cholera

marmur głupoty piszesz jak cholera. Myślisz, że każdy przeciętny człowiek może być super sportowcem, wystarczy mu bomba i chęci? Przecież to śmieszne. Jest tak wiele ludzi, którzy pomimo lat wysiłku i litrów soku nie robią zawrotnej kariery sportowej. W kulturystyce liczą się proporcje, wygląd mięśni. Nie da się zmienić pewnych rzeczy.

[...] ma znaczenie: dieta (BTW, dobór produktów, operowanie czitami), trening siłowy, a nawet aerobowy, oczywiście suplementacja i zabiegi dodatkowe, np. masaże. Trudne jak cholera, zajmuje duuuużo czasu i wymaga żelaznej dyscypliny. Przy pomyślnych wiatrach, utrzymując wagę przez długi, długi okres czasu daje się nowy set point ustawić. Ale tak [...]

rolkoks - a cholera go wie, z domowego kompa korzystam tylko w weekendy, za działalność brata nie odpowiadam;p Kapitan Wodka - widzę, że Antek już mnie uprzedził z odpowiedzią, pozwolę więc sobie jedynie osobiście to ćwiczenie polecić. Ciężary na patyku co prawda śmieszne, ludzie dziwnie patrzą, ale bodziec świetny. 13.01.13 - Pomiary [...]

[...] Karola Małeckiego, w których przedstawia trening mięśni piersiowych + nieśmiertelny artykuł Antosia. Gwarantuję Ci, że po poprawnie wykonywanym WL klatka będzie piec jak cholera. ;o Tak samo byle jak wykonywane podciąganie nic nie daje, ale jak ogarniesz technikę to niesamowite efekty. Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-01-14 10:31:41

A ja zrobiłem bez majonezu i mi smakuje jak cholera :). Wiadomo, że to nie kurczaczek :D ale nie jest złe Ty a skropiłeś awokado cytryną? :) bo jak nie to jest strasznie mdłe. Polecam dać cytrynę Zmieniony przez - Kacperloo w dniu 2013-01-14 16:34:28

[...] szanse na lepsze trawienie organizmowi. Dzis rano sie wazylem i po pierwszym tygodniu spadlem na 105 czyli 3kg w dol. Czuje sie rewelacyjnie, zadnych problemow ze zmeczeniem czy glodem. Sila na treningu w dol jak cholera ale spodziewalem sie tego i nie przesadzam z obciazeniem tak aby wykonac pelne serje. Zastanawiam sie czy to nie za szybko?

Jednak wytrzymałość z pompkami i burpees z zakwasami na klacie to był zły pomysł. Wiem coś o tym %-) Tak patrzę na D3 u Ciebie i zastanawiam się czy nie dorzucić tego u siebie ale cholera i ta mam garść piguł do łykania @-|

Widać, że się rozkręcasz:-) tak sie rozkrecilam ze sie skrecilam zalatwilam sobie kolano na amen ....chodzenie a zwlaszcza chodzenie po schodac ...bol jak cholera mimo pain kilerow ..... zostawiam bez komentarza}:-(}:-(}:-(}:-(:->:->:->}:-(((:->}:-(((}:-((

[...] po całości :p Zjadlam juz niestety kurczaka (niesklepowego) i musialam przerzucic się na sklepowe indyki :(( Ale z tego co czytam to lepszy indyk jak kurak.. Tylko cholera mają mniej białka ;S i przez to wiecej jaj musze wsuwać.. A właśnie i miałam zapytać, czy mogę smażyć mięso na oliwie z oliwek? Bo takie gotowane to mi już rośnie w [...]

Cholera, gdzie się tą ankietę wypełnia?

No mi tez cholera szkoda ze Kharitonov i Barnett, nie zawitają w UFC,zarówno jeden i drugi mogliby "zamieszac" ,ale i tak bedzie ciekawie,Sergey by był Imo spokojnie w czołówce, z Carwinem albo z Kongo byłby fajny Fight tak na początek:-))

[...] żeby tak "podwójnie" z Twojego punktu widzenia zakładać tą dźwignie, gdyż przy tym chwycie kością przedramienia na ścięgnie o wiele lepiej wchodzi dźwignia na staw skokowy i lepsze wygięcie stopy jest, niż przy chwytaniu jak najbliżej pięty. A chwyt żeby ciasny był to sie łokieć swój ściąga do żebra i jest ciaśniutko jak cholera wtedy :-)

[...] / XX x7kg 15x8kg / 15x8kg / 15x8kg 20min aero http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Kolejny rewelacyjny trening, barki pękały. słądanka masakra, paliło jka cholera musiałem robic przerwy, łapki fajnie spompowane, i dobre czucie ;-) powoli trzeba bedzie dodawac kalorii i wracac na stae smieci czyli te ~ 4k w DT ~~~~~~~~~~~~ [...]

[...] 4 i 5 – 6 i 4 powtórzenia w 2a i 2c 1. Pięknie szło, udał się progres w powtórzeniach, ładnie szło, była MOC :-D jednak już nie szalałam tak jak ostatnio. 2. Ciężko jak cholera po WL Sztanga: Dodałam tylko 2 kg a szło oporniej niż ostatnio jedynie podrzut ładnie i nawet gładko szedł. Nie myślałam tylko robiłam i ładniej wychodził. [...]

sa rozne wersje z geranium, roznia sie np smakami ale cholera ich tam wie, moze jest tak jak w przypadku craze ;-) daj znac jak kolejna porcja pojdzie

Tak jak Szefowa :-)) Sobota, 19.01.2013 http://imageshack.us/a/img541/8140/dieta20130119.jpg Do kaczuchy przysiadła mi się kota. Do tuny pewnie też się przyłączy. Jak słyszy dźwięk odciąganego wieczka, to dostaje amoku. Jak otwieram co insze niż tunę i daję jej powąchać, to jest taka niepocieszona, że autentycznie mi jej żal. Budzik mnie [...]

Cholera.. Nikt w okolicy nie ma wyciągu żebym sobie spróbował ile jestem w stanie pociągnąc mniej więcej tego żelastwa..

dobra dieta, nierzesz cos z suplementow na swoje dolegliwoci, castangus Dond Quai?? pzywrotnik, probuj cokowliek cholera wie co moze pomoc czasami...:-))

dobra dieta, nierzesz cos z suplementow na swoje dolegliwoci, castangus Dond Quai?? pzywrotnik, probuj cokowliek cholera wie co moze pomoc czasami...:-)) Kupiłam Castagnus i Hydrominum na pozbycie się wody, piję też pokrzywę, jutro dokupię przewrotnik. Poczekam jeszcze z tydzień jak nic nie ruszy to pójdę do gina sprawdzić czy nie ma jakichś [...]

tuńczyk z biedry je*** jak cholera :P