cholera

o cholera, podciagasz sie :D Jesli nachwytem to kurde brawo!! to moje marzenie raz podciagnac sie nachwytem, a za nic nie idzie ;D podchwytem - spox - bickami dociagne, ale plecami barkami - no way;/ i ze ja nie wpadlam na to zeby sobie stange polozyc na silce na tych krotkich drazkach, hahaha;) to az do domu drazek kupilam, ale down ze mnie ;D [...]

gdyby kamerzysta jeszcze nie przytakiwał za każdym powtórzeniem byłoby si garb jak cholera bo nie wypinasz klaty i nie nabierasz powietrza przed podejściem (nie wiem jak rozstaw rąk, może za wąsko). Sztanga ciągnie Ciebie do przodu zamiast Ty sztangę ciągnąć na plecy, pięty. Ciągnij po piszczelach i udach. Zaczynaj nogami

w czerwcu Sonisphere jest (cholera głupio to brzmi, w ogóle nie jak nazwa festu, dlatego zapomniałem )

na co ? ja to bym w czerwcu do stolycy pojechał na wielką czwórkę + drogniaki ale cholera 200zł najtańsze bilety

MC - garb jak cholera i samymi plecami ciągniesz bez wykorzystania mocy nóg. Fakt niskie talerze ale coś podłóż i będzie si.

masdrola masz za 170 + wyslka, wiekoszosc chyba wie po ile chadza reaktor czy rusek, wole sie truc czyms takim od dila niz cholera wie jakimis PH, ale to tylko moja opinia.

[...] jajka teraz straszna lipa u mnie z czasem, szkoła sie zaczeła a wraz z nia nauka a jeszcze na prawko chodze i z czasem ciezko jak nie wiem i miche tez mi trudniej trzymac;/ dziś jeszcze podjadłęm troche słodkiego bo mnie ciagło jak cholera;/ Kawałek ciastka i pare kostek czekolady z orzechami Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-02-02 21:44:10

[...] i toczyć walkę z sobą, myśleć dodatkowo o tym co konieczne (przerwy), z dala od czegokolwiek innego. Generalnie to tyle co wiem na ten temat. Podobno działa jak cholera. Ale mało kto to robi, bo mało kto wytrzymuje, albo mało kto potrafi być na tyle zdyscyplinowany żeby się trzymać wszystkich zasad. Modyfikacja: generalnie to można [...]

no to sie okaze rano czy ja to przezyje najgorsze te pierwsze 10 minut po wstaniu, pozniej juz dochodze ( ) do siebie, jeszcze jakbym miala wstawac na cos fajnego to inaczej a nie cholera na egzamin.. wrrr :] musze isc jaja gotowac, jesc i spac zeby pospac chociaz te 7 godzinek

[...] Wrażenia: Dzień pierwszy po zmianie diety. Myślałem, że będzie ciężko zmieścić wszystko, a tu się okazuje, że nawet na podwojonej dawce węgli nadal jestem głodny. Pięknie cholera! Żeby te węgle w dupę nie poszły... Filmów nie ma z wiadomych powodów, aparat do naprawy pojedzie nie wiem kiedy, albo jutro, albo w czwartek dopiero. Zdjęcia z [...]

Kurde to chyba te dunskie jakims g...em karmione No chyba po kurach, bo jadlam i mialam syfy, przestalam i nie mam Ale cholera wie...

31.01.10 r Trening 2 1. 1\3 przysiad przedni 7p-40 kg 5-45 3-50 3-55 3-60 3-65 3-70 3-75 3x7-80 (rekord 3x7-92,5 kg) http://www.youtube.com/watch?v=BJQRlCkspEU Za wiele cholera nie widac. Nogi sporo szerzej niz wczesniej. 2. wyskoki z przysiadu z klaśnięciem pietami 5x5 Nie zrobilem. 3. hack squat 4+4 3x8 - 35 kg 4. mc na sztywnych 4+4 3x8 - [...]

Ja znikałem już wielokrotnie, ale zawsze po jakimś czasie wracałem, choćby na chwilę. Cholera jeśli nie na zlocie, to może odwiedzę osobiście kiedy czas dopiszę w Twojej szkole? Jestem niesamowicie ciekawy modliszki w akcji Planete, od czasu do czasu Discovery też coś ciekawego puści. Także Yangu nie jest tak źle. Zmieniony przez - Kotaro w dniu [...]

Cholera no sam nie wiem co z tego wyjdzie.Powiedzial mi tylko,iż bardzo prawdopodobne jest,że to właśnie reumatyzm. Dla mnie byłby to swego rodzaju wyrok,gdyż w przyszłości raczej nie bede siedział za biurkiem, poza tym nie wyobrażam sobie życia bez sztangi...Wszystko okaże sie w ciągu kilku dni

110 w PP to już konkret. Muszę cholera w końcu ta stówę pocisnąć bo to wstyd

[...] chodziło mi o pokazanie "mocy" tej wagi, do której Adamek niezbyt mi pasuje. Chyba, że chcą wagę ciężką zmienić w takie pykanko z niższych wag, a wtedy będzie bida ;( wolę wagę ciężką, wielcy goście, potęzne ciosy itp itd :) zyczę Tomkowi jak najlepiej, będę mu kibicował, ale cholera jakoś mi nie leży to jego przejscie do wagi cięzkiej.

[...] na filmie 2. Żuraw bezpośrednio po martwym ciągu idzie bardzo ciężko. Seria z 7,5 kg zarejestrowana telefoniczną kamerą i opublikowana 3. Tu już dwugłowe paliły jak cholera. Gdy robiłem na przemian dwójki i czwórki partia nie ćwiczona mogła trochę odpocząć. Teraz nie ma na to czasu i nawet trochę byłem zaskoczony że ciężary są wyraźnie [...]

[...] lokciowym. Zakres zgiecia w stawie lokciowym, w ktorym mialem przeprost wynosil ok 190 stopni. Po wyjsciu ze szpitala ok 155 stopni :D Przy kazdym prostowaniu bolalo jak cholera. - Kolejna rzecz, to przypomniec jak sie prostuje lokiec. Czyli powrot chociaz do 180 zgiecia wstawie lokciowym oraz przygotowac do pracy statycznej biceps, by [...]

mysle ze to inna plaszczyzna ruchu i ciezko stwierdzic lezysz na plecach, ciezar jest inaczej rozlozony, cholera wie w sumie...

[...] 65x5 77x5 77x5 77x5 podobnie jak w pozostałych ćwiczeniach 4. Dipsy 17x 15x 12x Tric napompowany 5. Łydki sztanga 110kg x 70p Dzisiaj bez gąbki na sztandze, kark bolał jak cholera 6.unoszenie kolan do klatki w zwisie 3x20 tu wymyśliłem taki mix na przedramię i brzuch, jedno i drugie przerobione albo miałem dzisiaj bardzo dobry dzień albo siła [...]