cholera

cholera ..a powazniej mowiac nie moge robic MC ( kontuzja ledzwiowego) co w zamian???

[...] Troche lepiej niż poprzednio - zawsze to cos nowego. Za małe ciężary dobrałem. Kurde od jakiegoś czasu brak mi koncetracji i ognia do tych obiegow. Cardio nawet dobrze poszło chociaż trudno było dobre tempo trzymać bo śnieg jak cholera - łydki bolą teraz. Dopiero po Cardio mój umysł miałby chęć zrobić te obiegi na 100% a tak to sie musze zmuszać.

vokal pech jak cholera

ale zyebanie sie czuje , cholera ide sie zdrzemnac , narta

Nie ma to jak specjalista......... Wziął zdjęcie, stwierdził że nic nie ma, a że jeszcze troche mnie boli pokazałem gdzie to spytał czy moge napiąć biceps. Odpowiedziałem że tak. To stwierdził bez uzasadnienia żadnego "wyślemy cię na ODPŁATNE ultradźwięki i nie ćwicz miesiąc" -.- Łatwo mu ku.rwa powiedzieć... A tymczasem ból prawie [...]

Witam :) o ktoś znajomy - ćwiczymy na tej samej siłce i zaopatruje się też od dawna w Twoim sklepie :) także życzę powodzenia :) cholera muszę zejść do takiego jak Ty poziomu fatu :) pozdrawiam

xqazwsx mialem na mysli ze trening 3 x tydz to za malo IMO.. a tym bardziej jak dorzucisz koksu ?? nie wyda CI sie ze marnujesz towar jak cholera? ze nie ''zabijasz'' miesni na kazdym treningu ??

W wakacje miałem taką operację i powiem ci, że te ćwiczenia nic Ci nie dadzą. Po operacji noga Ci masakrycznie spuchnie i będzie bolec jak cholera. Później tez chodzenie raczej w ortezie. Po 6 tygodniach byłem przerażony tym, jak chudą mam nogę - mięśnie zanikły do tego stopnia, że nadal trochę spuchnięte kolano było grubsze od uda. Na szczęście [...]

lipa lipa lipa. nie miałes sprzetu niby tak? a takie wyniki siłowe juz masz! sylwetka słaba jak cholera jak na 3 lata. dla mnie cienizna i kłamstwo! pomysl chłopie? jesli wszyscy ci niewieza na forum to wyglada na to ze sciemniasz! ja jestem za ziomalami z forum!

W stresie czasami warto nie jesc, tak lepiej. Hmmmm... cholera niedobrze ze tak psychicznie jest teraz z poczatkiem redukcji. Jezeli ciezko ci bedzie to moze przerwiemy na razie bys nie myslala o tym i o tym, jak chcesz...

W dalszym ciągu nie mogę wstawić zdjęć - cholera nie wiem co może byc przyczyną... Dzięki za opinie. Sa dla mnie motorem do dalszej walki z tłuszczem i masą Zmontuję krótki filmik... Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-03-01 23:36:52

[...] zawsze zwykły pszenny ale chce przejsc na razowy ciemny , mzoe taki byc ? z chuda szynka albo serem. katti tak masz racje zawsze w szkole nic a potem wracam głodny jak cholera i obiad jem to co zrobi a owcoe typu jabłka ,banany ? nadaja sie ? na kolacje np ? czy w szkole ? moja mama na obiady czesto robi ziemnaki + schabowy ,piersi z [...]

kazdy innaczej reaguje jednego 200 mg kofeiny rozwali tak ze nie jest w stanie prowadzic treningu a drugi po tej dawce pojdzie spac :).Najlepiej testowac od jak najmniejszej dawki i patrzec na reakcje ja przy 200 mg kofeiny (3 kapsy scorcha) jestem naladowany jak cholera to moja gorna granica juz.

ja jem wlasnie sobie ryz+ 2 piersi z pieczrkami + ogórki za okolo 2 h na trening + dorian zeby nieco mnie pobudzil zaspany jestem po tej szkole jak cholera

cholera nie wiem co jest nie tak z tym podpisem...dalem poprawny link i dalej jestzle wczoraj bylo to samo, jak zmienilem podpis to dalej bylo to samo. jutro moze bedzie dzialal normalne ten moj podpis

[...] heh dzięki, że we mnie wierzysz ;) no jakoś na pewno dam radę pytanie tylko jak a Ty ile masz jeszcze czasu do matury? ja już się dość dzisiaj przewietrzyłam czekając na przystanku na tramwaj, który stwierdził, że jednak nie przyjedzie i musiałam czekać na następny.. a akurat zrobiło się zimno i wiało jak cholera.. a rano było tak ciepło...

Kombinują jak cholera z tymi zawodami...

[...] WL. Będzie progres - sztanga podchwytem - tu również bez pasków nie dałbym rady a i mały skok siły chyba zauważalny - seria potrójnie łączona - szok i pompa na tripie jak cholera. Ciężar żaden ale fajne uczucie zagości na stałe do treningu A - modlitewnik jednorącz na płaskiej ławce - wszystko jest ładnie i pięknie do 7-8 powtórzenia macham [...]

Pracy wymaga jak cholera tym bardziej że teraz jestem na wyjeździe u swojego brata on zapija chipsy piwem a ja się oblizuje :) Bo piweczka to bym się napił. Ale postanowienie jest postanowieniem i jak coś oszukałbym sam siebie.

ale mam diete i to pozadna . bo po cholera nie ktorzy pisza zebym wziol do diety gainera jezli jest ****o warty? to jest chyba wiadome ze bo zjedeniu 6 kg gainera nie wywali mnie w klacie i lapie to jest logiczne ze dieta jest tu najbardziej potrzebna , ale czy gainer do tej diety rowniez cos doda od siebie abym nabral masy czy poprostu wydaje [...]