie brałes codziennie , wyrobil sobie taka tolerancje ze nic nie czujesz teraz